[무엇이든 물어보세요] 지긋지긋한 통증 해결하는 맞춤 스트레칭! 목, 어깨, 등 통증 해결하려면 양손을 들어라! | KBS 230323 방송

■ 매일 하면 10년 더 젊어질 수 있다! 스트레칭!!
스트레칭에 대한 오해와 진실!
목, 어깨, 등 통증 잡는 스트리쳉! 만세를 불러라!!
절대로 하면 안 되는 목 스트레칭과 목 통증 줄이는 스트레칭 방법!

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@user-rk7vy2rq4g : 왜 제로투가 생각나지

이것만은! 우리가 몰랐던 당뇨병의 진실 [무엇이든 물어보세요] 20200714

이것만은! 우리가 몰랐던 당뇨병의 진실
@sangmibag5719 : 잘 봤습니다 피곤하고 살이 빠지는 게 이상하다 싶어 평소 다니던 수원에 있는 해인부부 한의원에 갔더니 당뇨 초기증세가 왔다고 하더군요. 가족력이 있어서 조심하느라 조심했는데도 당뇨라고 하니 몹시 울적하더군요. 지금은 한의원 계속 다니면서 약 지어먹고 걷기 운동 열심히 해서 수치가 많이 안정되어서 당뇨약은 따로 먹고 있지 않습니다.
@user-rp2fx6hg4s : 당뇨인들에게 인슐린 펌프를 착용하시면 합병증에 도움이
됩니다.
@user-uw3np6pj5o : 모자란 의사들 제발나와서 헛소리하는거좀없에라

[무엇이든 물어보세요] 심장 건강을 위해 매일매일 실천하자! 백세 심장 건강법 알아보기 | KBS 230313 방송

당신의 심장이 늙고 있다!!!
심장 건강을 위해 매일매일 실천하자! 백세 심장 건강법!
1. 약 끓으면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 더 오른다! 3대 만성 질환 약, 더 꼼꼼히 챙겨 먹어라!
2. 생명 지키는 제 2의 심장! 허벅지와 종아리 근육을 단련하라!
3. 탄수화물 양껏 먹다, 기름 낀다! 심장에 끼는 이소성 지방을 막아라!
4.심장 튼튼하게 하는 5대 항산화 식품을 먹어라!

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