[#케일효과] 케일의 놀라운 효능 10가지 (베타카로틴, 비타민C, 칼륨, 엽록소 등이 풍부해 혈관건강, 항암효과, 눈건강, 해독효과, 피부미용 등에 효과적입니다.)

● 케일의 효능 10가지 - #케일 #케일효능 #케일의효능
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1. 혈관건강 [01:33]
2. 항암효과 [02:14]
3. 눈건강 [02:57]
4. 면역력강화 [03:32]
5. 해독효과 [04:14]
6. 골다공증 예방 [04:53]
7. 장건강 [05:20]
8.빈혈예방 [05:53]
9 .피부미용 [06:20]
10.피로회복 [06:55]
-부작용(주의사항) [07:28]
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6. 골다공증 예방 [04:53]
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8.빈혈예방 [05:53]
9 .피부미용 [06:20]
10.피로회복 [06:55]
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정여정 : 좋은 정보감사합니다 감사합니다
Sw H : 녹색채소들은 효능이 비슷하네요. 좋은정보 감사합니다
이영주 : 케일의효능
건강정보감사합니다~^^
돈워리 비해피 : 역시 케일도 생식이나 아즈 살짝 익히는게 영양소 파괴없이 좋군요

만성염증 잡는 케일!! 이렇게 먹어야 효과있다!! 케일 이렇게 먹으면 만성염증 싹~사라진다!!

Disclaimer
본 채널의 진행자는 전문 의료인이나 약사가 아니며
모든 컨텐츠는 발표된 자료, 논문 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다.
또한 건강증진을 목적으로 만들어진 컨텐츠로써 의학적인 진료를 대신할 수 없으며,
개인별 체질, 건강 상태 등에 따라 결과가 다를 수 있음을 알려드립니다.
따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 이에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
정용한 : 여사님~^-^
항상 좋은 정보로 생활에 많은 도움을 주셔 감사해요~♡
Yeonsook Choo : 조여사님 덕분에 많은 정보를 알개 되어서 정말 감사드립니다.
jongha kim : 평소에 케일은 써서 꺼려했는데 몸속 염증 잡아주는 채소 왕이었네요!!^^ 바나나랑 갈아서 주스로 마셔야겠습니다~~ 요즘 피곤하고 몸이 잘 붓던데 케일이 꼭 필요했네요~^^ 감사합니다~~
즐거운날들 : 항상 좋은말씀 고맙습니다
케일은 신장이 나빠서 붓기가 있을때 갈아서 즙으로드시면 좋다고하더군요
맛보다는 효과 ! 효과입니다 ^^
이은순 : 조여사님 안녕하세요~ 좋은정보 항상 감사합니다~ 저는 오래전부터 케일 바나나 요구르트 얼음 4조각정도 넣고 갈아먹는데요 정말 맛있어서 애기들도 잘먹는답니다 사과와 오이도넣고 한번 갈아보겠습니다~

몸에 좋은 케일쥬스 만들기 (쾌변! 꿀피부!)｜케일 대량구매 보관법｜케일 손질법｜

#케일쥬스 #케일주스 #케일보관법

영상 봐주셔서 감사합니다^^
구독과 좋아요♡
dm w : 근데 어차피 믹서기에 갈리며 영양소는 파괴됍니당... 하지만 흡수율이 좋아지기 떄문에 꼭 당분이 많은 과일류는 적게 넣는게 좋음
Rachel kwon : 바나나는 어떻게 얼리나요? 껍질을 까고 얼리나요? 그냥 얼리나요?
jenny Kim : 정말 건강해보이는 쥬스에요!! 색도 예쁘고요 보관법까지 믹서기가 탐나요~~ 어디껀지여쭤봐도될까요?^^
HS PARK : 냉장고에 넣으면 며칠동안 드세용?
ssolim45 : 혹시 쌈싸먹는 케일로도 가능한건지 궁금해서요

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