골밀도 뚝 떨어뜨리는 최악의 생활습관. 골밀도 높이는 방법 [정라레]

#골다공증 #골밀도높이는방법 #골감소증

*같이 보면 좋은 영상*
1. 골다공증에 무 먹는 법
https://www.youtube.com/watch?v=D7qWMIDdOc4
2. 뼈에 좋은 치즈 vs 뼈에 나쁜 치즈
https://www.youtube.com/watch?v=FWdtYFpTwO8\u0026t=203s

구독: http://bit.ly/정라레
인스타그램: http://instagram.com/lifestyle_doctor...
초아재 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)

[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.

[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.

멸치 볶을 때 이것을 꼭 넣으세요! 멸치볶음으로 골다공증에 효과 보는 법 [정라레]

#골밀도높이는 법 #골다공증에좋은음식 #골밀도높이는음식

*바쁘신 분들을 위해*
0:00 칼슘을 음식으로 섭취하면 유리한 점
1:48 멸치볶음에 2가지를 넣지 마세요!
4:01 멸치 볶음에 2가지를 꼭 넣으세요!
5:15 어떤 멸치가 가장 좋을까?
6:20 주의할 점

*같이 보면 좋은 영상*
1. 골밀도 뚝 떨어뜨리는 생활습관
https://www.youtube.com/watch?v=cu3DbWUNeo0
2. 골다공증에 무 먹는 법
https://www.youtube.com/watch?v=D7qWMIDdOc4
3. 뼈에 좋은 치즈 vs 뼈에 나쁜 치즈
https://www.youtube.com/watch?v=FWdtYFpTwO8\u0026t=203s

*레퍼런스*
1. 칼슘 보충제 \u0026 심장병
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.116.003815
2. 비타민C \u0026 칼슘흡수
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1020374/
3. 식초 \u0026 칼슘 흡수
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10380633/
4. 올리고당 \u0026 칼슘 흡수
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10380633/
5. 오메가3 \u0026 골다공증
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3899785/
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00634686

구독: http://bit.ly/정라레
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초아재 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)

[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.

[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
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[Dr. Calcium SEAN LEE] 골밀도 -4.6도 되돌릴 수 있다 - 골밀도가 낮아서 고민인 분들이 모두 함께 보아야할 영상

#칼슘박사#골다공증#골다공증치료#골다공증약#골다공증주사

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골다공증 때문에 약을 먹거나 주사를 맞으시는 분들이 많이 있습니다. 그리고 그것 때문에 칼슘, 비타민D등 뼈에 좋다는 다양한 보충제를 섭취해도 골밀도는 나빠지기만 해서 걱정입니다. 그런 분들이 꼭 보시고 골밀도를 되돌리시기 바랍니다.

어메이징 이온 칼맥이나 바이탈 멀티, 혹은 조인트 매직을 구입하시려면

나노웰 홈페이지 (미국)
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전화는 미국에서는 844-262-8998, 한국에서는 1644-8226으로 전화하시면 도움을 받으실 수 있습니다.

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이온칼맥 섭취시 반드시 알아야할 30가지 (제1부)


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