물 처럼 자주 먹으면 20년된 묵은 숙변이 싹 녹아 배출 됩니다.(변비에 좋은 음식)

변비가 없는 사람도 묵은 숙변이 3~5kg 정도가
뱃 속에 남아 있다고 하는데요
숙변이 우리 몸에 오래 남아 있을 수록 변비 뿐만이 아니라
각종 질병을 유발하게 되는데요
오늘은 묵은 숙변을 깔끔하게 제거 하는 방법에 대해서 알려 드릴게요

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할은 : 관장 비추천입니다 관장을하게 되면 대장 원래 기능이 저하되서 오히려 변비가 생길수도 있고 지속적으로 관장이나 약에 의지하게 될수도 있어요 먹는걸로 숙변을 제거하는게 최선이긴한데 유산균도 사람마다 효과가 다른것처럼 음식도 사람마다 다르기때문에 대장에 좋은 변비에 좋은 음식을 찾으시는걸 추천드립니다 건나물 자주보는데 무조건 좋은것만 추천하지말고 사람마다 효과가 다르기 때문에 부작용에 대해서도 자주 말해줬으면 좋겠네요
조혁진 : 숙변은 사실상 존재하지 않는다는 것이 현재 의료계의 견해이다. 장 점막은 미끈미끈한 점액질로 덮혀있고, 그 물질을 계속 분비하기 때문에 장 점막의 융모 사이에 대변이 잔존하기가 원천적으로 힘들다. 또한, 장은 계속 연동운동을 하고, 주기적으로 상피세포가 떨어져나가고 재생되기 때문에 숙변이 생길 수가 없다는 설명이다. 결정적으로, 수차례에 걸쳐 장 내시경과 해부를 통해 장의 단면을 살펴본 의사들이 임상적으로 숙변을 발견한 일이 없다는 것이 그 이유이다.
섬유질이나 숙변제거 기능성식품을 먹었을 때 나오는 많은 양의 대변은 섬유질이 체내의 수분을 흡수하여 그 양이 불어난 것으로, 숙변과는 관계가 없다. 다만, 섬유질을 많이 섭취하면 변비의 해결에는 도움이 되는 것은 맞으며, 섬유질과 함께 수분을 많이 섭취해야 한다.
투게더 : 변비에 좋은거제가알려드릴께요.
1.액티비아 발효유
2.아침밥먹을때사과먹기
3.점심간식에 유산균,고구마,
4.저녁식후에 키위 한개
물 부족하지않게마시기, 밥지을때 물많이.
변비경험자가 말하는것이니 참고하세요.
양양승자 : 좋은정보 감사하고 다음에는 유당불리증에도 설명을 부탁드립니다!
인화야 책 읽자 : 코로나로 움직임이 적어진 반면
먹는 양은 그대로라 뭔가
개운하지 않았었는데 ~
오늘 영상은 더더욱 도움되네요!
영상 감사합니다~

숙변까지 완전 제거/변비해결/황금변/장속독소 완전제거/다이어트에도움/특별히 피부관리하지않아도 맑고투명한피부가 됩니다

안녕하세요 세나킴 입니다

오늘은 변비와 장청소에 좋은 방법을 알려 드립니다^^

영상이 유익 하셨다면 구독,좋아요,알림설정 부탁 드립니다^^

문의 : kimjs8534@gmail.com
가즈아 : 제 개인 경험을 통해 유의사항을 좀 말씀드리고 싶습니다.
도움이 좀 되었으면 하네요.



유의사항

1. 너무 차가운 물로 하지 마세요.
= 빈속에 찬물로 소금을 타서 마시면 몸에 흡수도 잘 안될뿐더러
수축되어 있는 위가 놀라기도 하고 소금의 짠맛의 역함이 배가 됩니다.
뜨거운 물로 소금을 잘 녹이고, 물을 미지근하게 만드세요.



2. 한번에 원샷하듯이 마시지 마세요.
=빨리 효과를 보려고 급하게 물을 마시면, 1번의 이유와 마찬가지로
수축된 위가 놀라고, 짠맛의 역함이 배가 되어서 속이 놀랩니다.

*1+2 의 조건을 바탕으로 소금물 장청소를 하면 위가 막힌 호스가 뚤리듯이
갑자기 역류하면서 먹은 소금물을 다 토하게 되더군요.



