부드럽고 정말 맛있는 시래기나물볶음 대성공 삶을때 2가지만 넣어주세요!

https://band.us/@foodgarden
'딸을 위한 레시피' 밴드에서 더 가깝게 만나요 ^^

✅영상에서 언급한 컵, 스푼은 계량도구입니다.
큰술:Tablespoon(15ml)
작은술:teaspoon(5ml)
1컵(Cup)= 200ml (200g이 아니예요)
✅영상의 상업적 이용, 2차 편집 및 재 업로드를 금지합니다

최근 무단도용 사례가 많이 발생하고 있습니다.
사전동의없는 레시피 도용을 금지합니다.
✅재료
껍질벗겨 손질된 시래기 500g (데친 시래기 구매하세요)
다진 파 2큰술(Tbsp), 들기름 1큰술(Tbsp), 들깨가루 1큰술(Tbsp)
✤시래기 삶을때: 백설탕 1큰술(Tbsp), 소주/막걸리 100ml
✤밑간
시판된장 1큰술(Tbsp)
국간장 1큰술(Tbsp)
다진마늘 1큰술(Tbsp)
들기름 1큰술(Tbsp)

✅･Artist : 오늘의 일기(Oneul)
Title : Sweet potato ()
･Artist: 브금대통령
Title : Medium Lucky()

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무청시래기 맛있다고 며칠째 이것만 먹고있습니다 간단하게 만드는 무청시래기 요리

눌러서 자세히 보기


재료
무청시래기 3줄, 멸치 25마리, 양파 반개, 대파 한줄, 청양고추 1개, 홍고추 1개

양념
천일염 1숟갈, 된장 2숟갈, 다진마늘 2숟갈, 고추장 반숟갈, 참치액 2숟갈, 미림 2숟갈, 들깻가루 2숟갈, 들기름 2숟갈


✔️ 양념은 집에 있는 밥 숟가락과 커피 스푼을 이용하시면 됩니다.
✔️ 모든 식재료는 깨끗하게 손질해서 준비합니다.


⭕ 엄마의손맛은 유튜브와 네이버TV 채널에서만 보실 수 있습니다.
❌ 이 영상을 무단 도용하거나 재편집 및 업로드 하는 것을 금지합니다.


네이버TV 채널
https://tv.naver.com/momstaste

영양가득 시래기볶음. 잘 삶은 시래기로 간단하게 볶아보세요

#이보은​ #시래기볶음​ #집밥레시피​
이보은의 요리비법 Ep.65
시래기볶음

(준비재료)
삶아서 손질한 시래기 250g
송송 썬 쪽파 3큰술, 통깨 1큰술, 깻가루 1큰술

(양념장)
국간장 1큰술, 진간장 1/2큰술,
다진 마늘 1큰술, 들기름 1과1/2큰술,
식용유 1큰술, 생수 3큰술
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조리법 리스트
(시간을 누르면 이동합니다)
00:00​ - 오프닝 및 재료소개
00:42​ - 양념넣고 조물조물 무치기
02:52 - 센불에서 2분정도 볶기
03:24​ - 생수 3큰술 넣고 뚜껑덮어 익히기
04:06​ - 불끄고 들기름, 통깨, 깻가루 넣어 버무리기
05:00​ - 시식 및 끝인사
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인스타 : https://www.instagram.com/shfk1212/?h​...

카카오스토리 : https://story.kakao.com/ch/cookpia​

[방송 출연]
매주 수요일 아침 8시 30분 jtbc 체인지
매주 금요일 아침 8시 채널 A 행복한아침
매주 토요일 아침 8시50분 jtbc 미라클푸드
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All BG musics from the artlist licensed
https://artlist.io/sinwoolee-797629​

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