12개월이유식레시피
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[완료기/생후12-15개월 이유식] 부드럽게 씹히는 채소달걀스크램블
영양만점 완료기이유식, 채소달걀스크램블
◆재료
달걀 1개, 브로콜리 10g, 당근 10g, 양파 5g, 우유 2큰술, 소금 약간, 포도씨유 1큰술
1. 양파와 브로콜리, 당근을 잘게 썰어준다.
2. 달걀을 잘 풀어준다.
3. 풀어놓은 달걀에 채소, 소금, 우유를 섞어준다.
4. 후라이팬에 포도씨유를 둘러준 후 달걀물을 붓고 저어가며 익혀준다.
△강소아청소년과의원 /강영록 원장
* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀 [촬영: 이동훈, 김영삼 / 편집: 김효준 / 감수: 금초롱 영양사]
영상제작문의 www.mcirclemedia.com
저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지
[출처] : http://www.hidoc.co.kr/news/food/videoitem/C0000308658 | 하이닥
파자마잉글리시 : 저렇게 간단한 요리가 있었는데 ㅎㅎ브로콜리 사러가야겠어요
박시은 : 돌쟁이 소금넣어도 될까요
욤욤 : 기름저렇게많이써도될까요???
Yeun Srey Pov : 좌송하지만, 어떤 우유를 넣어야 합니까?
주간밥상 / 13개월아기 / 아기식단 / 아기주간밥상 / 13개월아기식단 / 유아식레시피
13개월아기의 일주일 식단입니다.
반찬은 하루에 1개~2개 만들고 냉동실 활용해서 다양하게 차려주고 있어요.
양지혜 : 아기 치아가 몇개 인가요? 반찬 입자가 큰데 잘 먹네요~ 저희 아가는 동그랑땡 같은 큰 고기류는 잘 먹는데 애호박볶음 같은 입자 큰 야채는 아직 잘 못먹어서 항상 반찬이 고민이에요ㅠ
YYCOOK : 정성가득 ' 엄마의
사랑이
느껴지네여 !
선지혜 : 헉..
저 너무 충격받았어요..
매끼 저리 해먹이시다니ㅠㅠ 전 이제 돌지난 아가 엄만데.. 시판 이유식으로 끼니 챙겨 먹이는것도 너무 힘드네요오오 ㅠㅠㅠ 흑흑
딸랑이티비 : 크.....애기가 장염으로 한 일주일 고생하고 이제 슬슬 밥먹는데 기름기 없는걸로 참고하거 갑니당ㅎㅎㅎ
팡파르 fanfare : 와야 유아식 저 할 수 있는거죠?? 매끼 몇 가지 반찬과 국 ㅋㅋㅋ 엄마는 위대해요
써요니sseoyoney : 와 진짜 정성이... 대단하셔요... 아가가 밥을 잘 먹을 수 밖에!!!!
인생수업Life Lessons : 와 정말 정성이시네요~ 대박 :) 여름에 지치지 않고 우리 육아해요~ 응원합니다~
james lee : 저도 뭔가 먹고 싶은 비쥬얼이네요^^
유하라이프 : 저도 곧 돌지나면 이런밥을...... 대단하세요 ㅠㅠ 기억해뒀다가 따라해야지
쭈복이네jjubok : 식판들이 어쩜 너무 귀여워용 ㅎㅎ 미니랑 키티 아기가 너무조아하겠네욘 넘 잘 보고 가용☺️
건강하고 맛있는 유아식 식단 | 유아식 레시피 6가지 | 엄마아빠도 같이 먹어요_돌아기 식단
오늘은 저의 15개월 아들이 참 좋아하는 건강한 메뉴 6가지를 영상에 담아 보았어요. 맛도 좋고~ 만들기도 쉽고~ 영양도 가득한 유아식 레시피! 영상에서 확인하세요. ^^ 엄마아빠도 함께 먹을 수 있어 아기밥 따로 만들기 힘든 바쁜 육아 동지님들께 꼭 추천하고 싶어요~♡
다음주에는 다시 좋은 육아 공부 영상으로 찾아 뵐게요! :)
표고버섯 케일 밥/오트밀/아보카도 새우 계란 밥
멸치 주먹밥/채소 오믈렛/옥수수 양파전
* 건강한 아기 간식, 5가지 스무디 레시피는 아래 링크 클릭! :)
https://www.youtube.com/watch?v=d7Ko27EQTZ8
=====
안녕하세요. 저는 만 1세 아기를 키우고 있는 엄마입니다. ^^
"틈틈육아"는 좋은 육아 서적들의 핵심 내용을 모아 모아 전해드리는 채널입니다. 하루하루가 바쁜 육아 동지분들, 육아 서적 읽고 싶지만 읽을 시간이 없지요. ㅠㅠ 틈틈육아를 통해 편하게~틈틈이 육아공부 해보는건 어떠세요? ^^ 엄선된 좋은 책들 많이 읽으면서 중요하고 재미있는 내용들 잘 추려서 알려드릴게요.
