손등이 아파요~손목이 아파요~(손목교차증후군) -어깨동무한의원

손등이 아파요 ~ 손목이 아파요~"손목교차증후군"에 대해 알려드려요 ~

손등이 아파요~(손목교차증후군) - 어꺠동무한의원

손등이 아파요~ 손목교차증후군에 대해 알려드려요 .

더 많은 통증 강의가 궁금하시다면 www.apayo119.net

손등이 아프시다구요??

요즘 휴대폰 무겁고 크죠

내 손 크기는 그대로인데

그 크고 무거운걸 한 손으로만 잡고 계시니

아픈게 당연합니다.


휴대폰을 오래 사용하시면

손가락의 데미지가 손등으로

손등의 데미지가 전완,수지신근등의 근육으로

그 근육의 데미지는 엘보로

엘보의 데미지는 어깨가

어깨의 데미지는 승모,목,견갑...... 끝도 없습니다.



이쁜 휴대폰 케이스도 좋지만

뭐라도 장착하시고 한번 관리 해보세요!

파츠 교체 하듯이 손 교체 못하잖아요...


습관부터 바꾸시고 편안한 생활 하시기 바랍니다!

항상 사랑과 평화 행복하십쇼! 피쓰!!

물은 잘 드시고 계신지 모르겠네요..물 좀 드세요..쫌!!!

#손목통증#요골#척골#통증해결#수지신근

...