[생로병사의 비밀] 710회 핫클립 - 피톤치드의 종류와 효능

[#생로병사의비밀 건강Tip]

피톤치드의 종류와 효능

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이현용 : 피톤치드 진짜 신기한 물질임. 숙면에도 좋고 계속 냄새 맡아도 머리도 안아픔. 개인적으로 유명 향수 회사들이 피톤치드향 향수 만들면 구매할 의향 있음. 향 진한걸로.
GEUM SOON KIM : 안녕하세요 반갑습니다 건강 유익한정보 잘보고 갑니다 소중한인연맺고 갑니다 감사합니다
LEXUS RX450hL : 어떤 나무가 제일 좋나요?

[YTN 사이언스] 삼림욕 '피톤치드' 실제 진정 효과 있다 / YTN 사이언스

[YTN 사이언스] 삼림욕 '피톤치드' 실제 진정 효과 있다

[앵커]
답답한 도심을 벗어나 울창한 숲에서 거니는 것을 삼림욕이라고 합니다. 상쾌한 공기를 들이마시며 삼림욕을 할 때면 마음이 진정되고 심신이 회복되는 느낌이 들곤 하는데요. 국내 연구진이 삼림욕 효과를 나타내는 주요성분인 피톤치드의 과학적 기전을 규명했습니다.

보다 자세한 설명을 위해 연구를 진행한 한국 식품연구원 특수 목적 식품 연구단 조승목 박사 연결해보겠습니다. 안녕하세요? 보통 삼림욕을 할 경우 피톤치드가 나오기 때문에 건강에 좋다고 말하곤 하는데요. 정확히 피톤치드가 무엇인지 어떤 성분인지 아는 분들은 많이 없는 것 같습니다. 피톤치드란 무엇을 말하며 어디서 만들어지나요?

[인터뷰]
피톤치드(phytoncide)는 한국식 표현으로 영어로는 파이톤사이드라고 발음하는데요. 식물을 뜻하는 파이톤(phyton)과 벌레나 균을 죽이는 것을 뜻하는 사이드(cide)의 합성어로 러시아 과학자에 의해 처음으로 명명되었습니다. 즉, 식물이 분비하는 항균물질이라고 이해하시면 쉬울 것 같습니다.

이러한 피톤치드는 흔히 삼림욕 숲에 많은 소나무, 편백나무 같은 침엽수들이 주로 만들어내는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 식물의 정유 성분 즉 에센셜 오일에 많이 함유되어 있습니다. 이러한 식물성 오일에 많이 함유되어 있는 터핀(terpene) 성분이 대표적인 피톤치드입니다. 그리고 모든 시청자분들께서도 알고 계시는 마늘과 양파도 피톤치드를 만들어 내는데요. 마늘의 알리신 성분도 바로 피톤치드 일종이라고 보시면 될 것 같습니다.

[앵커]
특정 나무가 피톤치드를 만들어내는 이유는 무엇인가요?

[인터뷰]
식물의 경우 그 특성상 움직일 수 없으며, 물리적인 자기보호가 어렵습니다. 그래서 외부의 벌레나 미생물에 대항하여 자신을 보호하기 위해 피톤치드를 만들어 분비한다고 보시면 될 것 같습니다. 이러한 피톤치드의 성분은 보통 휘발하는 특성을 가지고 있으며, 독특한 향을 가지고 있습니다.

[앵커]
피톤치드의 대표적인 효능은 무엇을 들 수 있나요?

[인터뷰]
앞서 말씀드린 바와 같이 항균효과가 가장 잘 알려져 있지만 이 외에도 정말 다양한 생리활성이 보고되어 있습니다. 정신건강과 신체건강 모두에게 이로운 효과가 있습니다. 피톤치드의 효능은 보통 산림욕을 통해 많이 경험하는데 ...

