다이어트에 효과적인 렌틸콩, 충격의 칼로리! 닥터의 승부 182회

고단백, 다량의 식이섬유, 미네랄 풍부 등
렌틸콩의 여러 가지 장점
쌀과 3배 가까이 차이 나는 칼로리에 '충격'

'병아리콩' 성장기 어린이, 다이어트 중 성인에 도움 UP! 닥터의 승부 186회

다른 콩과 다르게 비린내가 적고 고소한 맛이 큰 '병아리콩'
단백질, 철분, 엽산, 식이섬유 등 영양 풍부~
성장기 어린이, 다이어트 중인 성인에 도움이 커~

검은콩 자기 전 이렇게 먹으면 자면서 뱃살 빠집니다

내장지방, 뱃살 제거에 효과가 있는
검은콩 먹는 방법을 알려드리겠습니다
검은콩은 일반 콩에 비해 노화 방지 성분이 4배이며
다이어트는 물론 성인병 예방에도 효과적입니다
특히 검은콩은 식이섬유가 많아 배변을 촉진시키고
지방과 당분의 흡수를 막아주는 효과가 있습니다
신진대사를 원활하게 도와주는 글리시테인 성분이
풍부하게 들어있어 면역력을 높여주며
뱃살의 원인이 되는 내장지방의 축적을
억제하는 데 도움을 줍니다

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