돈안들이고 피부 탄력 올리는 7가지 방법 l 피부과전문의 l 피부좋아지는법 l

우리피부는 20대 중반부터 매년 1프로씩 점점 콜라겐 수치가 감소되면
피부 탄력도 저하가 됩니다
누구나 노화를 맞이하지만 어떻게 관리하느냐에 따라
노화되는 속도를 늦출 수 있습니다.
리프팅 시술 없이 생활속에서 탄력관리하는 방법 공개할께요!

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이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
홈페이지 : https://www.foretderma.com/

#리프팅 #탄력관리 #동안 #피부좋아지는법
요와이쩨이 : 하루종일 창없는 독서실에서 공부하는데도 선크림 필수일까요?? 그리고 단 음료랑 밀가루 탄력에 많이 안좋은지 궁금합니다!
본인 bonin : 1.잘자기(10시-2시에 자기 )
2.탄력강화 성분 화장품 사용
3.금연,금주
4.얼굴 근육 키우기 위해 운동하기 (은나라운동)
5.자외선 멀리하기 (제일 중요)
6.얼굴 최대한 만지지 말기 (지속적인 자극은 피부에 무조건 손해)
7.이너 뷰티 챙기기(비타민C,비타민D,오메가3지방산)
권포켓 : 영상마다 앞광대 운동 자주 말씀하셔서 꾸준히 했는데 진짜 효과 있는거같아요! 순식간에 동안이 되는건 아니지만 웃을때 표정도 예쁘게 교정이 되고, 앞광대에 점점 탄력이 생기는거 같아요! 대신 힘을 어디에 주는지를 잘 느끼면서 하는게 좋을 것 같아요. 처음에 할때는 입에도 같이 힘이 들어가더라구요 ㅎㅎ
FLUTEFOREVER : 흐린날, 실내에서도 꼼꼼히 자외선차단제 발라야겠어요 비염땜에 코부위를 많이 만졌는데 얼굴 만지지 말아야겠어요~ 좋은 정보 감사합니다!!
The Bleak : 와 선생님 피부 진짜 최고 좋으세요...

탄력있는 피부 만드는 법 ? [피부과전문의 피부심]

오늘 다룰 주제는 ‘탄력있는 피부를 만드는 법’ 입니다. 예전과 달리 인간의 평균수명이 훨씬 늘어나고 있습니다. 2040년 한국인의 평균수명이 90세로 예측 될 정도로, 예전과 달리 60대가 넘어서도 활력적으로 자기관리를 하시는 분들이 많습니다. 열심히 체중관리를 해서 좋은 body shape을 만들고, 성형을 해서 얼굴은 좀 더 다르게 만들어도, 쉽게 변화시킬수 없는 것이 바로, 어렸을때 와 같은 ‘피부탄력’ 입니다. 그래서 지금부터 이러한 탄력있는 피부를 만드는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

*영상순서
▶1. 피부에 수분을 증가시키는 시술
(1) 물광주사
(2) 리쥬란힐러, 연어주사
(3) 필로가 NCTF 135
(4) 초음파 관리 - LDM
▶진피층에 콜라겐을 증가시키는 시술
(1) 콜라겐 형성주사
(2) 써마지
(3) 올리지오

#피부탄력 #피부좋아지는법 #탄력
shin : 아 요즘 리쥬란 어쩌고 말이 많던데 그게 이거였군요
피부과가서 광고를 봐도 뭐가 뭔지 몰랐는데 상세히 일반인도 알아들을수있게 설명해주고 장단점알려주셔셔 판단하는데 도움이 많이 되네요!! 감사합니다
A Ri : 원장님 샤넬 주사와 써마지 효과 너무 좋아요
두둥실 : 사진 찍어보면 확실히 효과가 굿~ㅋㅋ 어제 연예인들이 6개월에 한번씩 받는다는 4세대 써마지 받고 난 1년에 한번씩만 받고 있음 원장님 짱
레아♡ : 모래주머니 비유듣고 아~ 이해가쏙쏙되요!!
Coco : 갑자기 희망이 생기네요 집중해서 들었어요 너무 감사합니다

딱 5분!! 피부과 의사가 매일하는 얼굴 리프팅 운동! l 얼굴탄력 l 리프팅 l

얼굴 근육이 무너지면 피부가 무너진다?!!

