명상과 함께하는 힐링요가 | 편안한 25분 전신스트레칭

아침이나 저녁, 언제든지 하기 좋은
25분 전신스트레칭 요가로
몸과 마음을 편안하게 힐링하세요.

짧은 호흡명상(2분)으로 시작하여\r
앉아서 하는 간단한 스트레칭을 하고
누워서 몸의 구석구석 긴장을 이완하는
바디스캔 명상으로 마무리합니다.

오늘도 편안한 하루 보내세요.
Namaste

#요가 #명상 #전신스트레칭
조예진 : 이거 너무 좋아요!! 자기전에 불안해서 했는데, 이거 하고나니까 마음 편해졌어요ㅎㅎ 마지막에 편하게 누워서 호흡하면서 이완되는거 넘넘 좋네요 감사합니다
Alice : 심리적으로 예민하고 불안해서 상담받고 요가 찾아봤는데 저에게 딱 필요한 영상이네요. 이때까지 온몸이 긴장으로 똘똘 뭉쳐 있었다는 걸 알게되는 시간이였어요.
Hh B : 2주만에 다시 시작해서 힐링으로~ 찌뿌둥한 몸 풀어지네요 선생님 편안하게 진행하시는 요가 넘 좋아요!!
Hwayeon Oh : 요가수업은 물론 디폴트로 더할 나위 없이 좋지만 진짜 볼때마다 집안 곳곳 인테리어에 감탄하며 봅니다. 센스 요정!
냥냥펀치 : 25분으로 마음이 편안하고 평온해지네요 감사합니다!♡

불안한 마음이 사라지는 숲 속 명상음악 아침음악, 요가음악, 치유음악, 마음이 편안해지는 음악 (Pure Mind)

힐링트리뮤직 영상 제작 과정
1.
2.

숲 속 치유음악 추천
Lake Mood :
Forest Light :

인사
안녕하세요. 작곡가 메이레인입니다. 이 음악은 하루하루 불안한 마음을 가지고 살고 계시는 분들을 위해 작곡을 했습니다. 음악을 들으면서 명상, 편안한 생각, 요가 등을 하면서 몸을 풀어주면 긴장 완화에 좋습니다. 물론 공부나 아침음악으로도 좋지만 저는 불안한 분들을 위해 작곡을 했습니다. 코로나로 인해 취업이 되지 않아 불안하신 분도 계시고, 공황장애로 인해 불안하신 분, 시험 때문에 불안하신 분들도 계십니다. 이 음악을 듣는 순간만큼은 불안에 집중하는 것이 아닌 잠시나마 숲에 있다는 생각으로 머리를 정화시켰으면 좋겠습니다. 몸과 마음이 편안하면 불안도 여러분들을 건들지 않을 거예요! 멘탈 강화!! 아자아자!!

음악정보
곡 제목 : Pure Mind
작곡가 : 메이레인
레이블 : 힐링트리뮤직

디지털앨범 구매 안내
힐링트리뮤직의 모든 음원은 각 음원 사이트에 "메이레인"을 검색하면 앨범이 나옵니다. 네이버뮤직,멜론,Mnet,아이튠즈,지니 등등

저작권 공지 (Copyright)
모든 음악은 (본인)작곡가 메이레인의 권한 아래 있습니다. 불법 다운로드 및 상업적 사용을 금지합니다.

All music is under the authority of composer Mayrain. Illegal downloads and commercial use are prohibited.

이미지 및 영상 : Pond5

@Copyright 2020 Mayrain All rights reserved

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재생목록(Playlist)
- 힐링음악 모음 (Healing Music Collection) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWTp5N_xDluYMPP3KEBLslvX
- ASMR \u0026 입체음향 (ASMR \u0026 Ambience Sounds) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWRhPK_W-xYTvtabgh6tzogD
- 몽환적인 우주 판타지 음악 (Ambient Space Music) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWQbGLLX8TqpJrgv5jHEp5ZW
- 명상음악 \u0026 수면음악 (Meditation Music \u0026 Sleep Music) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWSBBb-VVUDOPil2Gd7EEY99
- 메이레인 뉴에이지 피아노 (Mayrain's New Age Piano) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWS5oSaeEmck1Q3yei0vgA-h\u0026disable_polymer=true
- 웅장한 음악(에픽음악) : https://www.youtube.com/playlist?list=PLCPfBlvg7uWQAfbHZGY8BADt12IAXuX6y

#명상음악 #치유음악 #요가음악 #힐링음악
현동 김 : 집에서 요가할때,,백팔배 할때 이 음악들으니 마음이 차분해지고 좋아요 !굿
리멜 : 우울감과 무력감을 자주 느끼고 있는데 컨트롤이 안될때마다 너무 힘드네요. 오늘은 한계에 다다른 것 같아서 무작정 명상음악 찾아서 들어왔는데 정말 신기하게 꽉 조인 끈이 저를 서서히 풀어주는 느낌이에요. 눈물도 나고 마음도 편안해지네요. 감사합니다..
꿈꾸는희영 희림 : 많이 슬프고 기댈곳 없는 불안한 마음들을 이 음악 들으며
마음을 달래어봅니다^^
dovey so : 음악을 듣다가 저도 모르게 눈물이 흐르네요...
요즘 누구한테도 털어놓지 못하는 고민이 있어 힘들었는데 이 음악이 저를 따뜻하게 안아주는 느낌이에요... 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
Aleum : 와~~~ 예술이네요!!!
풍경도 음악도 너무나 마음을
편안하게 해줍니다~~~
좋은 영상 너무나 감사합니다

요가음악모음 - 신비로운 인도명상음악 - 요가음악 (마음이 편안해지는 음악)

요가음악모음 - 신비로운 인도명상음악 - 요가음악 (마음이 편안해지는 음악)

ongtik som : YOGA is the best for me practise make perpect to do activity
su : 1:25부터 갑자기 뜬금없이 음악볼륨 확 올라가고, 신나는 음악으로 분위기 바뀌는데요. 요가음악이니 끝까지 잔잔하게 가는게 좋을 것 같아요.
마음자리 : 명상에 최고 좋은 음악입니다
감사합니다
김여진 : 이것 저것 편안한 음악 다 들어봤지만
이게 제일 좋아요.

음악 하나로 이렇게 편안해질 수 있다는 것에 신비로운 에너지를 느낍니다. 고맙습니다.
Sung Ying2 : 언제나 좋은곡 참으로 감사합니다.병원이라 이곡과 님
이 띄워준 음악들로 하루를 시작 한답니다.요즘 너무도 마음들이 황량해가는데~~좋은일 많이 하시는님 자손 만만대 축복 받으소서

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