호주 물리치료사의 X다리 교정 루틴 (12주 루틴)

X다리에 스트레스를 받은 적이 있다면, 이 운동을 해보세요.

[3분투자]집에서 혼자하는 X다리 휜다리 교정!| 정파카

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x자다리 심하신 분들! 진짜진짜 간단한 교정운동루틴 매일 따라해보세요

간단한 x자다리 교정운동 루틴입니다!

**남형욱 트레이너**

한국체육대 스포츠청소년지도학 학사
한국체육대 운동건강관리학 학사
한국체육대 사회체육전공 스포츠재활 석사과정

문화체육관광부 생활스포츠지도사2급(보디빌딩)
미국체력관리학회(NSCA)
공식인증트레이너, Sports nutrition Lv2, WT lifting coach
NASM- CES (미국스포츠의학협회 교정운동전문가)
TPI golf training Lv1
(주)FITT 측정평가사
스포츠마사지1급
응급처치자격

대회입상 다수
트레이너경력 5년

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