김수현피자
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밀가루X 오븐X 평생 써먹는 초간단 감자 피자 레시피! 감자와 양파로 만드는 건강간식 아이들이 좋아해요!
밀가루 1도 안 들어가는 건강식, 오븐 없이 프라이팬으로 만드는 초간단 건강간식, 감자피자를 함께 만들어봐요. 남녀노소 다 좋아하는 건강간식이랍니다!
재료: 감자 2~3개, 양파 1개, 감자전분 1스푼, 식용유, 피자치즈(모짜렐라치즈), 집에 있는 소스
1.감자 2개와 양파 1개를 채썰고, 피자치즈를 적당한 크기로 썰어준다.
2.채썬 양파에 집에 있는 소스(토마토소스, 스파게티 소스, 칠리소스, 케찹 등)를 적당량 넣어 버무린다.
3.채썬 감자와 감자전분 1스푼을 넣고 버무려준다. (접착력 증가)
4.예열한 프라이팬에 기름을 두르고 감자채를 둥글게 깔아서 3~5분간 굽는다.
5.감자 도우를 뒤집고 뚜껑 닫아서 2~3분 정도 더 구워준다.
6. 소스에 버무린 양파와 피자치즈를 차례대로 올린다.
7. 약불로 줄이고 뚜껑을 닫은 후 2-3분 정도 익히면 완성!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 평생 써먹는 감자전 레시피
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▶ 김소형 채널H 인스타그램 https://www.instagram.com/oldmiko_dr.sh_/
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[알립니다]
1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다.
* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
예사랑 : 요것도 완죤 짱
해먹어볼께요
장법연행 : 이쁜박사님
건강한피자만들어먹어야겠어요
넘맛나겠어요~
감사합니다^
타란티노 : ㄷㄷㄷㄷ 덛어 ~!!! 귀요미, 귀여워 죽겠다.
모두건강하세요 :
여기저기 비싼 양파가 널부러진~
맛있고 건강에 좋으면되지요ㆍ
미스코리아 출신이시구ᆢ
송정자 : 좋아요 최고~~
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죄송합니다..아내의 맛에 출연 하셨던 윤석민♥김수현 부부에게 히밥세끼를 해달라고 했습니다...
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계란마리 mari : 요리를 너무 잘하신다 대박 맛있어보여요ㅠㅜㅠ
j i : 0:53 이 그림 봐도봐도 믿기지가 않는다..
박선이 : 와이프분 넘 이뿌세요
김시TV : 타르트는 못참지
나병자 : 미모의 요리능력 까지 너무 이쁘시다
밀가루 1도 안 들어가는 건강식, 오븐 없이 프라이팬으로 만드는 초간단 건강간식, 감자피자를 함께 만들어봐요. 남녀노소 다 좋아하는 건강간식이랍니다!
재료: 감자 2~3개, 양파 1개, 감자전분 1스푼, 식용유, 피자치즈(모짜렐라치즈), 집에 있는 소스
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5.감자 도우를 뒤집고 뚜껑 닫아서 2~3분 정도 더 구워준다.
6. 소스에 버무린 양파와 피자치즈를 차례대로 올린다.
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타란티노 : ㄷㄷㄷㄷ 덛어 ~!!! 귀요미, 귀여워 죽겠다.
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계란마리 mari : 요리를 너무 잘하신다 대박 맛있어보여요ㅠㅜㅠ
j i : 0:53 이 그림 봐도봐도 믿기지가 않는다..
박선이 : 와이프분 넘 이뿌세요
김시TV : 타르트는 못참지
나병자 : 미모의 요리능력 까지 너무 이쁘시다
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