수면 전문가가 알려주는 꿀잠을 책임질 베개찾기의 모든 것![바른수면연구소]

안녕하세요. 바른 수면 연구소 소장 서진원입니다.
오늘은 나한테 딱 맞는 베개를 찾기위해서 살펴봐야할 것 들을 알려드리고자 합니다.
영상보시고 인생베개 찾고 숙면 취하세요!

[시술의 신]목허리 전문의가 직접 사용하는 베개는?이거 다 말해도 되나?? 회사 제품 전격공개

과연 목.허리 전문 의사는 잘 때 어떤 베개를 사용할까?

시술의 신 엠닥터가 직접 사용 중인 베개
누워 있을 때 사용하는 것들
직접 보여주마

광고 아닙니다
실제 쓰고 있는 제품들을 가지고 리뷰 해봤습니다.




마디마디 신경외과
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dlghcjf3 : 원장님의 내돈내산 후기 보니 믿음이 갑니다. ^^
Dunder Kim : 스트레칭 신전운동 단 1초도 허락안하는 여섯살 아들둔 목디스크환자입니다. 선생님 영상보고 추천베게 사서 한달째 너무 편히 잘쓰고 있습니다. 비싸지만 ㅎㅎ 거리가 좀 있지만 MRI 들고 진료받으러 조만간 가겠습니다! 환자명: 김흥민
한송원 : 머리냅 1번모양에서 머리를 뒤로 젖혀서 핸드폰을 보신다는거져? 1번모양에서 목을 젖히니 뒷통수가 닿아요. (2번모습으로는 보시는게아니져?)
천지세 : 선생님 신뢰가 되어 리스트 그대로 구매 해볼생각입니다! 영상 만들어주셔서 감사해요~~^^
gg y : 원장님
베게를 찾다 영상보게되었어요
거북목 청소년아이가 사용해도 되는베게인거죠~~^^
베게종류가200개가넘네요

목디스크 환자가 써야하는 베개가 무엇인지 #콕 짚어드립니다

#목디스크제발바로알자시리즈 #5편

목디스크 환자의 올바른 수면노하우에 대해 알아봅니다

수면 시간은 얼마나?
어떤 자세로 자야할지?
어떤 베개를 써야할지?
+ 거꾸리는 효과가 있을지?

척한남 김한겸 한의사가 시원하게 짚어드립니다

김한겸한의사 홈페이지 바로가기 http://www.hani1.com/

▶ 목차

0:49 아침에 키가 큰게 사실일까?
1:49 어떤 자세로 자야 할까?
3:32 적당한 베개의 높이는?
4:59 베개 추천해드림
6:21 명현현상은 진짜 있을까?
7:14 충격적인 목침의 진실
8:05 거꾸리의 효과

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