저염식 식단 몸 상하지 않게 바르게 하는 방법!

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
건강을 위해서 많은 분들이 강조하는 저염식 식단.
내가 알고 있는 저염식은 정말 제대로 된 저염식이 맞을까요?
저염식 식단을 해야하는 이유부터 효과와 부작용까지 살펴보도록 하겠습니다.

#저염식 #저염식식단 #저염식부작용

00:00 하이라이트
00:59 저염식 식단이란?
03:09 나트륨 과잉과 부족으로 생길 수 있는 문제점
04:15 다이어트와 나트륨의 관계
05:46 권장 저염식 식단
07:15 정리
내과전문의 닥터케이 Dr.K : 안녕하세요 내과전문의 닥터K 입니다. 이번 저염식 영상 편집중에 다소 효과음이 많이 들어가다보니 산만한 부분이 있네요 ㅠ
이 부분은 해당 편집자에게 전달 후 다음 영상부터 개선하도록 하겠습니다.
영상 시청에 불편함을 끼쳐드려 죄송합니다. 오늘도 시청해주셔서 감사해요 ^^
인투더와일드 : 저염식 했다가 몸 망가질뻔 했는데 ㅜㅜ
푸키의 [사진여행] : K 쌤의 유익한 의학 정보 영상은 저희 부부 건강 관리에 많은 도움이 되고 있습니다.
애 많이 쓰셨고요, 고맙습니다.
공부해라! : ㅎㅎ전자껍질 보이는게 정겹습니다. 이래서 화학이랑 생물이 재밌는 과목.
강중모 : 감사합니다.
식사습관을 바꾸는 너무 힘들지만 알아야 고칠수 있습니다.

신장식단: 당뇨, 심장환자도 포함한 식단. 1편-저염식

[조동혁 내과/신장내과]
씨앗 : 국을 엄청 좋아했는데
7개월 전부터 국 끊고
소식은 아니지만 과식은 피히고
걷기 운동 헀는데
20키로 체중감량
고지혈 중성지방 혈압약 끊었네요!!
윤미 : 선생님 전 일반내과에서 검사하니 당뇨 경개치고 간수치 높고 식도염 약도 먹고있어요 신장 당뇨 간수치 넘 걱정이네요
y.y k : 이분처럼 자세히 알려주는분은 안계심
김태영 : 좋아요
Gloria Kim : 현실적인 도움이 되는 정보 입니다 감사합니다

[닥터스] 건강한 저염식 식단으로 예방! 위암 2부(고신대학교 복음병원/051-990-6114)

생존의 최전선 병원, 그 현장 속 소중한 생명을 지켜내기 위한 의사들의 고민과 노력, 질환을 이겨낸 환자들의 생생한 스토리를 통해 질병의 원인과 치료 그리고 예방법까지 전달하는 메디컬 다큐멘터리
고신대학교 복음병원/ 윤기영 위장관외과 전문의/ 박무인 소화기내과 전문의/ 051-990-6114
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#닥터스​​ #위 #위암

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