홧병치료법
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내 마음의 화병, 이렇게 다스리세요! [정신과전문의 신재현]
기사 원문은 신문 홈페이지에서 보실 수 있습니다.
http://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=17905
앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
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강남푸른정신건강의학과 신재현 원장
https://m.place.naver.com/hospital/1648226117/home?entry=ple
✔︎ 최신 마음 건강 \u0026 심리 뉴스 보러 가기
http://www.psychiatricnews.net
이연우 : 평온한 목소리만 들어도 힐링되고 힘이 나네요
sangmi bag : 좋은 강의 감사합니다 엄마가 속에서 뭔가 치밀어 오르는 느낌이 나고 명치끝이 답답하다고 하셔서 평소 다니던 수원에 있는 해인부부한의원에 같이 가보았습니다. 소화기능이 약해진줄만 알았는데 일명 “홧병”에 걸리셨다고 하더군요 ㅠ 병원 간날은 약침과 부항을 맞고 탕약도 지어왔는데 한달간 치료해보시더니 우울한 마음도 많이 낫고 신체적 증상이 많이 완화되었다고 하시더군요. 덕분에 요즘 엄마가 많이 젊어지신거 같아요
푸른푸른 : 귀에 쏙쏙 들어오는 조용한 목소리네여^^
영상 잘 보았어요^^
최은영 : 신경안정제를 수십년간 먹고 있습니다 60대후반 입니다 ~불면증도 있고요~
수풀 : 의사쌤 목소리가 좋으세용. 영상 잘 봤습니당
울화가 치밀어 오를 때 , 홧병 : 닥터U의 ' 화병 완치훈련 ' Hwa-Byung CureTraining
증세만 치료하면서 어쩔 수 없다고 하든가, 아니면 이번 기회에 훈련으로 완치를 하든가가 바로 여러분의 선택입니다.
· 닥터U와 함께 : http://www.doctoru.kr
· 10kg 훈련센터 : 02-540-7325
· 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787
닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U 훈련센터 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
닥터U와 함께 : · 닥터U에게 질문하기
>> www.doctoru.kr/c/?V=697
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· 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787
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K 투산 : 아무리, 자기 보다 나이많은 어른 이라고해도, 꼭 해야될 말은 해야한다.. 심지어 성도 낼수있다고 본다...
Best Picture : 07:24
1. 마음 훈련
-남이 아닌 나를 하기
- 과거가 아닌 오늘부터 하기
- 누구나 다 그래! 하지 않기
2 몸 회복 훈련
- 소진된 몸을 회복하기 (숙면,일정식, 10% 기력 남기기)
3 관계 훈련
-쌓인 화 풀기 (즉시 바로 당사자에게 화 내기)
-할 말을 할 것 ( 맞든, 틀리든)
-상대방의 반응은 개의치 말 것
Fruit Green : 1 남 무시 신경쓰지않기
2 별거아닌거라 생각하지 않기
3 몸 회복(수면 식사 10%기력남기기)
상큼이 : 할 말 다하고 하고싶은대로 사는 사람들이 홧병도 없고 돌아서면 잊는 이유가 있네요
저도 이제 바로 할 말 하고 화도 내고
쉽게 쉽게 살려구요
선생님께서 말씀하신대로 해보겠습니다. 감사합니다.
화병이 우리 몸에 미치는 악영향 - (2010.4.8_328회 방송)_내 몸을 태우는 '화'
[내 몸을 태우는 '화']
[ 원고정보 ]
화병이 지속적으로 쌓이면 먼저 정신 건강에 우울증 등의 장애가 발생한다. 가슴에 응어리가 진 듯한 답답한 기분과 함께 호흡 곤란 증상이 나타나고, 혈당이 증가하고, 심박 수가 빨라지며 심장질환까지 불러온다. 급격한 스트레스로 인해 식욕저하나 소화 장애를 가져오고 결국 몸의 면역력을 떨어뜨려 다른 2차적인 질환들을 일으켜 우리 몸 전체에 악영향을 미치는 것이다.
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탁 : 홧병땜에 잠이 안오네요
sangmi bag : 잘 봤습니다 엄마가 속에서 뭔가 치밀어 오르는 느낌이 나고 명치끝이 답답하다고 하셔서 평소 다니던 수원에 있는 해인부부한의원에 같이 가보았습니다. 소화기능이 약해진줄만 알았는데 일명 “홧병”에 걸리셨다고 하더군요 ㅠ 병원 간날은 약침과 부항을 맞고 탕약도 지어왔는데 한달간 치료해보시더니 우울한 마음도 많이 낫고 신체적 증상이 많이 완화되었다고 하시더군요. 덕분에 요즘 엄마가 많이 젊어지신거 같아요
길C : 아오 화병 땜에 노화가 너무 빨리 옴 ㅠ ㅠ
이우람 : 심장 꿀렁꿀렁 뛰는거보니 찔러버리고싶다
가슴 답답하고 숨쉬는거 힘들때가 자주있는데 화병인가.. 공항장애,불안증 등등 찾아봤는데 화병인듯 뭐 우울은 있었고
레몬 : 화병은 풀영상 안올려주시나요
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푸른푸른 : 귀에 쏙쏙 들어오는 조용한 목소리네여^^
영상 잘 보았어요^^
최은영 : 신경안정제를 수십년간 먹고 있습니다 60대후반 입니다 ~불면증도 있고요~
수풀 : 의사쌤 목소리가 좋으세용. 영상 잘 봤습니당
울화가 치밀어 오를 때 , 홧병 : 닥터U의 ' 화병 완치훈련 ' Hwa-Byung CureTraining
증세만 치료하면서 어쩔 수 없다고 하든가, 아니면 이번 기회에 훈련으로 완치를 하든가가 바로 여러분의 선택입니다.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U 훈련센터 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
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저서
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1. 마음 훈련
-남이 아닌 나를 하기
- 과거가 아닌 오늘부터 하기
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- 소진된 몸을 회복하기 (숙면,일정식, 10% 기력 남기기)
3 관계 훈련
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3 몸 회복(수면 식사 10%기력남기기)
상큼이 : 할 말 다하고 하고싶은대로 사는 사람들이 홧병도 없고 돌아서면 잊는 이유가 있네요
저도 이제 바로 할 말 하고 화도 내고
쉽게 쉽게 살려구요
선생님께서 말씀하신대로 해보겠습니다. 감사합니다.
화병이 우리 몸에 미치는 악영향 - (2010.4.8_328회 방송)_내 몸을 태우는 '화'
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[ 원고정보 ]
화병이 지속적으로 쌓이면 먼저 정신 건강에 우울증 등의 장애가 발생한다. 가슴에 응어리가 진 듯한 답답한 기분과 함께 호흡 곤란 증상이 나타나고, 혈당이 증가하고, 심박 수가 빨라지며 심장질환까지 불러온다. 급격한 스트레스로 인해 식욕저하나 소화 장애를 가져오고 결국 몸의 면역력을 떨어뜨려 다른 2차적인 질환들을 일으켜 우리 몸 전체에 악영향을 미치는 것이다.
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길C : 아오 화병 땜에 노화가 너무 빨리 옴 ㅠ ㅠ
이우람 : 심장 꿀렁꿀렁 뛰는거보니 찔러버리고싶다
가슴 답답하고 숨쉬는거 힘들때가 자주있는데 화병인가.. 공항장애,불안증 등등 찾아봤는데 화병인듯 뭐 우울은 있었고
레몬 : 화병은 풀영상 안올려주시나요
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