검은콩두부다이어트
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[diet vlog] #10. 황정음 다이어트 후기!! 두부와 검은콩만 먹은 하루..../ 검은콩다이어트/ 두부다이어트/ 연예인 다이어트
[diet vlog] #10. 황정음 검은콩 두부 다이어트
안녕하세요 북하예요:)
영상이 너무 오랜만이죠??ㅠㅠ
조금만 쉬었다 영상을 올린다는 것이...
차일피일 미루던 게 벌써 몇 주가 흘러 버렸네요ㅠㅠ
촬영은 계속했는데 편집을 미루다 보니 이제서야 하나하나 편집하며 영상을 올리고 있어요~
구독자님들께 면목없고 넘넘 죄송한 마음뿐입니다~!!
아이유다이어트 끝내고 다음날 바로 이어서 한 황정음다이어트!
단백질쉐이크가 입에 맞지 않아 힘들었는데
그 때문에 독소가 쌓인 듯한 느낌도 들고
보식기도 가질 겸 황정음 다이어트식단을 해보았어요^^
보식기 다이어트식단으로도 손색 없는 식단이예요!
그럼 즐겁게 시청하시길요:)
그리고!!
하루하루 조금씩 늘어 나고 있는 저의 구독자님들~
넘넘 소중하고 귀하고 감사드려요~^ㅇ^♥♥♥
유니코니 : 완전말랐어요부러워요(;´༎ຶД༎ຶ`)
콩을 잘못 먹으면 생기는 일. 콩은 반드시 이렇게 먹어야 합니다.
#콩#갱년기#덜익은콩
콩을 먹었더니 배가 더부룩하고, 아프고, 설사하고 그러는 분들이 있어요. 특히 콩국수. 어, 그거 콩물인데? 뭐가 문제?
이번 시간에는 콩을 먹는 가장 좋은 방법을 알려드릴께요.
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
https://story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 밴드 : 이재성 박사의 당뇨탈출
https://band.us/@dangtal
▶ 밴드 : 이재성 박사의 식탁보감
https://band.us/@sikbo
▶ 네이버 오디오클립 : 이재성 박사의 식탁보감
https://audioclip.naver.com/channels/261
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 임신교실
https://story.kakao.com/ch/ihopebabyclass
▶ 블로그 : 이재성 박사의 난임극복 임신교실
https://ihopebaby.tistory.com/
▶ 카페 : 난임극복 임신교실
https://cafe.naver.com/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
Disclaimer
본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
이재성 박사의 식탁보감 : 두만강이 콩 두자에 가득할 만자를 써서 “콩이 가득한 강”이라고 해석한 것은 한자 해석상 그렇게 한 것이며, 실제 명칭의 유래가 그러한 것은 아님을 밝혀둡니다.
1폴더 : 박사님 목소리 중독될꺼 같아요 ㅎㅎㅎ
yeng cho : 쉽고 재밌게 멋진 음성으로
수고하신 강의 잘 들었습니다.
감사합니다.
정순옥 : 설명을 정말 귀에 쏙 들어오네요 박사님 ~~늘 좋은정보 잘듣거있습니다 감사합니다
정지은 : 된장찌개가 제일 좋은것 같아요 ❣❣된장 찌개에 두부를 넣어서 먹어도 좋아요 ^^
대나무 : 콩이 수입산 이라서 방부제, 농약성분 때문인지 콩만 먹으면 피부 가려움증 알러지 생기고 요즘은 된장국 먹어도 알러지 생겨요 무슨 문제죠?
대나무 : 콩 알러지가 있어서 못먹어요 어떻게 해야 하죠?
Rachel Seo : 병아리콩 대야에 넣고 밤새 불렸다 냉동실에 보관 후 기계로 두유를 직접 만들어 먹는데요~마신 후 별 탈 없는데 며칠 후 삼겹살 먹었는데 명치가 아프더라구요..30대중반이라 몸이 약해진건지..이 영상을 보니 콩 잘못 먹어서 췌장쪽 기능이 떨어졌나 싶기도 하네요ㅜ
김뭥미띠 : 대두를 현미하고 같이 씻어서 세 시간 정도 불려서
같이 밥지어 먹었는데 왠지 뻘찟했던 것 같네요 ㅠ
Joycee : 두부 트렌스지방 소고기 다음으로 많다고 하던데
아닌가요..?
두유가 다이어트에 도움이 될까?
#운동 #다이어트 #두유
다이어트시에 두유를 많이 드시는데.. 어.. 팩트를 한 번 짚고 넘어가봅시다
NordScum : 근데 두유 회사들이 다 웰빙 다이어트 식품이라고 광고함ㅋㅋ
ohmin kwon : 와... 세박스 샀는데 어카지
신이 : 뭐야 도움되는줄알았눈데 아니었네
Jihye Lee : 아몬드 브리즈 언 스위트에 뉴트리 다이어트 파우더 타먹고 한끼로 대체한다면 괜찮을까요? ㅠㅠ 답변 부탁드려요
지님 : 설탕무첨가 매일두유 99.89 좋아유
hee moon : 1:30 ㅋㅋㅋㅋㅋ 형 손모양 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형도 아차했지? ㅋㅋㅋㅋㅋ
이혜디 : 나 이거 왜 이제 봣지... ㅠ 두유 두박스 사니까 유투브가 이끌어주네 ㅋㅋㅋ
Danny Kim : 아 어쩐지ㅜㅜ 두유 먹고 의지가 약해진게 아니라, 자연스러운 현상이었군요ㅜㅜ
코코아 : 밤마다 배고픔을참고 두유하나먹고 자는날 기특해하며 밤을지새웠것만
누니나 : 두유 두박스 다먹어서 한박스 시켜서 먹고있는데..망해따 ㅠ
[diet vlog] #10. 황정음 검은콩 두부 다이어트
안녕하세요 북하예요:)
영상이 너무 오랜만이죠??ㅠㅠ
조금만 쉬었다 영상을 올린다는 것이...
