시대에듀 스포츠지도사 2급 노인체육론 기본이론 01강(박두용T)



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[국민건강보험공단 노인 낙상예방 운동] 모두 따라하기

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균형감각과 근력향상을 위한 운동!
노인 낙상예방 운동을 천천히 따라해보세요~

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#국민건강보험 #낙상 #운동 #낙상예방 #건강
정수연 최고의 강사 : 정확한 자세 설명이 한눈에 들어오네요.^^지도 하면서 설명없이 한것이 대부분이였는대 많은 도움을 받아 갑니다.어르신들은 낙상예방 운동이 필수가 되어야 합니다.과도하지 않게 적당하게 ^^ 잘 보고 배워 갑니다.얼른 어르신들과 만나 즐거운 운동을 해야할텐데요
! 국민 건강 보험 공단 최고!
변선자 : 나이들어가에 점점 현실로 오는 일상!
아침마다 동네사람들과 함께 하고 있는 운동!
다시 한번 몸의 움직에 감사하게 되네요.
울동네 모든 분들, 오늘도 화이팅!
석경미 : 노인낙상예방운동~~
요양보호사1급 자격과정을 배우고 있습니다.
교육받는 교육생들중에 나이가 있으신 어르신들도 많이 계셔서 함께 따라해보고있어요 정말 도움이 많이 되신다고합니다
권희자 : 따라 해보니 어렵지 않고 정말 좋습니다. 설명도 천천히 또박또박 알기쉽고 간결하게 해주니 알아듣기 쉽네요 경로당 어르신들께도 동영상 공유해 드려야겠어요 코로나 상황에서 운동이 많이 부족한데 전신 유연성,근력을 키울수 있도록 해주시니 감사합니다^
롤.따.행.나 : 따라하니 쉽고 좋습니다. 저도 평소에 하는 동작입니다. 스트레칭으로 근육 이완하면 몸이 참 편안하더라고요.
좋은 영상 감사합니다~^^

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