연예인다이어트법
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소문난 연예인 다이어트, 효과가 있을까? [다이어트 식단 분석]
#다이어트 #연예인다이어트 #간헐적단식
넘쳐나는 연예인들의 다이어트 성공 사례!
의사가 분석하는 최고의 다이어트 식단 VS 최악의 다이어트 식단은?
소병남 : 재미있는 다이어트이야기 재미있게 들었습니다. 감사합니다 :)
Solie deo gloria : 안녕하세요! 채널을 최근에 알게되고 유익해서 모두 정주행중입니다 설명을 너무 잘해주시고 건강에 관련된 이야기들 모두 재밌기도 해요
저는 3교대 근무를 하고 있는데 불규칙한 패턴에도 다이어트에 도움될 식이 시간이나 적절한 수면패턴도 있을까요?
심장폭행죄 : 선생님~궁금한게 있는데 단백질 파우더를 물이나 우유에 타 먹는데
단백질을 우유에 타먹으면 오히려 안좋은거 아닌가요? 파우더 자체에 이미 필요한 만큼에 영양소(?)가 있는데 거기에 우유를 더하면 영양소(?)가 오버되는거 아닌가요? 물이나 우유나 똑같나요?
대세그룹TV- 다이아몬드를 캐는 플랫폼 : 몸을망치는 다이어트는 피하고 건강한다이어트를 즐겁고 효율적으로하는데 도움이 될듯합니다
의사 혜연 : 3교대는 규칙적인 생활이 어려워 호르몬의 분비도 불규칙해지고 폭식과 과식, 수면장애를 유발하기 쉽습니다. 근무시간에 맞춰서 아침 식사 시간을 규칙적으로 정하시고 수면시간에 맞춰 무리가 되지 않는 선에서 유산소 운동을 하시는 것이 생체 리듬을 유지하는 데 도움이 됩니다. 무리한 식이 제한이나 운동은 추천해 드리지 않습니다.
차종은쇼-연예인 다이어트식단(리엔장성형외과 김태균 원장)
최근 연예인이 다이어트 식단으로 소개하면서 화제가 되는 식단들이 많은데요. 의학적, 영양적으로 어떤 연예인 다이어트 식단이 좋을까요? 리엔장성형외과 비만센터 김태균 원장과 차종은 피디가 연예인 다이어트 식단을 하나씩 분석해드립니다.
#연예인다이어트 #다이어트식단 #비포에프터
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비온뒤(www.aftertherain.kr)는 비온뒤 땅이 굳고 무지개가 뜨는 것처럼 치유와 건강을 모토로 2011년 설립된 인터넷 의학채널입니다. 국내최초 동영상 의학백과사전을 꿈꾸며 신뢰할 수 있는 전문가들의 정직한 의학지식만 담겠습니다
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Copyright ⓒ Medical Channel Aftertherain All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 의학채널 비온뒤에게 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 상업적 이용 및 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.
닥터시완doctor SIWAN : 와우~~!!! 김태균 샘 이 스탈 딱!!! 입니다!! 절대 면도 하지 마시고~~!! 굿굿~~~!
이정욱 : 설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요 ^^
Korea No.1 : 본디 시험과 다이어트는 내일부터!! 오늘도 내 뱃살을 내가 챙겼다..하.....
ann kim : 시완쌤도 참 조았는데 김태균쌤도 참 좋네요 ^^ 자주 오세요~~~^^
출출이세포 : 18:50 엉망진창잼 ㅋㅋㅋ
▶아이유, 수지, 박신혜 다이어트식단◀ [10분 바디테크!] - 아이비, 최희
#아이유 #수지 #박신혜 #박보람 #강민경
그녀들의 식단 파헤치기! '10분 바디테크'에서 공개!
.
1. #아이유 #다이어트식단
: 사과1개 + 고구마2개 + 단백질 음료1잔
2. #수지 #다이어트식단
: 고구마1개 + 닭 가슴살 조금 + 우유1잔
3. #박신혜 #다이어트식단
: 오이1개 + 저지방우유1잔 + 양배주1/2
4. #박보람 #다이어트식단
: 토마토 + 고구마 + 닭가슴살 + 채소 + 우유1잔 + 달걀노른자
.
패션앤 '10분 바디테크'!
다음편도 기대해주세용~~~^^♥
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미현 : 박신혜ㅜㅜ대박넘심한거아닌가ㅜㅜㅜㅜㅜㄷㄷㄷㄷ그래도밥이좀있긴한데........
고구마도리 : 탄수화물 많이많이( 강조)줄이고 숀리춤? 하루 6번추면 1주 3키로 감량 한데여( 주워들은말)
peach kim : 최희는 마치 네티즌처럼 아이유를 아이유씨라고 안하고 아이유라하네
유리 : 아니저렇게먹고빼면 나중에밥먹어도유지가되요 ?난유지만된다묜저렇게빼고싶은데 ㅠ답글부탁려요
ᄒᄒ : 박보람 식단으로 다이어트 해볼까... 님들 이거 괜찮은지 말 해주세요ㅠ
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최근 연예인이 다이어트 식단으로 소개하면서 화제가 되는 식단들이 많은데요. 의학적, 영양적으로 어떤 연예인 다이어트 식단이 좋을까요? 리엔장성형외과 비만센터 김태균 원장과 차종은 피디가 연예인 다이어트 식단을 하나씩 분석해드립니다.
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1. #아이유 #다이어트식단
: 사과1개 + 고구마2개 + 단백질 음료1잔
2. #수지 #다이어트식단
: 고구마1개 + 닭 가슴살 조금 + 우유1잔
3. #박신혜 #다이어트식단
: 오이1개 + 저지방우유1잔 + 양배주1/2
4. #박보람 #다이어트식단
: 토마토 + 고구마 + 닭가슴살 + 채소 + 우유1잔 + 달걀노른자
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미현 : 박신혜ㅜㅜ대박넘심한거아닌가ㅜㅜㅜㅜㅜㄷㄷㄷㄷ그래도밥이좀있긴한데........
고구마도리 : 탄수화물 많이많이( 강조)줄이고 숀리춤? 하루 6번추면 1주 3키로 감량 한데여( 주워들은말)
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유리 : 아니저렇게먹고빼면 나중에밥먹어도유지가되요 ?난유지만된다묜저렇게빼고싶은데 ㅠ답글부탁려요
ᄒᄒ : 박보람 식단으로 다이어트 해볼까... 님들 이거 괜찮은지 말 해주세요ㅠ
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