생로병사의 비밀 - Mysteries of the Human Body 20110402 #003

제목 : 생로병사의 비밀 (357회)\r
공식홈페이지 : http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/health/ \r
방송시간 : KBS 1TV 매주 토요일 밤 09시
안혜진 : 아산병원으로갓는데...아산이 유명하긴 한가봐요...유투브에도 나오고...
임하영 : 0:24 저입니다 저는 정말 학교다닐때 숨쉬기도힘들고 그랬는데 지금은 수술하고 나서 많이좋아졌어요
안혜진 : 저도...척주 층만층...걸렸어요..근데 저는 병명을 알앗어요...그...말을 할수 없고요 일요일에 입원해서 월요일에 수술 해요...

상태에 따른 치료법 선택이 중요한 척추측만증 알아보기 / YTN

[앵커]
안녕하세요. YTN 헬스플러스라이프 이윤지입니다.
척추측만증은 척추가 옆쪽으로 굽는 것으로 나이가 들어 허리가 굽는 퇴행성 측만증과는 달리 어린이와 청소년들에게 주로 나타나는데요.
오늘은 척추측만증의 올바른 치료법에 대해 알아보겠습니다.

-----
[앵커]
흔히 나쁜 자세와 운동부족을 척추측만증의 원인으로 꼽는 경우가 많은데요.
실제로 척추측만증이 생기는 이유는 뭔가요?

[인터뷰 : 이춘성 서울아산병원 정형외과 교수]
원인이 확실히 밝혀지지 않아서 특발성 측만증입니다. 특발성이라는 것이 원인을 모르는 측만증이라는 뜻이죠.
척추측만증으로 진단되려면 정상 척추에 비해 각도가 10° 이상 휘어 있어야 되고 척추뼈의 회전 변형을 동반해야 됩니다.

[앵커]
혹시 스스로 척추측만증을 진단할 수도 있나요?

[인터뷰]
거울을 봤을 때 가슴이 비대칭, 예를 들어 한 쪽 가슴이 나와 있다는 것을 확인하는 등 자기가 모양을 보고 발견하는 경우가 많습니다.
서서 무릎을 편 상태로 허리를 앞으로 숙이고 뒤에서 봤을 때 등이나 허리가 비대칭인 것을 보고 자가진단을 하는 전방 굴곡 검사가 있습니다.

[앵커]
척추측만증의 치료방법도 궁금합니다.

[인터뷰]
척추측만증의 치료방법은 크게 세 가지가 있는데 첫 번째는 관찰하는 겁니다. 두 번째는 보조기 치료, 세 번째가 수술입니다.
수술은 나사못을 삽입해 척추를 교정하고 뼈 이식을 통해 교정을 유지하는 유합술을 같이 해주는 것이 척추측만증의 수술 방법입니다.

-----
[궁금해요!]
Q. 어떤 경우에 보조기 착용이 가능한가요?

A. 보조기를 차는 각도 기준은 보통 25~40° 사이의 각도고 성장이 1~2년 남아 있는 경우에 보조기 착용이 가능합니다. 검증된 치료이기 때문에 보조기 치료를 하는 것이 중요하고 도움이 될 겁니다.

-----
[앵커]
걷기, 수영, 등산과 같은 운동을 꾸준히 해주면 허리 근력 강화에 도움이 된다고 합니다. 무엇보다 평소 올바른 자세를 유지하는 게 척추 건강에 중요하다는 점 꼭 기억하세요.
함께해주신 여러분 고맙습니다.

-----
진행 이윤지 / 촬영·편집 박세근, 정원호, 강재연 / 구성 공영주, 강승민

-----
문의 : 서울아산병원 (1688-7575)

▶ 기사 원문 : http://www.ytn.co.kr/_ln/0118_201710141000064822
▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, 8585@ytn.co.kr, #2424

▣ YTN 유튜브 채널 구독 : http://goo.gl/Ytb5SZ

[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
김설하 : 영상 잘 봤어요! 제품 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는

하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도
받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
안은정 : 50대중반인대 척추측만증이 있는데 어떤치료 해야하나요
안은정 : 16년도갔는데 1년만 만난는데 십분도안바었요 좀아시워요 멀서아파서갔는데 환자가많는것은아는데 좀금은아쉽워서요 수고하세요
허리튼튼법무사 : ‘척추측만증’이란?

