의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유)

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맛있고 믿을수 있어서 닥프 쌤들도 잘 먹고 있답니다 ㅎㅎ
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닥터프렌즈 : 모자이크 제품은 창윤쌤과 혜리 디렉터님이 제품 개발에 참여했던 '헬시스토리'란 제품이에요!
맛있고 믿을수 있어서 닥프 쌤들도 잘 먹고 있답니다
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그렇게 연습 하면서 헬시스토리를 드시거나 식사 구성에서 단백질량을 조금 늘리고 골고루 먹는다면
더욱 건강한 다이어트 식단이 될 꺼에요

자세한 식단과 팁들은 다음 영상들에서 더 이야기 해 드릴께요 XD
건강하게 다이어트 하시고, 더욱 건강하게 닥프해요 ;)

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진저 Jinger Cho : 그릭 요거트 먹으면서 영상 본 1인. 평소 꾸준한 관리가 제일 중요한 것 같아요.
Summer in Wednesdays : ??? :밀가루를 멀리하면 오래살 수 있지만 그렇다면 딱히 오래 살 이유가 없다
애덤스미스 코는 뗀석기 : 밀가루랑 정제탄수화물 끊으시면 정말 놀라운 변화가 생겨요.
일단 피부가 좋아지고 속이 편안해요.
그리고 머릿속에서 늘 ㅅㅂ을 곱씹고 있는 비관주의자가 되어요.
똘이 : 이걸보면서 치킨 시키는 내인생이 레전드

건강한 다이어트 방법 1

건강하게 다이어트 하는 방법을 알려드려요.
이안 : 아니..나 이 분 너무 좋아..진짜..어쩜 이리 쓸데없는 말 다 빼고 논리적으로 딱딱!가능하신지ㅜㅜ진짜 걸크러쉬예요 걸크러쉬!
이상민 : 음식의 이어 몸관리까지 당신은 대체....
박수경 : 새로운 컨텐츠네요! 요리나 운동이나 원리를 차근차근 알려주셔서 보고 나면 좋은 거 배운 기분이 ㅋㅋㅋㅋ 언제나 도움 되는 영상 만들어주셔서 감사합니다 ^^ 다음편도 기대하고 있을게요!
chz : 우와 이런 정보도 알려주시고 쿠미님 넘 감사해용! 항상 재미있게 보고 있어요♡ 요즘 쿠미님 올려주시는 요리법 따라해보는 낙으로 지내요 감사합니다ㅎㅎㅎ너무 귀여우세용ㅎㅎ
Dominik & Seyoung Meier : 정날 재밌고 유익한 내용 너무 감사드려요. 귀에 정말 쏙쏙 들어 오는데 거기다 재밌는 영상(사진 ?)까지...
100% 공감 해요. 항상 행복하세요.

[상담톡] 간헐적? 저탄고지? 다이어트 어떻게 해야해요? | 건강하게 다이어트 하는 방법!

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핵사이다 : 좋은영상 감사요..이런 영상 자주올려주세요..^^
Abby Seo : 구구절절 옳은 말씀이시네요. 뼈 맞고 갑니다 (으악!)

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