시크릿의 건강 다이어트 비법! _01

[스타 시크릿] 시크릿
스타들만의 특별한 비법을 소개하는 한밤의 똑똑한 코너, 스타 시크릿! 그 첫 번째 주인공으로 요즘 가장 HOT한 걸 그룹 시크릿이 나섰다. 화제의 한선화 고구마 다이어트와 징거의 급다이어트는 과연 어떻게 하는 것일까? 드디어 그녀들의 완벽한 몸매의 비법이 밝혀진다! 시크릿의 얇은 팔의 비밀이 별빛달빛의 아기 고릴라 춤에 있다는데?!
시크릿의 최고의 꿀벅지 효성에게 듣는 꿀벅지 관리법과 베이글녀 되는 방법! 그리고 보너스로 지은의 베이비 화장법까지 공개된다. 누구에게도 알려주지 않는 스타의 시크릿한 비법을 어렵게 들어봤다! 올 여름 S라인과 베이비 페이스를 꿈꾼다면 이번 주 한밤의 TV연예를 주목하자!

시크릿의 건강 다이어트 비법!한밤의TV연예(320회,주요장면)다시보기
Jay Park : secret revealed: to a diet: calorie deficit
Jueun Jojo : 전효성 졸귀ㅠㅠ
이유정 : 송지은이 화장을 너무 찐하게했다가
샤이보이하면서 화장연하게하니까 이쁜거에요~
dntjd1503 : 지은언니 목소리 귀엽따ㅎㅎ
NoMercyMaster Shippuu : anyone has a link of this with ENGSUB???
hess pearl : They are talking about secret's diet ..
hess pearl : wah that secret's dorm ??? so pretty :D
조윤수 : 근데 왜 다 통통한거?
MrBuzzialdrin : stupid company has given them a broken phone lol...
addam236 : itu kok kaca ipodnya pecah??

[시크릿다이렉트코리아] 여름준비! 건강식품으로 다이어트하기_D남미랑

TLG그룹 D남미랑이 들려주는 건강식품으로 하는 다이어트...
라이프바이시크릿 제품의 6가지
쉐이크, 유산균, 그린캡스, 부스터, 커브, 리커버리 등 6종에 대한 다이어트 실사용법 이야기.
그리고 다이어트 before/after 사진도 덤으로 보여드립니다.

한달 10kg 감량 방법 총정리! 여름맞이 다이어트 중? 꼭 시청하세요(@칼로리컷팅제,연예인다이어트,간헐적단식)

안녕하세요! 다노언니 제시예요 :)
요즘 여름맞이 다이어트를 시작하면서 저에게 질문 주시는 것 중 하나가
'언니, 한달 10kg 감량하고 싶은데 이 다이어트 방법 괜찮을까요?'와 같은
단기 다이어트 감량 방법을 많이 물어봐주세요.

그래서 제가 많은 분들이 시도하는 방법 3가지를 자세히 파헤쳐봤는데요.
대표적으로 칼로리컷팅제, 칼로리제한 연예인다이어트 식단, 간헐적 단식
이렇게 3가지로 나눠지더라고요!

이 3가지 방법들이 시도하기에 괜찮은 다이어트 방법들인지
허점은 없는지, 꼼꼼하게 알려드릴게요

여름맞이 다이어트로 급찐급빠, 한달 10kg 감량을 고민했던 분들은
오늘 영상 놓치지 말고 꼭 시청해주세요✨

#한달10kg감량 #연예인다이어트 #간헐적단식 #칼로리컷팅제


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이해림 : 간혈적단식요세 하고있어요 배고파요ㅠㅠㅠ
이조이안패밀리 : 좋은 팁 감사해요
이하 : 이 영상이 벌써 1년 전 이라니
이은비 : 간헐적단식이 제일 괜찮을듯
동동 : 요즘 여름이라서 무기력하고 힘들고 그러다보니 안나가고 입맛은 돌고 탄수화물 먹고 하다보니까 1키로 빡 늘어서 너무 슬펐는데 영상볻고 다시 차근차근 감량해야겠어요.. 아 그리고 언니 이 영상에 원피스 정보 알수있을까요 노뮤 예뻐요
정은솔 : 저는 메**린 보조제를 먹었는데 그거를먹고 처음에 4kg이 빠졌어여. 근데 지금 생각해보면 수분이빠져나간거같아요 . 그날이후로 피부가 원래 진짜 좋다고 자부할만한 피부였는데 계석 뭐가나거 수분이 나가는(?) 그런느낌
melloyello : 일년전쯤 이 영상 보고 간헐적 단식 하기 시작했는데 저는 효과를 많이 봤어요. 일단 매일 같은 시간에 밥을 먹게 되니까 식습관이 규칙적으로 바뀌고, 중간중간에 간식을 먹거나 폭식을 하지 않아도 배가 자연스럽게 덜 고프더라구요. 다노언니가 지속가능한 사람은 해볼 만 하다고 한 말씀 듣고 시작했는데 (저는 자취하는 대학생이라 완전 실천 가능하고 그래서 오랜기간 유지해온것같아요) 잘 했다는 생각이 들어요! 문득 이 영상 보고 시작했던게 생각나서 돌아왔어요. 감사합니당 ㅠㅠ
Eun Bin Seo : 다노 그냥 너무너무너무 좋아요!
햄햄TV : 건강한 식단과 운동으로 다엿 성공했다고 칩시다 근데 좀만 단간식을 몇일 먹으면 다시 요요가 올려고 하죠 몇일 기쁘게.먹고 다시 되돌릴려면 2주걸림ㅠㅠ 찌는건 금방인데ㅠㅠ 근데 감량에 성공했다쳐도 얼마동안 그몸무게를 유지해야 진짜 내몸으로 인식하고 요요가 오지 않나요??
남들은 한번뚱뚱했던 사람들은 죽을때까지 유지를 위해 노력해야 한다는데 다엿 독한맘먹고 성공하고 난 후부턴 다시예전으로 돌아가고 싶지않은 생각에 더어스트레스가 심해졌거든요 적어도 ~ 2년을 노력해서 뺀살이 몇이만에 2키로씩 부니깐 스트레스에 자괴감까지 들어서. 나의 뚱보인생은 정말 숙명인가 저주받은 몸둥아리~~ 혹신ᆢ 혀서 그런데 다노씨도 유지중 인가요 ?? 아님 이젠 그 다엿족쇄에선 벗어났나요??도데체 언제까지 유지해야 안정기에 접어들까요?? 운동ㅈ해서 살빼면 요요도 안온다더니 무슨~~운동후 몸이 더커지는 이윤. 도데체 뭐람ㅠㅜ
전문가이자 경험자로서 꼭 답변 부탁 드려요

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