다이어트플래너만들기
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다이어트 플래너 만들기(수첩 제본) / 파일 공유중!
다이어트 플래너 한글 파일 공유중 :)
이웃추가 환영해요♥
http://blog.naver.com/ygr1015/221133050233
↓ SNS ↓
모든 질문 SNS에서 부탁드려요~
인스타그램
http://instagram.com/Yeongyul_diary
http://instagram.com/Yeongyul_shop
블로그
http://blog.naver.com/ygr1015
새럼 : 연귤님 새로운 구독자에여! 헤헤ㅔ헿ㅎ
비숑재연 : 연귤님 다이어리는 사이즈가 몇인가요ㅜㅜ? A5??
엣퉤 : 첫 번째 조아요에요❤❤❤❗
연귤 : 말랑핑떡 감사해요❤
연귤 : 네 A5입니다!
간단하지만 효과 좋은 다이어트 일기 쓰는 법
간단하지만 효과 좋은 다이어트 일기 쓰는 법
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❤Instagram : https://www.instagram.com/ggujunii/
❤Blog : https://blog.naver.com/zzu157600
❤Contact : zzu157600@naver.com
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안녕하세요 꾸주니입니다.
2021년 새해 첫 영상!
다이어트 시작하시는 분들을 위해
이전 영상들에서 꾸준히 강조했던
다이어트 일기 쓰는 법을 담아보았어요 :)
30kg을 감량하며 하루도 빠짐없이 작성했고,
유지어터가 된 지금까지도 꼼꼼히 기록하고 있어요.
다이어트 일기를 통해 과거 반복되던 다이어트 실패의 문제점을 파악하고 개선할 수 있었어요.
특별할 것 없는 간단한 방법이지만
조금이나마 도움이 되길 바라며..!
오늘도 영상 시청해 주신 모든 분들께 감사드립니다 ♥
*화면 설정을 1080p로 하시면 더 선명하게 보실 수 있습니다.
#고도비만다이어트성공 #다이어트일기
Music provided by 브금대통령
Track : Kid's Room -
음악 : Happy Farm
Produced by Umbrtone
Provided by Umbrtone-No copyright music
Video Link:
꾸주니GGUJUNII : 안녕하세요 꾸주니입니다.
2021년 새해 첫 영상!
다이어트 시작하시는 분들을 위해
이전 영상들에서 꾸준히 강조했던
다이어트 일기 쓰는 법을 담아보았어요 :)
30kg을 감량하며 하루도 빠짐없이 작성했고,
유지어터가 된 지금까지도 꼼꼼히 기록하고 있어요.
다이어트 일기를 통해 과거 반복되던 다이어트 실패의 문제점을 파악하고 개선할 수 있었어요.
특별할 것 없는 간단한 방법이지만
조금이나마 도움이 되길 바라며..!
오늘도 영상 시청해 주신 모든 분들께 감사드립니다 ♥
Chelsea D’souza : Thank you for the English subtitles, you’re so inspiring. Can you tell us more about your diet? How many meals did you eat in a day, did you have a calorie limit?
요로링 : 저는 작년 초 그냥 운동만 했다가 금방 포기했는데 꾸주니님 영상 보고 다이어트 일기 쓰기 시작했어요 ㅎㅎ 정말 확실히 쓰고 안 쓰고의 차이를 느껴서 저도 꾸준히 쓰려고 노력하고 있어요! 꾸주니님 덕분에 다이어트를 이어가고 있는 것 같아서 정말 감사해요~~
쥬렘 jurem : 일기쓰고 돌아보면서 반성도 하고 잘못된점도 생각하고 다시 의지도 다지고 엄청좋죠!!
하루도 빠짐없이 쓰셨다니 대단해요!!