[YTN 사이언스 기사원문] http://www.ytnscience.co.kr/program/program_view.php?s_mcd=0082\u0026s_hcd=\u0026key=201610121103178492
김기수 : 삼림욕및 피톤치드 좋은것에요 영상감사합니다!!!
믿음 : 소나무는 엄청난 것이 1년356일 솔잎이 우거져 있는데요ㅠ.산정상의 소나무는 살아있는데 밑에 나무들은 모두 겨울이라서 잎이 없습니다
제가 알고 있는 이 정상의 소나무는 대략 몇천년이상된것같고 다른 소나무들보다도 훨씬크고요 또한 무엇보다도 솔잎들이 원반처럼 생겨서 엄청난 소나무의 피톤치드가 나와서 마음이 진정이 되는데요
소나무의 장점은 겨울에도 솔잎이 있어서 피톤치드가 1년내내나오는다는 것인가요??
たま : 감사합니다..
박주영 : 차에 뿌리면 졸음운전하나요??
2727허준호 : 아 마늘이 피톤치드를 만드는구나...

편백수? 과연... 괜찮을까요?? (불편한 진실을 알려드립니다)

많은 분들이 사용하시는 편백수, 일명 피톤치드 스프레이
세균은 물론 악취까지 제거해 준다며 팔고 있지만
사실 진짜 좋은 제품은 따로 있습니다.
오늘은 효과까지 보장되는 진짜 천연 편백 스프레이의 기준은 뭔지
뽀큐트가 정확히 알려드립니다!

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#편백나무#피톤치드#편백수#편백#살균#탈취#과연

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띠디 : 현직 관련 연구원입니다. 영상 재미있게 잘 봤습니다. 한가지 팩트 설명해드리면, 피톤치드라는 것은 식물에서 나오는 방향물질을 모두 포함한 포괄적인 내용입니다. 특정 고유 물질이라고 하지 않아요 무슨 피톤치드라는 식으로 편백수 홍보하는 업체들은 모두 과대광고라고 보시면 됩니다. 시중에 나온 편백수들 성분함량을 보시면 구체적인 성분이 기입되어 있지 않고 모두 편백수 100% 라고 표기가 되어있을 겁니다. 또한 편백수로 해충을 퇴치한다는 식으로 과대광고 하는 업체들이 있습니다. 대표적으로 온다숲, 김민재 편백 같은 회사들을 조심하시길 바랍니다. 네이버에 해충퇴치라는 키워드를 걸어놓고 해충 퇴치제라고 상위 노출 과대광고를 하는 업체들입니다. 정작 탈취제로 신고해놓고 환경부에서 허가가 안된 편백수를 해충 퇴치제라고 속여 파는 것입니다. 효과를 볼려면 기피 성분이 승인된 성분을 넣어야 효과가 있습니다. 편백나무 추출물 성분은 살생물물질이 아닙니다. 편백나무 오일을 얻고 남은 찌꺼기 수준의 효과도 없는 맹물 같은 편백수를 기피제로 쓰면 해충이 퇴치가 될리가 없습니다. 이 업체들은 공정위에 제보해서 과대광고로 신고하시길 바랍니다. 살생물질을 허가없이 제조해서 판매하게 되면 처분을 쎄게 받습니다. 이런 식으로 엄청나게 많은 맹물을 팔아서 돈을 남깁니다. 물장사가 돈이 잘됩니다. 편백팔이 사기꾼들 참 많아요
스프레드코코피넛 : 집벌레 퇴치하면서 편백수 사면서 옵션으로 오일도 같이 샀었는데 이 정도로 편백수와 오일 효과가 차이가 나는 지 몰랐어요 앞으로 오일을 더 애용해야겠어요 좋은 정보 감사해요
S.Y Kim : 좋은 정보 감사드려요. 미국에서는 편백수를 구하기는 어려울거 같은데 혹시 정제수에 편백오일을 더하면 같은 효과를 얻을수 있을까요?
미라니 : 편백수라는게 수증기로 오일을 만들고 남은 말 그대로의 물이군요.
오일함유 3%이상되면 향은 비슷하다.
편백수는 폐수라는 말이 맞군요ㅠ
근데, 정말 구매처마다 향이 달라요. 100%오일을 사서 써야 새집증후군 없앨수있겠죠ㅠ 좋은정보 감사합니다.
똥콩이 : 사은품으로 받아서 미스트공병에 덜어 쓰고잇는데
제가 기존에쓰던것보다 너무너무 좋아용^^
향도 첨엔 좀과한가 싶은데 뿌리고 몇초지나믕
은은하게 퍼지는게 은근중독성이 잇더라구용 히히~
이번공구때 편백스프레이 노치지안을꼬에융 ㅋ

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