차일피일 미루던 게 벌써 몇 주가 흘러 버렸네요ㅠㅠ
촬영은 계속했는데 편집을 미루다 보니 이제서야 하나하나 편집하며 영상을 올리고 있어요~
구독자님들께 면목없고 넘넘 죄송한 마음뿐입니다~!!
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보식기 다이어트식단으로도 손색 없는 식단이예요!
그럼 즐겁게 시청하시길요:)
그리고!!
하루하루 조금씩 늘어 나고 있는 저의 구독자님들~
넘넘 소중하고 귀하고 감사드려요~^ㅇ^♥♥♥
유니코니 : 완전말랐어요부러워요(;´༎ຶД༎ຶ`)
콩을 잘못 먹으면 생기는 일. 콩은 반드시 이렇게 먹어야 합니다.
#콩#갱년기#덜익은콩
콩을 먹었더니 배가 더부룩하고, 아프고, 설사하고 그러는 분들이 있어요. 특히 콩국수. 어, 그거 콩물인데? 뭐가 문제?
이번 시간에는 콩을 먹는 가장 좋은 방법을 알려드릴께요.
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
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▶ 밴드 : 이재성 박사의 당뇨탈출
https://band.us/@dangtal
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『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
Disclaimer
본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
이재성 박사의 식탁보감 : 두만강이 콩 두자에 가득할 만자를 써서 “콩이 가득한 강”이라고 해석한 것은 한자 해석상 그렇게 한 것이며, 실제 명칭의 유래가 그러한 것은 아님을 밝혀둡니다.
1폴더 : 박사님 목소리 중독될꺼 같아요 ㅎㅎㅎ
yeng cho : 쉽고 재밌게 멋진 음성으로
수고하신 강의 잘 들었습니다.
감사합니다.
정순옥 : 설명을 정말 귀에 쏙 들어오네요 박사님 ~~늘 좋은정보 잘듣거있습니다 감사합니다
정지은 : 된장찌개가 제일 좋은것 같아요 ❣❣된장 찌개에 두부를 넣어서 먹어도 좋아요 ^^
대나무 : 콩이 수입산 이라서 방부제, 농약성분 때문인지 콩만 먹으면 피부 가려움증 알러지 생기고 요즘은 된장국 먹어도 알러지 생겨요 무슨 문제죠?
대나무 : 콩 알러지가 있어서 못먹어요 어떻게 해야 하죠?
Rachel Seo : 병아리콩 대야에 넣고 밤새 불렸다 냉동실에 보관 후 기계로 두유를 직접 만들어 먹는데요~마신 후 별 탈 없는데 며칠 후 삼겹살 먹었는데 명치가 아프더라구요..30대중반이라 몸이 약해진건지..이 영상을 보니 콩 잘못 먹어서 췌장쪽 기능이 떨어졌나 싶기도 하네요ㅜ
김뭥미띠 : 대두를 현미하고 같이 씻어서 세 시간 정도 불려서
같이 밥지어 먹었는데 왠지 뻘찟했던 것 같네요 ㅠ
Joycee : 두부 트렌스지방 소고기 다음으로 많다고 하던데
아닌가요..?
두유가 다이어트에 도움이 될까?
#운동 #다이어트 #두유
다이어트시에 두유를 많이 드시는데.. 어.. 팩트를 한 번 짚고 넘어가봅시다
NordScum : 근데 두유 회사들이 다 웰빙 다이어트 식품이라고 광고함ㅋㅋ
ohmin kwon : 와... 세박스 샀는데 어카지
신이 : 뭐야 도움되는줄알았눈데 아니었네
Jihye Lee : 아몬드 브리즈 언 스위트에 뉴트리 다이어트 파우더 타먹고 한끼로 대체한다면 괜찮을까요? ㅠㅠ 답변 부탁드려요
지님 : 설탕무첨가 매일두유 99.89 좋아유
hee moon : 1:30 ㅋㅋㅋㅋㅋ 형 손모양 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형도 아차했지? ㅋㅋㅋㅋㅋ
이혜디 : 나 이거 왜 이제 봣지... ㅠ 두유 두박스 사니까 유투브가 이끌어주네 ㅋㅋㅋ
Danny Kim : 아 어쩐지ㅜㅜ 두유 먹고 의지가 약해진게 아니라, 자연스러운 현상이었군요ㅜㅜ
코코아 : 밤마다 배고픔을참고 두유하나먹고 자는날 기특해하며 밤을지새웠것만
누니나 : 두유 두박스 다먹어서 한박스 시켜서 먹고있는데..망해따 ㅠ
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