일기의 장점을 느끼시고 또 자신있게 추천해주시고 멋져요
YK J : 운동만 꾸준히 하면 되는 줄 알았더니 아니었네요. 운동이나 식사 뿐만 아니라 걸핏 무시하기 쉬운 부분마저도 섬세함과 성실함이 묻어나오니 이루실 수 밖에 없었다고 생각됩니다. 항상 존경하는 마음으로 보고 있습니다. 21년에도 새해 복 많이 받으시고 좋은 일만 가득하시기 바랍니다.
[#다이어리꾸미기] 다이어트 계획표 꾸미기!!! 탄탄한 몸을 위하여!!!
안녕하세요 주다입니다^^
탄탄한 몸을 만들어 주고 싶어서 다이어트 계획표를 예쁘게 꾸며보았어요
성공한 사진은 12월달에 붙여서 다시 한번 더 영상을 찍어보도록 하겠습니다!
영상이 좋으셨다면 구독과 좋아요 부탁드려용~♥
Music provided by 브금대통령
Track : 스쿠터 여행 -
해이니 : 저두 다이어트 해야되는데ㅠㅠㅠ~~~~!!!
다이어트 계획표도 예쁘게 잘 꾸미시는 주다님은!!!!!!!! 짱 멋져요❣❣
산뜻한 느낌도 들고 체크리스트 표시하는 스티커도 넘 귀엽*♡*ㅎㅎㅎ
오늘도 다꾸 꿀팁들 배워가용
꾸준 : 다이어트 계획표 너무나 이쁘고 아기자기하게 만드셨어요~^^
꾸준히 하셔서 꼭 원하시는 목표 이루시기 바랍니다^^
서로 이웃 꾸독 해요 응원합니다.
꾸준한 영상 기다릴께요~~
아보카도Avocado : 저두 다이어트 해야되는데 계획 세우기가 너무 귀찮았었는데
홍주다이어리님이 꾸미신 다꾸를 참고하니까 힘들지도 않구 좋네여ㅋㅋ
홍주다이어리님 항상 말씀 드리고 느끼지만 글씨체도 넘 이쁘시고 목소리도 넘 이쁘세요
오늘도 즐겁게 잘 보고 갑니당❤️
ARALAND-아라랜드 : 우와 주다님! 다이어트 계획표 다꾸 넘 유용하고 대박 아이디어인 거 같아요!! 건강한 몸을 만들기 위해 6개월을 계획하시다니 의지가 느껴집니당 >_< 저도 인바디재면 체지방 줄이고 탄탄한 몸을 만들어야겠다 생각은 하는데 항상 작심삼일로 끝나거든요 ㅜㅜ 주다님 12월에 다시 영상 올려주시면 저도 다시 맘 먹을지도 몰라요 ㅎㅎ 꼭 성공하시길 바랄게요~♥♥♥
홍석천머리끈 : 무슨 일을 시작할때 다꾸하면서 계획표만드는게 세상에서 제일 재밌는거같아요!!ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 꼭 성공하시길 바래요
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안녕하세요 꾸주니입니다.
2021년 새해 첫 영상!
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다이어트 일기 쓰는 법을 담아보았어요 :)
30kg을 감량하며 하루도 빠짐없이 작성했고,
유지어터가 된 지금까지도 꼼꼼히 기록하고 있어요.
다이어트 일기를 통해 과거 반복되던 다이어트 실패의 문제점을 파악하고 개선할 수 있었어요.
특별할 것 없는 간단한 방법이지만
조금이나마 도움이 되길 바라며..!
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*화면 설정을 1080p로 하시면 더 선명하게 보실 수 있습니다.
#고도비만다이어트성공 #다이어트일기
Music provided by 브금대통령
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음악 : Happy Farm
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꾸주니GGUJUNII : 안녕하세요 꾸주니입니다.
2021년 새해 첫 영상!
다이어트 시작하시는 분들을 위해
이전 영상들에서 꾸준히 강조했던
다이어트 일기 쓰는 법을 담아보았어요 :)
30kg을 감량하며 하루도 빠짐없이 작성했고,
유지어터가 된 지금까지도 꼼꼼히 기록하고 있어요.
다이어트 일기를 통해 과거 반복되던 다이어트 실패의 문제점을 파악하고 개선할 수 있었어요.
