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‘65kg 감량 성공’ 다이어트 건강식 大 공개!ㅣ생방송 투데이(Live Today)ㅣSBS Story
140kg이었던 초고도비만에서 현재 65kg을 감량한 유수연 씨.
그녀가 65kg 감량에 성공한 다이어트 건강식을 공개합니다!
▼생방송 투데이▼
☞ 월~금 오후 7시 본 방송
#생방송투데이#다이어트비법#현미채식
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강연무 : 이분 진짜 엄청나시다.
수술 없이 초고도 비만을 극복하시다니..
장장 3년에 걸쳐 식이요법으로 서서히..
너무 너무 축하드리고 앞으로 원하는바 그게 뭐든간에 무조건 다 이루실 수 있을 것 같아요.
행복기원~!!!
김비비안 : 말씀하시는것도 차분하게 잘하시고 무엇보다 지혜가 엄청나네요. 거기다 꾸준함과 의지까지 진짜 대박! 존경합니다!
김지선 : 꾸준히 하기가 매우 힘든 일인데 대단 하십니다 성공 하신것에 박수를보냅니다 행복 하세요
세오트리플로디 : 와...눈물나요...맘고생은 얼마나 했을까요...그리고 그 식욕을 조절하며 식단을 바꿀 수 있는 건 아무나 할 수 없죠 정말 진심으로 체중감량과 건강을 되찾은걸 축하해요~
당당하게 살자 : 다들 잘 모르시는것 같은데 저분은 지금도 계속 다이어트 중이신거임... 이미 3년동안 저런 식단을 먹었다는데 보통 날씬한 사람들도 저런 식단을 유지하지 못함..
근데 저분은 저 식단을 이용해서 식사하는게 이미 익숙해 졌고 길들여 졌으니 앞으로 시간 지나면 바로 날씬해 질거고 덤으로 건강 까지 쭉 지키게 될겁니다.
우리는 그냥 중간 과정을 보고 있는거 뿐.
[LIVE] ‘다이어트 성공하려면 이렇게 먹자!’ feat. 다이어트 성공보장 식단 공개 (닥터스키니클리닉 최보윤)
닥터스키니클리닉 최보윤 원장이 설명드리는 다이어트 팁! 오늘 주제는 ‘다이어트 성공하려면 이렇게 먹자!’입니다. 더불어 다이어트 성공보장 식단도 알려드립니다. 오늘 라이브에서 다이어트 꿀팁 듣고 건강한 다이어트 하세요~! 많은 관심 바랍니다.
담당 : 이재완 PD
#다이어트 #닥터스키니클리닉 #다이어트비법
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홈페이지 | http://aftertherain.kr
ys p : 뭐니해도 먹는 다이어트는 없는것임 안죽을만큼 먹어야 빠짐 살과의 전쟁은 죽기전까지는 안끝남 ㅠㅠㅠ
wj : 탄수화물안먹고 단백질위주 식단 정말 빠집니다.
dreaming traveler han : 17000보 걸어도 안 빠지더니 탄수화물 줄이니 체중이 빠졌어요 두부 달걀 고구마 살코기 위주로 하면 배도 안고프고 살 잘빠져요 배고프면 절대 못합니다
심현화 : 단백질은 꼭 챙겨먹고, 채소도 의식적으로 먹으려고 노력하고, 탄수화물은 되도록 적게 먹으니까 체지방 위주로 잘 빠지더라고요. 먹고싶은 음식은 다 먹지만 양을 줄여먹고, 12시간 간헐적 단식도 병행하니까 빠진 체중의 유지도 잘 되고 있습니다. 설명중에 한그릇 다이어트를 제가 무의식적으로 하고 있었네요. 47세인데 BMI 20 유지하고 있어요.
이지닥(easy doc.)-진료실에서 못다한 이야기 : 최보윤 원장님 좋은 영상 의사로서 정말 정말 공감합니다
☞성공률 100%?!☜ 송혜교가 17kg 감량한 다이어트 비법 大공개! | 풍문으로들었쇼 205회 다시보기
송혜교부터 윤정수까지 성공한 방법!
스타들의 성공 다이어트 비법 大공개!
[손예진X현빈] 동반 여행에 대한 목격자 속출!
단지 친분이 있어서다?! 열애설의 진실은?!
풍문으로 들었쇼, 더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2rDyw7I
♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥
공식 홈페이지: https://bit.ly/2A5peWG
네이버 N스토어: https://bit.ly/2GpBreq
풍문으로 들었쇼 매주(월) 밤 11시 방송
케이칸나 : 정말... 고통이야 다이어트는...ㅜㅜ
레베카 : 가연씨 미모는 20년전이나 지금이나똑같네요~~동안미모는 타고나신듯하네요~예뿌세요~~
하정 : 여기 송혜교한테 왜 이리 열등감 느끼는 사람들 많냐 지들은 뭐 얼마나 얼굴이 반반하고, 몸매도 좋길래
이윤미 : 제가 18키로 뺐는데요. 제 다이어트 비결은 "닥터래시오"랑 "해인감비환" 동시 복용 했더니 신기하게 폭풍으로 빠졌어요. 3개월동안.. 해인감비환은 식후에 하루 3번 먹고 닥터래시오는 운동전후, 탄수화물먹기 전후에 한번씩 복용해 주면 매우 효과적이에요. 이거 진짜 찐입니다. 한번 시도해 보세요./////
s.is2918H : 그 2만6천가지중에 나는 성공한게 없구나 ...
140kg이었던 초고도비만에서 현재 65kg을 감량한 유수연 씨.
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근데 저분은 저 식단을 이용해서 식사하는게 이미 익숙해 졌고 길들여 졌으니 앞으로 시간 지나면 바로 날씬해 질거고 덤으로 건강 까지 쭉 지키게 될겁니다.
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심현화 : 단백질은 꼭 챙겨먹고, 채소도 의식적으로 먹으려고 노력하고, 탄수화물은 되도록 적게 먹으니까 체지방 위주로 잘 빠지더라고요. 먹고싶은 음식은 다 먹지만 양을 줄여먹고, 12시간 간헐적 단식도 병행하니까 빠진 체중의 유지도 잘 되고 있습니다. 설명중에 한그릇 다이어트를 제가 무의식적으로 하고 있었네요. 47세인데 BMI 20 유지하고 있어요.
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