승마살과 하체비만은 다이어트로 빼기 힘든 이유

비만과 하체비만은 같으면서 다른 형상입니다.

일반적인 체지방축적과는 다르게
체형불균형에 의한 근육의 문제
골격에 의한 순환장애 및 부종
근육의 비정상적인 발달까지

체형적인 부분으로 인한 체형의 비대칭 문제는
단순 칼로리계산으로 다이어트를 한다거나
무조건적인 운동으로 해결되는 것이 아닙니다.

#하체비만​​ #승마살​​ #종아리살
수미르한의원 http://bit.ly/36cIYET​​​​​​​​​​​​
플러스친구 http://bit.ly/30CqI6S​
@ikj4765 : 너무 잘봤어요. 익숙한 하체 뒷모습들 많네요.ㅎㅎ

Q. 하체비만의 비애, 한방 부분 비만 치료법은?

듬직한 건강지킴이 송산한의원 박준상 원장의 건강이야기
http://hanitalk.net/songsan

하체비만❗ 의외로 "이것" 만 해결해도 하비탈출 가능합니다❗ #하체비만 #다이어트

안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다.

여러분 튼튼한 허벅지로 고민이신 분들 많으시죠⭐

저도 상체에 비해 하체가 튼실한 편이라 항상 허벅지, 종아리 라인에 고민이 많았는데요‍⚕️

아무리 식이조절하고 운동해서 다이어트를 해도 절대 빠지지 않습니다. 식이조절로 살을 빼면 지방층은 줄지만 근육은 빠지지 않거든요‍⚕️

또, 허벅지 살 빼기 위해서 하체 운동 열심히 하시는 분들 많으시죠

하체 운동은 오히려 하체 근육을 더욱 벌크업 시키기 때문에 근육형 하체라면 운동을 오히려 적당히 하시는 것이 중요합니다

그렇기 때문에 하체는 나의 하체가 지방형인지, 근육형인지를 정확히 진단하고 그에 맞는 관리 플랜을 세우시는 것이 중요한데요

오늘은 나의 하체 유형을 진단하는 방법과, 그에 맞는 해결책을 알아보도록 하겠습니다



모두들 예뻐질 준비 되셨나요?

질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다

몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다

오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!


#20대다이어트 #30대다이어트 #40대다이어트 #50대다이어트
#하체비만 #하비 #다이어트 #비만 #허벅지살빼기
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하니 : 체질도 한 몫 하는것 같아요 ㅜㅜ
칵퉤 : 혹시 계단 오르기를 오른 다리로 많이 움직여서 오른다리만 근육형이고 왼쪽 다리는 살일시 어떻게 하죠?
heeyayeah. : 허벅지 바깥쪽 옆부분(완전 옆 말고 앞쪽 사선부분)이 살이 아닌 근육으로 여기만 볼록 할 때에도 보톡스를 맞으면 좋아질까요?
Olha Stasiuk : Please, add English subtitles ~
맹정훈 : 혹시 하체운동 아예 안하는데 진단해보니 근육인거같아요... 그렇다고 분해안되는 지방은 아닌거같은데 이러면 어케 빼야해요?

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