간 수치, 어떻게 낮추나요?

간 수치의 정상범위는?
간 수치를 정상 범위로 유지하기 위한 방법을 최연성 원장님이 알려드립니다!

#간수치 #간 #간건강 #혈액검사 #음주 #알코올섭취 #간수치측정 #하이닥이간다 #하이닥 #hidoc

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@user-zj5tv3gt3v : 현재 불규칙한 식습관 + 기름진음식 섭취 + 수면시간 불규칙 + 주 1회 이상 소주 1병 반으로 간수치가 200이 넘었습니다.. 좀 심각하게 받아들여야 할 것 같네요 감사합니다
@user-cu3gg4sp7o : 일단 술담배 해본적 없고 만성간염으로 간수치 오르면 편두통과 소화불량에 시달리는데 그러길 30년이라 이제 뭐가 좋다더라해도 귓등으로 자동반사되서 몸은 힘들고 무기력하네요... 제 경우에는 술담배를 안하니까 잠이 부족하고 스트레스 심할때 수치가 오르는데 그때마다 두통과 복통에 시달리는게 가장 힘들어요
@user-wp8vy7gh6t : 좋은말씀 고맙습니다
@user-ro1fm1iu7b : 술도 끊은지 1ㅇ년정도 됏고 그전에도 주2회쯤 소주2~3잔 정도였을겁니다 그런데 지금은 전혀 안하고요~ 불면즘10년정도 고생합니다 61세 지금은 버티다갱년기오면서 1년넘게 수면제 반알로 겨우 1~2시간 잡니다 스트레스 많이받고 예민하고 감마티지 146 나왔어요 이유가 뭘까요 2년전 검진에서125 나왔을땐 그냥초음파 보면서 지켜보자 했었거든요 약좀처방해달라고 해도 그런데 병원 옮겨 2후 검진에서 146 나와재검들어가고 조직검사 예약됐는데 초조하고 걱정이 앞섭니다

점점 높아지는 간 수치, 위기에 빠진 간을 구하려면 4가지를 줄이고 5가지를 늘려라! 간수치 낮추는 4줄 5늘

높은 간수치는 간이 우리에게 보내는 SOS신호이다. 위기에 빠진 간을 고치는 4줄 5늘 방법을 소개한다.

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삼십초 : 4줄5늘 명언이십니다! 침묵의 장기라고 불리는 간 검사는 정말 꾸준하게 해야겠습니다. 별 다른 증상이 없는게 정말 무섭다고 생각되네요
와히드 : 차분하신 설명 귀에 쏙쏙 들어옵니다!
탁월하시고 신뢰감 넘치게
너무 잘 가르쳐주십니다!
그리 어렵잖게 실천에 옮길 수 있는 것들로
부담없이 실천해 봄직한 사항들 가르쳐주셔서
대단히 감사합니다!
쵝오 입니다! 구독 좋아요 공유로 화답드립니다!
감사합니다!^^♡♡♡♡♡
바람구름 : 선생님
정말 감사합니다
차분히 상세히
세밀하게 설명해
주셔서 머리속에 바로 입력이 되네요
알면서도 못지킨 것들이 많았는데 일상 생활 하는데 간은
정말 고마운 장기인걸 또 깨닫게 됐습니다
좋은 정보 많이
올려 주세요~^^
김영소 : 박사님 감사합니다
알고는있었지만 실천하기 힘들었는데
간편요약해주시니 확실히 와닿습니다
꼭실천하여 건강하게 살겠습니다^^♡
빨강머리앤 : 최고의 명강의. 큰 도움됐습니다. 감사합니다.

식사 전 이것만 먹으면 간이 살아난다 식사전 먹으면 간에 좋은것들 [방태환 원장의 건강정보]

간을 살리기 위해 식사 전 먹으면 좋은 이것은 무엇일까요? 꾸준히 섭취하면 간에 좋은거 알려드려요~



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@user-pv9fi4yl1k : 그독..좋아요.. 부탁드립니다~~^^
@Seoulnewbie : 요약
1. 옻 추출물
2. 숯(3~6g,식전에 물과 함께)
3. 프로폴리스(특히 분말)
자신의 위와 건강 상태에 따라서 적은양으로 시작하고 뭐든지 꾸준히 먹어야함. 간에 나쁜 것들도 피해주는게 좋음
@user-ib2pg9so9w : 이번 강의도 정말 유익하네요
감사합니다
@user-qu5tf9lc6q : 정말 중요한 강의 잘듣고 생활에 활용 하고 있습니다 감사합니다 ^^

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