특별할 것 없는 간단한 방법이지만
조금이나마 도움이 되길 바라며..!
오늘도 영상 시청해 주신 모든 분들께 감사드립니다 ♥
Chelsea D’souza : Thank you for the English subtitles, you’re so inspiring. Can you tell us more about your diet? How many meals did you eat in a day, did you have a calorie limit?
요로링 : 저는 작년 초 그냥 운동만 했다가 금방 포기했는데 꾸주니님 영상 보고 다이어트 일기 쓰기 시작했어요 ㅎㅎ 정말 확실히 쓰고 안 쓰고의 차이를 느껴서 저도 꾸준히 쓰려고 노력하고 있어요! 꾸주니님 덕분에 다이어트를 이어가고 있는 것 같아서 정말 감사해요~~
쥬렘 jurem : 일기쓰고 돌아보면서 반성도 하고 잘못된점도 생각하고 다시 의지도 다지고 엄청좋죠!!
하루도 빠짐없이 쓰셨다니 대단해요!!
일기의 장점을 느끼시고 또 자신있게 추천해주시고 멋져요
YK J : 운동만 꾸준히 하면 되는 줄 알았더니 아니었네요. 운동이나 식사 뿐만 아니라 걸핏 무시하기 쉬운 부분마저도 섬세함과 성실함이 묻어나오니 이루실 수 밖에 없었다고 생각됩니다. 항상 존경하는 마음으로 보고 있습니다. 21년에도 새해 복 많이 받으시고 좋은 일만 가득하시기 바랍니다.
[#다이어리꾸미기] 다이어트 계획표 꾸미기!!! 탄탄한 몸을 위하여!!!
안녕하세요 주다입니다^^
탄탄한 몸을 만들어 주고 싶어서 다이어트 계획표를 예쁘게 꾸며보았어요
성공한 사진은 12월달에 붙여서 다시 한번 더 영상을 찍어보도록 하겠습니다!
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Track : 스쿠터 여행 -
해이니 : 저두 다이어트 해야되는데ㅠㅠㅠ~~~~!!!
다이어트 계획표도 예쁘게 잘 꾸미시는 주다님은!!!!!!!! 짱 멋져요❣❣
산뜻한 느낌도 들고 체크리스트 표시하는 스티커도 넘 귀엽*♡*ㅎㅎㅎ
오늘도 다꾸 꿀팁들 배워가용
꾸준 : 다이어트 계획표 너무나 이쁘고 아기자기하게 만드셨어요~^^
꾸준히 하셔서 꼭 원하시는 목표 이루시기 바랍니다^^
서로 이웃 꾸독 해요 응원합니다.
꾸준한 영상 기다릴께요~~
아보카도Avocado : 저두 다이어트 해야되는데 계획 세우기가 너무 귀찮았었는데
홍주다이어리님이 꾸미신 다꾸를 참고하니까 힘들지도 않구 좋네여ㅋㅋ
홍주다이어리님 항상 말씀 드리고 느끼지만 글씨체도 넘 이쁘시고 목소리도 넘 이쁘세요
오늘도 즐겁게 잘 보고 갑니당❤️
ARALAND-아라랜드 : 우와 주다님! 다이어트 계획표 다꾸 넘 유용하고 대박 아이디어인 거 같아요!! 건강한 몸을 만들기 위해 6개월을 계획하시다니 의지가 느껴집니당 >_< 저도 인바디재면 체지방 줄이고 탄탄한 몸을 만들어야겠다 생각은 하는데 항상 작심삼일로 끝나거든요 ㅜㅜ 주다님 12월에 다시 영상 올려주시면 저도 다시 맘 먹을지도 몰라요 ㅎㅎ 꼭 성공하시길 바랄게요~♥♥♥
홍석천머리끈 : 무슨 일을 시작할때 다꾸하면서 계획표만드는게 세상에서 제일 재밌는거같아요!!ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 꼭 성공하시길 바래요
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