[안보면 후회하는] 세상 자연스럽게 셀카&몸매 보정할 수 있는 어플 추천 + 보정 방법 공개

안녕하세요
요가강사 황아영입니다:)

오늘은 저만의 꿀팁 대방출 하는 날!
자연스럽게 셀카\u0026몸매 보정하는 방법을 알려드리고자 해요!

우리 구독자님들을 위해 즉석에서 사진을 찍고 보정해보았어요!
구독자님들도 예쁜 사진\u0026추억 많이 남기세요
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오늘도 시청해 주셔서 감사합니다

#사진보정 #인생사진 #황아영
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*instagram - https://www.instagram.com/ahyoung_hwang/
*contact - alyssa930209@gmail.com
보고싶었어정말 : 아영황 목소리 진짜 쫀쫀한게 맘에 듦 ㅋㅋ
노래하는 거 들어보고 싶어요..!!
혹시 아영황 18번은 뭔가요..?ㅋㅋㅋ
아리랑노래방 : 세상에! 너무 생각도 못했던걸 또 너무 잘하시니까! 파전 뒤집듯 앞으로 놀라고 뒤로도 놀랐어요 ㅋㅋㅋ 너무 재밋었습니다
박지형 : 현대의 최신기술은 아직 아영님의 빛나는 외모를 다 담기 부족하다!

이게내 결론이야!!!
양경주 : 진짜 매력 철철 흐름~
아영님은 불행하면 안돼요 꼭 좋은 남자 만나세요~!ㅎㅎ
Hyogun Park : “살짝~씩 집어 넣어줍니다” 할때 요가 선생님 톤나오는거 너무 웃겨요

팔운동 아무리해도 건장해져 고민이었다면 드루와! 딱 7일, 여리탄탄 팔뚝 보장루틴 (둘레 최소 1cm 무조건 줄어듬)

다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라\r
건강한 습관을 길들이는 과정입니다.\r
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인스타그램 jiny_kilogram

#팔뚝살#팔운동#팔뚝지방
삼돌이TV : 아니 이언니 왜 이렇게 등운동만 하는거야..했더니만 운동 다 끝냈더니 팔뚝이 절절절..별 운동을 다 했어도 이렇게 팔뚝 아래가 뜨거워지는 운동은 처음이에요! 등 신경쓰느라(날개뼈 아래) 팔뚝 아픈건 느끼지도 못함ㅋㅋ
언년이야 : 영상 보면서 꾸준히 그리고 열심히 다이어트 중인데, 제가 여러 영상의 동작을 따라하면서도 ‘이게 맞는건가?’ 싶은 때가 많아요… 그래서 한번 생각해본 건데 동작을 하면서 정확히 어느 부위가 자극적이면 옳은 동작이다, 이건 여기에도 많은 효과를 준다 라는 식으로 말씀해주시면 좀 더 수월할 것 같아요!
Thư Nguyễn : 2:43 사전 스트레칭
6:35 사전 동작
8:24 본동작
(15:34 세미 푸쉬업)
16:11 스트레칭

허리를 다치지 않도록 엉덩이와 복부에 힘을 제대로 쓰는 걸 잊지 마세요. (요가한 지 4년 되었는데 제가 알기로는 허리가 아프면 운동 후 요가의 아기 자세/행복한 아기 자세, 고양이-소 자세를 해도 좋을 것 같아요)
두시오분 : 진짜 지은님 최고! 날개뼈 아랫쪽 모으는 느낌 찾기 어려웠는데 이제 알 것 같아요! ㅎㅎ 덕분에 자세 바로 잡는데도 도움이 되네요. 허벅지 올킬 루틴에 이어 자주하게 될 운동입니다 :-) (허벅지 루틴 하고 종아리 스트레칭 가끔 해주니까 군살이 다듬어지는게 보여요) 초반에 스트레칭도 너무 시원해요~! 하,,열심히 꾸준히 할게요❤❤ 감사합니다.
람타키 : 운동한지 일년이 되어가는데 이 영상은 난생 처음 느껴보는 자극이에요 지은님 영상은 징쨔 새로운 자극을 누끼게 해주는 영상들이 많은 거 같아요✨ 열찌미 해서 얇은 팔뚝 만들 거에요!!

♦️옆으로 넓게퍼진 팔뚝♦️에서 일자로 똑 떨어지는 슬림탄탄 팔뚝 되기

다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라\r
건강한 습관을 길들이는 과정입니다.\r
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인스타그램 jiny_kilogram

#일자팔뚝#팔뚝#홈트
ㅇㄹ : 3주 동안 매일 2세트씩 한 결과 팔뚝 3cm씩 줄어들고 근육 붙으면서 라인 매끄러워짐 쇄골 훤히 드러남 운동 마무리로 이 운동 하는데 자기 전에 하고 딱 자면 진짜 가벼움
미안 : 어떻게 이런 지옥같은 자세를 찾아냈을까
-Vic : 힘들고 짜증나서 따라할수있는데 안하고 싶었던 적은 많아도 정말 진심으로 끝까지 따라하고 싶은데 할 수가 없는 건 처음이다……와…..
김강철 : 신발 상자가 없어서 신발 산 나도 참 대단해요
호롤 : 시간 대비 효과 최고.....이 운동 진짜 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ
이 운동을 안 이후로 팔 운동은 이거랑 겨살운동 두개로 끝냅니다 ㅋㅋ
그리고 할수록 점점 자세도 제대로 나오고 팔도 쫙 펴고 손 힘도 꽤 들어가는 제 모습에 뿌듯..!
최근 좀 쉬어서 요새 다시 버닝 중이지만 걱정 없어요 이거 꾸준히 하면 라인 잡히는거 아니까유ㅋㅋㅋㅋ 좋은 운동 알려주셔서 감사합니다

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