이 채널을 꾸리면서 저 또한 아기를 키우는데 많은 도움을 받고 있답니다. 우리 함께 틈틈이 육아 공부해요. 행복한 육아를 응원합니다. ^^
감사합니다.
=====
#유아식레시피 #아기식단 #유아식단 #아기반찬 #편식하는아기
조애란 : 아기가 잘먹구 넘예쁘네요^^~~
송수미 : 아기스푼은뭘쓰는지여쭤봐두되요?
강지연 : 오트밀 이름 뭐예요? 어디서 사셨어요? 공유해주세요
비우다홍선생 : 오트밀 해먹어야겠어요~ 후라이팬은 어떤건지 여쭤봐도 돼여?^^
양지혜 : 오트밀도 한끼 식사로 챙겨주나요? 저희 아기가 워낙 잘 많이 먹어서 한끼로 먹이기엔 약간 부족할 것 같아서요ㅜ
안연옥 : 구독하고.좋아요.댓글 달고가요.전 지금 19개월둔아들엄마인데. 아들반찬 뭐해야할지 고민하고있고.오늘 나물반찬.고기반찬 4가지해서 먹이고있어요.
모구리 : 매일 고민하는 식단 참 유용하게 잘 봤어요:) 표고버섯내일 사야겠어요
이채현 : 혹시 멸치볶음 레시피가 어떻게 되시나요? 지금 했는데 저는 올리고당 넣었더니 너무 엉켜붙어 잘 안갈리더라구요
LENA FAMILY_레나 패밀리 : 정말 유용합니다! 아기 식사 메뉴때문에 요즘 고민이 많았는데 감사해요~ 자주 놀러와서 볼께요!!
Hyolee Kwon : 너무 유용해요. 당장 모두 만들어보아야겠어요.
영양만점 완료기이유식, 채소달걀스크램블
◆재료
달걀 1개, 브로콜리 10g, 당근 10g, 양파 5g, 우유 2큰술, 소금 약간, 포도씨유 1큰술
1. 양파와 브로콜리, 당근을 잘게 썰어준다.
2. 달걀을 잘 풀어준다.
3. 풀어놓은 달걀에 채소, 소금, 우유를 섞어준다.
4. 후라이팬에 포도씨유를 둘러준 후 달걀물을 붓고 저어가며 익혀준다.
△강소아청소년과의원 /강영록 원장
* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀 [촬영: 이동훈, 김영삼 / 편집: 김효준 / 감수: 금초롱 영양사]
영상제작문의 www.mcirclemedia.com
저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지
[출처] : http://www.hidoc.co.kr/news/food/videoitem/C0000308658 | 하이닥
파자마잉글리시 : 저렇게 간단한 요리가 있었는데 ㅎㅎ브로콜리 사러가야겠어요
박시은 : 돌쟁이 소금넣어도 될까요
욤욤 : 기름저렇게많이써도될까요???
Yeun Srey Pov : 좌송하지만, 어떤 우유를 넣어야 합니까?
주간밥상 / 13개월아기 / 아기식단 / 아기주간밥상 / 13개월아기식단 / 유아식레시피
13개월아기의 일주일 식단입니다.
반찬은 하루에 1개~2개 만들고 냉동실 활용해서 다양하게 차려주고 있어요.
양지혜 : 아기 치아가 몇개 인가요? 반찬 입자가 큰데 잘 먹네요~ 저희 아가는 동그랑땡 같은 큰 고기류는 잘 먹는데 애호박볶음 같은 입자 큰 야채는 아직 잘 못먹어서 항상 반찬이 고민이에요ㅠ
YYCOOK : 정성가득 ' 엄마의
사랑이
느껴지네여 !
선지혜 : 헉..
저 너무 충격받았어요..
