소문난 연예인 다이어트, 효과가 있을까? [다이어트 식단 분석]

#다이어트 #연예인다이어트 #간헐적단식

넘쳐나는 연예인들의 다이어트 성공 사례!
의사가 분석하는 최고의 다이어트 식단 VS 최악의 다이어트 식단은?

13키로 빠져서 동네 소문난 백주부 다이어트 실제 스토리

두아이의 엄마로 오랜시간 몸관리를 못하고
퍼져버린 몸! 트레이너 여우쌤을 만나고 달라진 백주부의 진솔된
다이어트 스토리 그리고 그녀만의 식단을 공개합니다

보고 듣고만 있어도 살빠지는 지식이 쏙쏙 들어오는 다이어트 토크쇼 영상
함께 즐겨요!

트레이너 여우쌤에게 질문이 있으신 분은 댓글로 남겨주세요~


#백주부 #다이어트이야기 #여우쌤

[하나뿐인 지구] 물건 다이어트

여러분은 미니멀리스트인가요? 미니멀라이프를 살고 계신가요?

갖가지 물건이 넘쳐나는 세상. 물건이 많을수록 행복한지, 물건을 소유한다는 것은 어떤 의미인지 질문을 던져봅니다.

물건 정리를 통해 얻을 수 있는 것은 단순히 넓어진 공간 뿐이 아닙니다. 필요없는 물건을 정리하고 공간을 단순화하는 것은 심리적 안정과 행복감을 준다고 합니다.

우리도 물건 다이어트를 시작해 보는 것은 어떨까요?

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