[치료일기] 우울증에 그림이 도움이 될까요?

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두번째 컨텐츠는 우울증인 제가 그림을 좋아하는 이유에 관한 얘기입니다.
지금 힘든 시간을 보내고 있다면 무엇이든 나를 내려놓을 수 있는 공간을 찾길 추천해드립니다. 상담도 좋고 그림도, 일기도 뭐든 좋아요. 여러분의 질문과 경험담을 받고 있습니다. 댓글과 메세지로 소식 많이 남겨주세요. 감사합니다 :)

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*작가 이수연

* 우울한 당신에게 위로와 공감이 될 글을 씁니다. *
*스피치, 북토크 등 기타 문의는 이메일과 SNS로 받고 있습니다.*
* '조금 우울하지만, 보통 사람입니다' 작가 *
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=14203948

Instagram @suyeon_lee0427
Facebook https://m.facebook.com/leesuyeon0427/
이름없음 : 작가님책을읽고 많은 위로와 힘을 받았던 학생입니다 '조금 우울하지만 보통사람입니다' 라는 제목이 저와 너무 닮았고 그림도 너무 예뻐서 정말 소중하게 간직하고있어요!ㅎㅎ 책을 다 읽고나서 저를 돌아보다가 지난 1년동안 내가뭘했는지 기억나는게 없어 충격받고 저도 일기를 간간히 쓰고 있어요 저는 무기력증이 너무 심해서 하루에 17?18?시간정도는 거의 잠만 잤거든요..그렇게 정신차려보니 고등학교생활이 끝나있더라는ㅠㅠ 지금 생각해보면 도피수단이었던거 같기도 해요. 깨어있는 것 조차 너무 힘들었거든요 아무튼 그렇게 고3생활을 보내고 수의사라는 꿈이 생겨 재수학원에 다니며 공부를 하고 있는데 안그래도 뒤쳐져있는데 목표까지 높아서 시간은 빠듯하고 우울증은 예고없이 자꾸 찾아오고..주말 하루나 이틀은 결국 못이기고 무기력과 우울에 빠져 하루종일 잠으로 보내요ㅠㅠ 그림까지 그릴 시간은 없고 그릴 줄 아는것도 없고.. 그림말고도 추천해주실만한게 있을까요? 상담이랑 약물치료는 2년정도 꾸준히 해오고 있는데 나아질 기미가 안보이고 답답해 저도모르게 주절거렸네용..두서없고 이상한 댓글이지만작가님의 이야기를 엿볼 수 있어서 정말 좋았고 많은 힘이 되었다는 말은 꼭 드리고 싶습니다!♡
0v0 _love : 저도 일기를 써요 작가님 책에서 나오는 글을
제 일기장에다가 적어놓기는 했어요 정말 공감이 되었고 위로가 된 내용을요 쓸때마다 작가님께
감사하다는 말씀을 드려보고 싶었어요 그리고
작가님 덕분에 그림도 좋아지게 됐어요 :)
작가님 정말 감사합니다
DH L : 작가님 책을 읽고 제 아팠던 예전 기억이 떠올라서 살짝 눈시울이 붉어졌어요. 작가님은 정말 강인한 사람이라는 생각이 들어요.
송승현 : 저도 그림 그리는 거 정말 좋아하는데 저랑 취향이 같으시네요~~
신과 사랑에 빠진크리스 : 우울한 작가라고 쓰셨는데 표정과 말투가 참 밝아서 좋아요 ㅎ

5년간 우울증치료 받고있는 환자의 그림 챌린지

2020년에 무언가 낀 것인지 다수의 많은 사람에게도
그리고 저에게도 너무나 가혹한 해입니다. 모두 이 힘든시간이
끝나길 바라고 또 바랍니다.
제가 할 수 있는건 방구석에서 그림 끄적이는게 다여서 스스로가 너무 한심하고 원망스럽네요...
kommit커밋 : 힘내세요!

[명상음악] 우와 진짜 놀랍다. 하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 명상 기치료 음악 및 영상, 스트레스 해소 음악, 긴장이완음악, 편안한 음악 (치유음악)

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Relaxing Music Korea : 지금은 너무 스트레스 받아서 영상 찾아왔지만 나중에 이 영상을 발견했을 때는 행복한 모습으로 있었으면 좋겠다!안녕히 주무세요!!!
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임덕화 : 암이 척추와 간쪽에 전이가 되었어요. 표적항암을 10개월 먹었는데 내성이 생겼다네요. 그래서 경구항암약을 먹기 시작했어요. 몸과 마음이 지쳐서 명상을 시작합니다. 마음이 편한해지고 좋네요. 반드시 몸안에 암세포들을 이기고 견뎌서 건강해지길 기도합니다.
Raven Samson Official : Todo aquel que lea este mensaje será bendecido y tendrá un descanso muy relajado y será muy feliz! Gracias por tan bonitas melodías me encantan
YU LI : 우리엄마 밤새 편안하게 잘 주무시도록 해주세요.그리고 우리 아들도 편안하게 숙면하도록 해주시구요.엄마도 아들도 건강하게 몸이 치유되도록 해주세요.내일도 모래도 매일매일 건강할수있게 보살펴주세요 감사합니다.
서비 : 아픈 몸이 온전히 잘 치유되기를 바라봅니다. 우리가족과 여기 이 영상을 보고 들으러 오신 모든 분들이 항상 행복하고 건강하게 아픈 몸과 마음이 잘 치유되시길 간절히 바라봅니다.

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