매끼 저리 해먹이시다니ㅠㅠ 전 이제 돌지난 아가 엄만데.. 시판 이유식으로 끼니 챙겨 먹이는것도 너무 힘드네요오오 ㅠㅠㅠ 흑흑
딸랑이티비 : 크.....애기가 장염으로 한 일주일 고생하고 이제 슬슬 밥먹는데 기름기 없는걸로 참고하거 갑니당ㅎㅎㅎ
팡파르 fanfare : 와야 유아식 저 할 수 있는거죠?? 매끼 몇 가지 반찬과 국 ㅋㅋㅋ 엄마는 위대해요
써요니sseoyoney : 와 진짜 정성이... 대단하셔요... 아가가 밥을 잘 먹을 수 밖에!!!!
인생수업Life Lessons : 와 정말 정성이시네요~ 대박 :) 여름에 지치지 않고 우리 육아해요~ 응원합니다~
james lee : 저도 뭔가 먹고 싶은 비쥬얼이네요^^
유하라이프 : 저도 곧 돌지나면 이런밥을...... 대단하세요 ㅠㅠ 기억해뒀다가 따라해야지
쭈복이네jjubok : 식판들이 어쩜 너무 귀여워용 ㅎㅎ 미니랑 키티 아기가 너무조아하겠네욘 넘 잘 보고 가용☺️
건강하고 맛있는 유아식 식단 | 유아식 레시피 6가지 | 엄마아빠도 같이 먹어요_돌아기 식단
오늘은 저의 15개월 아들이 참 좋아하는 건강한 메뉴 6가지를 영상에 담아 보았어요. 맛도 좋고~ 만들기도 쉽고~ 영양도 가득한 유아식 레시피! 영상에서 확인하세요. ^^ 엄마아빠도 함께 먹을 수 있어 아기밥 따로 만들기 힘든 바쁜 육아 동지님들께 꼭 추천하고 싶어요~♡
다음주에는 다시 좋은 육아 공부 영상으로 찾아 뵐게요! :)
표고버섯 케일 밥/오트밀/아보카도 새우 계란 밥
멸치 주먹밥/채소 오믈렛/옥수수 양파전
* 건강한 아기 간식, 5가지 스무디 레시피는 아래 링크 클릭! :)
https://www.youtube.com/watch?v=d7Ko27EQTZ8
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안녕하세요. 저는 만 1세 아기를 키우고 있는 엄마입니다. ^^
"틈틈육아"는 좋은 육아 서적들의 핵심 내용을 모아 모아 전해드리는 채널입니다. 하루하루가 바쁜 육아 동지분들, 육아 서적 읽고 싶지만 읽을 시간이 없지요. ㅠㅠ 틈틈육아를 통해 편하게~틈틈이 육아공부 해보는건 어떠세요? ^^ 엄선된 좋은 책들 많이 읽으면서 중요하고 재미있는 내용들 잘 추려서 알려드릴게요.
이 채널을 꾸리면서 저 또한 아기를 키우는데 많은 도움을 받고 있답니다. 우리 함께 틈틈이 육아 공부해요. 행복한 육아를 응원합니다. ^^
감사합니다.
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#유아식레시피 #아기식단 #유아식단 #아기반찬 #편식하는아기
조애란 : 아기가 잘먹구 넘예쁘네요^^~~
송수미 : 아기스푼은뭘쓰는지여쭤봐두되요?
강지연 : 오트밀 이름 뭐예요? 어디서 사셨어요? 공유해주세요
비우다홍선생 : 오트밀 해먹어야겠어요~ 후라이팬은 어떤건지 여쭤봐도 돼여?^^
양지혜 : 오트밀도 한끼 식사로 챙겨주나요? 저희 아기가 워낙 잘 많이 먹어서 한끼로 먹이기엔 약간 부족할 것 같아서요ㅜ
안연옥 : 구독하고.좋아요.댓글 달고가요.전 지금 19개월둔아들엄마인데. 아들반찬 뭐해야할지 고민하고있고.오늘 나물반찬.고기반찬 4가지해서 먹이고있어요.
모구리 : 매일 고민하는 식단 참 유용하게 잘 봤어요:) 표고버섯내일 사야겠어요
이채현 : 혹시 멸치볶음 레시피가 어떻게 되시나요? 지금 했는데 저는 올리고당 넣었더니 너무 엉켜붙어 잘 안갈리더라구요
LENA FAMILY_레나 패밀리 : 정말 유용합니다! 아기 식사 메뉴때문에 요즘 고민이 많았는데 감사해요~ 자주 놀러와서 볼께요!!
Hyolee Kwon : 너무 유용해요. 당장 모두 만들어보아야겠어요.
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