치매 예방에 좋은 음식 6가지 - 이은아의 치매를부탁해 #16

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치매 예방에 좋은 음식은 어떤게 있을까?
음식물에 의한 영양 섭취가 뇌 발달에 중요 하다고 하는데
치매를 예방하려면 어떤 음식을 먹어야 할까?
어떤 영양분이 없어졌을 때 뇌세포나 신경이 망가졌는지 알아본다
치매 예방에 좋은 음식에는
호두, 녹차, 들기름, 아삭이고추, 카레, 연어가 있는데
이 음식이 치매 예방에 왜 좋은지 알아본다

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해븐리병원 이은아 원장
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[PEOPLE in 세브란스] 치매 예방에 좋은 음식 best 4

치매가 싫다면 이 4가지 음식은 꼭 드세요~

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