뇌 움직임이 다르다! 긍정적인 사람 vs 부정적인 사람 - (2017.1.25_608회 방송)_행복한 사람들의 비밀 - 긍정의 힘, 감사의 마음

[행복한 사람들의 비밀 - 긍정의 힘, 감사의 마음]

[ 원고정보 ]
외부로부터 좋지 않은 자극을 받았을 때 긍정적인 사람과 부정적인 사람은 실제로 뇌의 움직임이 다릅니다. 인간의 뇌는 다양한 부분으로 이루어져 있고 맡은 역할도 각기 다릅니다. 전두엽의 앞쪽인 전전두엽은 집중력, 판단력 등 이성을 관장하는 반면 측두엽 안쪽에 자리 잡고 있는 뇌섭렵과 뇌중심부에 있는 편도체는 공포나 화, 혐오감 등 감정과 관련된 정서처리를 담당합니다. 우리가 외부로부터 좋지 않은 자극을 받으면 정서조절을 담당하는 편도체와 뇌섭렵이 활성화되면서 부정적인감정에 휩싸이게 되는데요. 이때 긍정적인 사람은 이성을 관장하는 안쪽 전전두피질이 활성화되면서 편도체 및 뇌섭렵과 신호를 주고받아 부정적인 감정을 쉽게 극복하도록 돕습니다. 반면, 부정적인 사람은 외부로부터 나쁜 자극이 들어왔을 때 안쪽 전전두피질이 활성화되긴 하지만 편도체 및 뇌섭렵과 상호작용을 하지 못해 부정적인 감정을 극복하기가 어려운 거죠. ■우리 일상을 놓고 보면 스트레스가 많습니다. 스트레스가 많다는 것은 부정적인 자극을 많이 받고 있다는 거거든요. 긍정적인 분들은 그 부정적인 자극을 빨리 되돌려놓고 전화위복의 기회로 만듭니다. 부정적인 자극이 뇌에 영향을 미치고 심리에 영향을 미치고 신체적으로 영향을 미칠 수 있는 부분을 빨리 끊어버리는 거죠.

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