비타민B1 (티아민) 피로회복 뿐만아니라 머리까지 좋아진다

벤포티아민, 푸르셜티아민 같은 활성형 비타민은

피로회복, 집중력 강화, 당독소 감소, 치매 위험 감소에 좋습니다.


비타민 B1 (티아민을 드셔야 하는 분)

일을 많이 해서 피곤하신 분
머리 많이 써서 머리에 쥐나시는 분
공부하는 수험생
술을 자주 마시는 분
당뇨병이 있으신 분
치매가 걱정인 어르신들


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

어지럼증


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


자궁경부암 검사법(가인패드 등)


여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


#비타민B1 #비타민비 #티아민 #피로회복

[3분요약] 비타민 많은 음식 총정리! (비타민A B C D E K)

00:07 수용성 vs 지용성 비타민
00:47 비타민A 많은 음식
01:15 비타민B 많은 음식
01:46 비타민C 많은 음식
02:11 비타민D
02:42 비타민E, K
03:13 총정리


※ 비타민 필수영상 보러가기
- 비타민A ▶
- 비타민B ▶
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※ 쏘팟 블로그글 보러가기 ▶ https://blog.naver.com/yashin1210/221757752010
ᅳᅳᅳ : 쏘팟님! 혹시 탄수화물이 성장기 키 크는데 영향을 주나요?
조승연사랑해 : 혹시 제가 다이어트 중읻데 이번주 토요일에 신전 떡볶이를 먹으러 가기로 해서 그런데 먹어도 괜찮겠죠 ..?
p101 : 쏘팟님 항상동영상 다이어트에 도움받고있습니다 보고 또보고 보고 또보고 어느덧 다이어트 좋은결과를 위해 노력중입니다 쏘팟님 감사합니다 ~~~~^^
이우동 : 비타민c 가열에약해서 데치지말라는데 어떻게 찌고 볶는건 되는거에요?
요정 : 근데 김은 시중에 파는 참기름과 소금발라진 김 많이 먹으면 안되겠쥬? ㅠㅜ

비타민 B1이 결핍되면 어떤 증상이 나타날까?

#비타민 #비타민B1 #건강기능식품 #영양제 #현미 #베리베리 #각기병
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박영미박영미 : 비타민에 대해서 하나히나 알게되서 너무 좋아요
계속해서 좋은 정보 부탁 드립니다
ying huang : 좋은정보감사합니다
김라영 : 좋은 정보 감사드립니다. 여성이 섭취할경우 1일당 1.1mg이 좋다고 하셨는데 제가 사려고 하는 비타민b1을 보니, 1정당 1,200mg로 표시되어있는데 괜찮을까요!?.
너너블리 : 네! 열심히 하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다 :)
너너블리 : 영상 시청해주셔서 감사합니다^^

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