3.향이 좋은 차와 함께 섞어 드시는걸 추천합니다.
=처음엔 죽염 향이 좋기도 하고 꽤 맛있다고 생각을 했습니다.
근데 나중에 죽염 특유의 향이 너무 역해서 한번 실패 후에는
상상만 해도 헛 구역질이 나더군요.
그래서 민트, 녹차 등 특유의 향이 있는 천연 차들을 섞어 드시는걸 추천합니다.



4.왜 빈속에 먹어야 하는가?
=궁금해서 15시간 속 안비우고 그냥 먹어봤는데요.
속이 가득 찬상태에서 소금물을 먹으면 변으로 안나오고 그냥 소금물이
흡수가 되더라고요. 소변으로 나오게 됩니다.



그럼 다들 건투를 빕니다.
이박사는 공부중 : 전에 해봤을 때 너무 힘들던데, 혹시 물 500ml에 소금 30g을 넣은 걸 마시고 그 후 나머지의 맹물 1l를 30분 내에 마시면 안 되나요?
JIN : 너러어어어어엉어무 좋아요ㅠㅠ
만성변비인데 장기단식후 폭식해서 배가 더부룩한 상태로 몇일동안 화장실 못가서 너무 힘들었는데 오늘 아침에 하고 깔끔히 비웠습니다!!
설명 따라서 몇일동안 매일하고 그후에 일주일에 한번씩, 한달에 한번씩 꾸준히 해보려구요!!
고요 : 조곤조곤 설명해주시는 목소리도 표정도 너무 고우세요!!^^
pangpang 77 : 다이어트 때문에 변비로 고생하던중 우연히 영상을 접하고 영상 몇번을 돌려보며 댓글도 잘 읽어보고 오늘 시행해 보았습니다. 진짜 채소도 많이 먹고 이것저것 해봣는대도 해결되지 않던게 1.5리터 다 마시기도 전에 신호가 왔습니다. 정말 직접 경혐중이면서도 믿겨지지 않는 현상 ㅋㅋㅋㅋ 너무 시원해요!!ㅠㅠㅋㅋㅋ 진짜 저의 은인이세요 감사합니다 저도 주기적으로 꾸준히 해서 건강한 장을 만들어 볼게요 세나킴님 늘 건강하세요♡

*선운산 죽염 200g 6950원 (쿠팡)
- 굳이 9번 구운거 아니여도 좋대서 3번 구운것 사용
*1일 단식 하던중 본거라 월요일 단식. 화요일 건강하게 점심 1끼 (14시 부터 금식) 수요일 10시 부터 시작.
*1.5L 실온에 둔 생수에 30g 넣어서 1시간 30분 동안 간격두며 급하지 않게 마심

천천히 마셨지만 그래도 먹기 힘들긴 했네요ㅠ 그래도 효과가 너무 좋아서 남은것도 잘 참고 마셨어요ㅋㅋㅋ 다들 꼭 해보세요 장이 청소되고 몸이 가벼워지는 느낌 너무 좋습니당ㅎㅎ

숙변제거 이렇게 하세요! 숙변제거 실전편 [방태환원장의 건강강의]

건강을 해칠수 있는 숙변.
그러나 반대로
숙변을 제거하면
건강에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
숙변을 제거하는 구체적 방법을 알려드립니다.
숙변제거 실전편, 영상을 통해 확인하세요!
나음힐링센터 방태환원장 : 대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666
상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무)


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elle : 저 오늘 새벽에 태어나서 처음으로 따소물 해봤는데요(1시간안에 마시는 장청소), 왜 저는 효과가 없을까요? 두번째 하면 효과가 있을까요?
김남휘 : 멋진강의 건강은 스스로 지키게 도와주심에 어떤 내용보다 도움됩니다.
하미경 : 원장님 강의듣고 지난 해 10월 첫주 7일 금식하고 2주차에 보식했어요
체중 4ㅡ5키로 감소했고 컨디션 많이 좋아졌는데 변은 최적의 상태는 안 되지만 많이 좋아졌어요 채식하고있구요
정말 눈도 맑아지고 피부탄력도 회복하고 있구요
다시 정식으로 이 방법대로 금식하는 것이 더 좋을까요
아니면 숯 프로폴리스 소금으로 얼마의 기간동안 하면 될까요

체중이 너무 낮아서 젤 신경쓰이는 부분입니다!
이주원 : 감사합니다 귀한 건강정보 잘듣고 갑니다.

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