피부를 지탱하는 얼굴 근육이 무너지면
피부 탄력도 떨어지고 팔자주름, 심술보가 심해지고 그러면서 더 늙어보인다는 사실 알고 계신가요?

☝️우리가 의식적으로 노력해서 바뀔 수 있는 부분은 바로 근육인데,
얼굴 근육도 의식적으로 운동을 해서 키운다면
몸 근육 키워서 탄력있는 몸을 갖게 되는것과 같은 효과를 보실 수 있으세요!

얼굴라인 뿐 아니라 탱탱한 피부 탄력을 위해서
하루 5분만 투자해 보는거 어떠세요!?


+ 이 영상 컨텐츠 의도는 제가 개발 했다고 새롭게 알리는 것이 아니라,
동안 얼굴 만드는 다양한 관점의 운동을 근거 중심적으로 구독자에게 전달하려고 한 것입니다.

1. 중안면 강화 은나라 운동
-껌으로 하트라인 얼굴 만들기 (정찬우, 문혜영 지음)
-스마일 닥터 정찬우 원장의 인상클리닉, 행복은 얼굴에 있다 (정찬우, 문혜영 지음)

ps. 참고로 이 책은 피부과 진료방에서 중안면 부위가 꺼져 있는 분들께
손수 쪽지에 적어드리면서 추천 드리는 책입니다. 읽어 보시면 도움이 될꺼에요 :)

Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7
Atlas of voluntary facial muscle activation: Visualization of surface electromyographic activities of facial muscles during mimic exercises. PLoS One 2021:19;16(7):e0254932
https://www.nytimes.com/2018/01/10/well/move/facial-exercises-may-make-you-look-3-years-younger.html
https://www.happyfaceyoga.com/
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180103160142.htm
https://www.realself.com/news/face-yoga-for-anti-aging
When you smile, the world smiles at you: ERP evidence for self-expression effects on face processing. Soc Cogn Affect Neurosci. 2015;10:1316–1322
Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093

2. 입꼬리 운동
Enhancing Facial Aesthetics with Muscle Retraining Exercises-A Review J Clin Diagn Res. 2014;8: ZE09–ZE11
Learning to smile: the neuroanatomic basis for smile training. J Esthet Restor Dent 2001;13(1):20-7
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180103160142.htm
Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging JAMA Dermatol 2018;154:365–367
Be Happy Not Sad for Your Youth: The Effect of Emotional Expression on Age Perception. PLoS One. 2016; 11(3): e0152093


블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
https://www.foretderma.com/
02-2294-4888

#피부탄력 #동안얼굴 #얼굴리프팅
MC K : 페이스요가에 관심많은데 좋은 영상이네요. 두피마사지랑 어깨, 목 림프마사지까지 두루하면 필러랑 리프팅 하는 나이 늦출수 있어요 시술은 한번 손대면 평생해야해서 밑빠진독에 물붓기라고 생각해요.
AESTHETIC : 2:30 첫번째 중안면 운동
4:51 두번째 입꼬리 운동
5:51 첫번째 + 두번째 동시
6:12 세번째 온화한 표정 짓기
열음 : 안 그래도 요즘 얼굴이 점점 처지는 것 같아서 안면마사지에 관심이 생겼는데, 이런 유익한 영상이라니..
썸네일 보고 지금이 훨씬 더 어려 보이셔서 깜짝 놀랐어요
영상보면서 쭉 따라했는데 근육에 점점 더 자극이 오는게 느껴져요! 꾸준히 매일 틈틈이 해서 탄력있는 피부 만들어 볼게요
아 그리고 더운 날씨에 민소매를 자주 입고 싶은데, 겨드랑이 착색 때문에 항상 망설여져요.
레이저만으로도 충분한 효과를 볼 수 있는지, 이 부분에 대해서도 알려주실 수 있으신가요?
홈즈홈즈 : 귀에 쏙쏙 들어오네요
쭈욱 노력해볼게요 쌤
좋은 정보 감사합니다^^
가을향기13 : 예쁘신 분이 조리있게 설명도 잘해주시고 내용이 넘 유익하네요. 40대인데 갑자기 건조함과 주름이 심해져서 팔자주름 검색했는데 알고리즘으로 따라왔어요.

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