진짜로 많이 소모될까?

유튜브 볼 시간도 없는 바쁜 현대인을 위한 초간단 채널 "1분만"입니다.

여러분들의 시간을 아껴드리기 위해 재미있는 사실들을 덜도 말고 더도 말고 딱 1분만에 전달드리겠습니다.

저희가 더 재미있는 영상을 제작할 수 있도록 구독과 좋아요 그리고 알림 설정을 해서 도와주시면 정말 감사하겠습

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Music provided by 브금대통령
Track : 눈치게임 -

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#성적을내어주고 #다이어트를 #취한다

최근 -14kg 감량한 이지영쌤 다이어트 조언 #다이어트

안녕하세요. 이지영 오피셜입니다. :) [ https://bit.ly/2L6apc0 ]
큐티님들, 오늘은 "최근 -14kg 감량한 이지영쌤 다이어트 조언"영상으로 찾아왔어요.
제가 사실 코로나로 인한 사회적 거리두기와
개학 연기, 커리큘럼 일정 변화, 대치동 현장 강의 중단 등의 이슈들로
신경을 많이 쓰고 그간 스트레스를 받아서 지난 2년 코로나 확찐자였거든요.
건강하자를 최우선으로 생각한 저라 체중도 안 재고 쪄도 건강하면 된다고 생각했었는데
어느 순간 체중이 더 늘어나니 염증수치가 올라가고 모낭염, 대상포진이 오려고 하더라고요
그래서 건강을 목표로 지난 6개월간 운동하며 식단 바꾼 기록입니다.
관련 궁금증은 댓글에 남겨주시면 답 드리거나, 후속 영상 드릴게요.

많이 부족한 저와 함께해주셔서 진심으로 진심으로 감사드려요.
제게 힘이 되어 주셔서 고맙습니다. ♡
2022년 새해 복 많이 받으세요.
여러분은 소중한 사람입니다. no matter what they say.

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머리쓰면 드는 당 떨어지는 느낌 .. 살빠지는걸까?

#다이어트 #공부 #뇌

안녕하세요 살빼남입니다
공부를 한다던지 .. 게임을 한다던지!
머리를 쓰고나면 당떨어지는 느낌 들지 않으셨나요?
혹시 가만히 앉아서 머리만 열심히 써도..!
칼로리가 소모돼서 살이 빠지는게 아닐까요?

이런식으로도 정말로 살이 빠지는지! 오늘 한 번 알아보겠습니다



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