완력기! 이게 정말 가슴운동이 될까?!

#완력기 #가슴운동 #가슴근육

또 다른 운동기구나 궁금한점 있으시면 댓글로
남겨주시면 최대한 반영하겠습니다!

흔히 볼수 있는 완력기
정말 가슴운동이 되는지, 완력기를 가지고
운동을 한다면 어떻게 자세를 잡고 해야하는지
영상으로 만들어 보았습니다.
조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

DM 메일:kungtvkung@naver.com
유튜브갈채 : 완력기 영어로 '트위스터'라고 합니다. 안에 있는 강도 조절하는 애가 돌아간다고 해서 트위스터인데 암 트위스터처럼 앞에 뭐그 붙는 경우도 종종 있어요
김해수 : 몸 좋으시네요
조조적토마 : 완력기 강도 조절해서 하면 운동 되요 무거운거 들기만 하면 덩어리만 커지지 밥샵형처럼
EOM EOM : 바닥에 엎드리는 푸쉬업은...왠지 하기싫은 마음이라...
완력기랑 풀업만합니다
Seung Hoon Han : 흐엉, 사기전에 볼껄요 ㅋㅋㅋ 그래도 효과는 있다고 하시니 한번 도전해보겠습니다. 감사합니다.

네이버 가격비교 해답영상 이제 묶을수있습니다

가격비교 안묶이는 분들을 위한 가장 최신화된 로직 해답입니다.
영상보시고 그대로 따라해보세요
각종문의 : keranko12@nate.com
박태수 : 영상 감사하게 잘 보고 있습니다. 위탁상품으로 상품판매 해보려고하는데, 그러면 같은 상품이라도 여러개의 원부와 가격비교 페이지가 생성될수도 있는건가요?
예를들면 A라는 상품이 묶여서 1페이지에 노출되고있으면 A와 같은 상품이 이미지가 조금 다르거나 상품명이 다르면 1페이지에 같이 노출되어 있을수도 있는걸까요?
장윤재 : 늘 배우며 갑니다 대표님!
직접 뵙고 많은 조언을 받고 싶습니다~
김희승 : 대표님 염치없게 메일보내서 궁금한것 여쭈어보고 했는데 도움주셔서 정말 감사드립니다.
사실 답변이 올까 반신반의 했었는데 친절히 도와주시고 내가 아는 지식을 누군가를위해 아무 댓가없이 도와준다는거 아무나 할수 있는일은 아니라고 생각합니다.
대표님 영상을 처음부터 보며 진정성이 느껴져 메일 보냈었는데 정말 감사드리구요 앞으로 대표님의 사업이 더욱 번창하셨으면 좋겠습니다.
도움만 받고 제가 도움드릴부분이 없네요..
오늘하루도 행복한하루보내시구요 담영상도 기다리겠습니다.
감사합니다.
이지혜 : 좋은 정보 반복해서 듣고 보고 있습니다, 저도 한번 해보겠습니다,좋은 강의 감사합니다,
칠리먹자 : 이런 강의를 유튜브에 올려주시다니 감사합니다!! 제품 판매를 이제 막 시작했는데 가격비교가 아니면 노출이 거의 불가능 할 듯한 제품군이라서 유튜브 검색하다가 좋은 강의를 발견했네요
근데 제가 이해가 덜 되서 질문 좀 드리려고해요 같은 상품을 복사해서 올리라고 하셨는데 현재 저는 스마트스토어 + 쿠팡에서 판매중인데 이 둘로만으로 가격비교를 묶을 수 있는 건가요?
아니면 다른 사업자 번호로 새로 스마트스토어 개설해서 새로 등록을 해야 할까요?
답변 부탁드립니다~!

가슴근육을 키우려면 당신은 '이 운동'을 해야합니다!

▼ 아래는 헬스장에서 운동하기 힘든 시기에 홈짐을 구성하는데 도움이 되는 기구정보입니다. 참고가 되시길 바라겠습니다!
* 벤치할 때 손목이 꺾인다면 [리스트랩 손목보호대] https://c11.kr/m4ky
* 이거 하나면 우리집이 헬스장 [가정용 스미스 멀티랙] https://c11.kr/lqst
* 홈짐용 가성비 덤벨(아령):https://c11.kr/opqx
* 벤치프레스 중량올리는 치트키 [복압강화 리프팅벨트] https://c11.kr/m4kt
광고 및 제휴문의: ordinary.workout@gmail.com
-
웨이트트레이닝을 하는 사람들이 가장 많이 하는 운동이 아마 가슴운동이 아닐까 싶습니다. ‘월요일 가슴운동은 국룰’이라는 말이 있을 정도죠. 그러나 우리같은 일반인 수준에서 실제로 도움이 되는 운동은 정해져 있습니다. 잡다한 여러가지 운동을 하는 것 보다는 필수적인 운동을 선별하여 진행하는 것이 우리 몸을 성장시키는데는 훨씬 유리합니다. 영상을 통해 '그 운동'이 무엇인지 알아보겠습니다.
보통사람을 위한 운동채널 : ▼ 아래는 헬스장에서 운동하기 힘든 시기에 홈짐을 구성하는데 도움이 되는 기구정보입니다. 참고가 되시길 바라겠습니다!
* 벤치할 때 손목이 꺾인다면 [리스트랩 손목보호대] https://c11.kr/m4ky
* 이거 하나면 우리집이 헬스장 [가정용 스미스 멀티랙] https://c11.kr/lqst
* 홈짐용 가성비 덤벨(아령):https://c11.kr/opqx
* 벤치프레스 중량올리는 치트키 [복압강화 리프팅벨트] https://c11.kr/m4kt
Para Bellum : 벤치 잘하시는 분들 질문 하나 드리겠습니다.
정확히 허리를 띄우는 게 맞습니까?
저는 허리를 자연스럽게 띄울려고 해도 느낌이 부담스러워서 가슴을 열면서 최대한 허리는 밀착시키려고 하는데
뭐가 가장 이상적인지 알려주실 분 댓글 달아주시면 감사하겠습니다!
이희준 : 팔굽혀펴기는 벤치프레스와는 다르게 자신의 몸을 움직이는 운동입니다 엄밀히 따지자면 벤치프레스를 대체할 순 없지만 하고자하는 부위가 비슷하기에 상관은 없습니다 다만 어깨와 등이 안좋으시다면 자신의 몸을 유동적으로 움직일 수 있는 팔굽혀펴기가 좀 더 좋으며 이를 충분히 숙지하였을 때 벤치프레스를 하는 것이 가장 효율적입니다 과한 욕심때문에 무리하게 운동하지 마세요 벤치는 한번 깔리면 죠땝니다...
Calvin Sun : 정말 좋은 영상 감사합니다.
이번주는 가슴 운동 가즈아~~^^
신영찬 : 벤치는 프리로해도되고 스미스로해도 가슴에 자극은똑같음 고립과안정성은 스미스가좋고 협응근의발달에 좋은건 프리벤치프레스입니다!!

...