자신의 몸이 누르는 중력 때문이다.
척추측만증은 척추뼈가 정상적으로 발달되지 않고, 좌우 옆으로 휘어진 상태로 성장하는 것을 말합니다. 요즘 자녀들이 영양분을 많이 섭취하여 빨리 성장을 하게 되고, 의자에 앉아 공부하는 시간은 많은데 운동량은 부족하여 척추 주변 근육이 약해져 자신의 체중이 누르는 중력을 감당하지 못해 척추뼈가 휘어진 상태로 성장하는 것으로 생각합니다.

     예방 및 교정

누구나 자신의 몸이 누르는 중력을 받고 있는데 왜 누구는 척추 뼈가 옆으로 휘어지고, 누구는 정상적으로 발달할까요?  정상적으로 발달하는 사람은 평소 운동으로 허리 주변 근육이 발달되어 있는 사람이고, 휘어진 사람은 자신의 체중이 누르는 중력을 이길 만큼 허리 주변근육이 단련되지 않았기 때문일 것입니다.

  예방으로는 의자에 장시간 고정 자세로 앉아 있는 것을 피하고, 걷기 달리기 윗몸 일으키기 철봉과 평행봉에 매달리기 등의 운동으로 단련하면 예방 및 교정이 될 것입니다. 장시간 매달리기는 힘들 것이므로 윗몸 일으키기 운동기구에 상체는 아래로 하체는 위로 매달리는 동작을 자주 하면 교정이 될 것입니다. 단, 한 번 휘어진 척추 뼈가 교정이 되려면 참을성을 가지고 꾸준히 운동을 해야 합니다.

어떤 분은 수영을 하면 척추 측만증을 예방 및 교정할 수 있다고 주장하는 하는데, 수영은 전신운동으로 건강에는 좋으나 철봉에 매달리거나 윗몸 일으키기 기구에 매달리는 것 보다 강력한 효과가 적습니다.

   얼마 전 어느 일간지 신문기사 내용 중, 학생들의 책가방이 자기 체중의 10분의 1을 초과하면 척추 측만증에 걸릴 위험이 높다는 기사를 본 일이 있습니다. 이에 동의합니다. 여학생들이 남학생들보다 척추 측만증이 많이 걸리는 이유는 아마도 여학생들은 남학생들에 비해 활동량이 적기 때문에, 허리 주변 근육이 덜 발달돼서가 아닐까 생각됩니다.

어떤 분은 책가방의 무게와 측만증과는 아무런 관계가 없다고 주장하는데, 동의 하기가 어렵습니다. 책가방 무게가 5kg 이라고 하면 약간 힘들겠지만 10kg이라고 하면 몸의 균형이 어긋나지 않을까요? 저는 신문기사의 내용이 옳다고 생각합니다.

측만증이 있어서 허리가 아픈것이 아나고 근육이 약해서 아픈 것입니다 운동을 해서 근육을 단련시키면 허리통증에서 해방될 수 있습니다

남한산성허리튼튼체험장 운영
유튜브 <허리튼튼법무사 이 희숙 >
사람은 왜 목,허리,무릎이 아플까?
저자 법무사  이 희 숙

제가 40년 동안 고통을 당하고 극복한 경험입니다 잘못된 내용이 있으면 연락주시면 감사하겠습니다
연락처 010-5250-4802
서초동

EBS 명의 전설의 외과의 10 척추 김기택 교수 160908 HD 720p


djdjenwb fbekw : 이런분들이 영웅이아니면 누가 영웅일까 싶습니다 감사합니다
미오패밀리 : 18:54 이거 보니까 현대 의학은 진짜 대단한거같다 ㅋㅋㅋ 사실상 신체 개조 수준인데
리보 : 와 수술만 8천번.. 아주 고인물.... 제가 만약 큰수술받아야 한다면 명의에 나온 의사분들 찾아가야겠다... 동네병원 갔다가 의료사고 나기싫으니깐..
배고파꾸륵 : 진짜 신이다..
장재영 : 진정 명의

...