"수미네반찬" (호두마늘볶음) - 강력추천!!! 정말 정말 맛있습니다, 꼭 만들어 드셔보세요~

뇌건강에 좋은 호두
항암효과 탁월 마늘
이 둘의 만남
거기에 꿀까지~

고소하고 달달하며
약간의 짭조름함까지 더하니
그맛은 무엇을 상상하던 그 이상입니다^^

정말 정말 맛있으니 꼭 만들어 드셔보세요~

--------- 재 료 ---------
호두
통마늘
올리브유
매실액
양조간장
꿀
통깨

영양듬뿍 최고의 반찬 호두볶음!

쉽게 따라하는 맛있는 순쿡 채널 구독하세요!

＊호두볶음 재료＊
1. 호두 200g
2. 간장 3큰술
3. 올리고당 2큰술
4. 참기름 1큰술
5. 통깨 1큰술
6. 맛술 2큰술

＊요약 레시피＊
1. 팬을 약불에 올리고 호두를 넣고 저어가며 말려주듯이 볶아주세요.
2. 호두를 그릇에 옮겨주세요.
3. 팬에 간장, 올리고당, 맛술을 넣고 골고루 섞고 끓여주세요.
3. 양념이 끓어오르면 호두를 넣고 양념이 골고루 배도록 저어가며 볶아주세요.
4. 참기름, 통깨로 마무리해주세요.

#호두볶음 #견과류볶음 #건강식

호두정과(호두강정) 만드는법 : 바삭바삭 : 쉬운요리

호두로 맛있는 강정를 만들어 보세요.
남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요.
견과류를 싫어하는 아이들도 너무 잘 먹어요.

재료
호두 200g
물 100ml
설탕 4스푼
물엿 4스푼
소금 한 꼬집
계핏가루 1티스푼

에어프라이어 160도 7분
오븐 160도 9분( 오븐에 따라 화력 차이가 있으니 타지 않게 조심하세요)

...