아미노산이 많은 풍부한 음식 8가지 알아볼께요

아미노산이 많은 음식 풍부한 음식 8가지에 대해 알아보았습니다

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마진희 : 두부가 동물성단백질인가요?
A : 두부가 ㅋㅋㅋ 동물성 ㅋㅋㅋ 단백질 ㅋㅋㅋ 이래 ㅋㅋㅋ

근육 만들고 지키는 필수아미노산이 모두 들었다, '완전단백질 피스타치오'

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근육 만들고 지키는 필수아미노산이 모두 들었다, '완전단백질 피스타치오'

반쯤 벌어진 하얀 껍질을 쪼개면 나오는 초록빛 견과류 피스타치오. 피스타치오는 대표적인 슬로우 푸드(Slow Food)이자, 다이어트에 도움이 돼 스키니넛(Skinny Nut)으로 알려져 있다. 피스타치오에 또다른 장점은 단백질. 단백질의 구성 성분인 필수아미노산 9가지가 모두 함유돼 있다. 식물성이지만 단백질의 질도 좋다. 까면 깔수록 신기한 피스타치오의 영양. 부천대 식품영양학과 심선아 교수에게 들었다.

/ 이금숙 헬스조선 기자
/ 심선아 부천대 식품영양학과 교수

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헬스조선 Health Chosun : 근육 만들고 지키는 필수아미노산이 모두 들었다, '완전단백질 피스타치오'

01:10 단백질이 부족한 신호
02:17 파헤쳐보자 단백질!
02:55 단백질의 중요성
05:26 단백질 섭취방법
06:35 식물성 단백질이?
08:13 완전단백질 피스타치오
Jinghua Zhao : 피스타치오는 원래 짠맛으로 먹나요? 그래도 고혈압에 괜찮은지?
Peter Kim : 하루 권장 섭취량이 몇알정도일까요? ㅠㅠ
조회수200만 : 누구나 다 있는 증상이다
밥 많이 먹으면 배부르다 랑 같은말이다
냉이꽃 : 나이들수록 단백질 중요성을 알지만 이도 약해지고 소화력도 점점 떨어져서 알면서도
잘 못먹는겁니다.

[조병식의 자연치유 Q&A] 만성신부전증, 단백질과 아미노산 섭취를 어떻게 하나요?

자연치유아카데미, 자연의원 조병식 원장의 자연치유 이야기입니다.

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gowork2003 : 아미노산 영양제로 먹으면 되나요?
쭈늬 : 아미노산을 구체적으로 어떻게 복용해야하는지 설명좀 부탁드립니다 ㅡㅡ;;
aed블루 : 아미노산ᆢ얼마예요

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