가정의학과 강은희, 김치는 다이어트에 해롭다? - 닥터의 승부 73회

가정의학과 강은희 선생님
김치는 과도한 탄수화물 섭취를 일으켜..
김치의 나트륨의 양이 엄청나다는데!
다이어트 할 때는 김치를 먹지 않는 것이 좋다고!


▶ 방송사 : JTBC
▶ 닥터의승부 73회 (일) 23시
▶ 홈페이지 : http://culture.jtbc.co.kr/doctor
뚱인데요?? : 저렇게 나트륨 함량 이런식으로 논리는필요없음
내가 하루3끼 많이먹으면서 운동도2시간이상 안하고 일주일에 6키로뺌
밥상에 김치는있어도 샐러드는 흔치않은듯 식이섬유인 김치를먹게되면 오히려 장활동이 좋아져서 찌꺼기 배출잘되고 건강도챙김
많이 먹는건 뭐든 안좋듯
적당히 끼니마다 드시는걸 추천함
쿨피스 : 드셔도 됩니다 대신 뭐든 적당히 드세요 다이어트를하셔도 모든적당히골고루드셔야 건강해치지않고 요요도막을수있어요 저의사말대로 나트륨그렇게 제한하면 건강해치고 입터지면 답없음 요요바로옴
국봉이 : 저 아지매들은 다른 남의사한텐 찍소리 안하다가 저누나만 나오면 물어뜯네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
리번이 : 의사선생님께서 해주시는 말인대 참고를 약간 하시면서 걸러 들으시면 되는대 뭘 또 의사선생님말을 믿네 마네 하세요 ㅠㅠ;; 아무렴 의사분께서 일반인들 보다 모르실까....
힣힣 : 나트륨만 보고 다이어트에 안좋다?? ㅋㅋ

가정의학과 강은희 선생님! 비타민C가 지방을 태운다! - 닥터의 승부 77회

가정의학과 강은희 선생님, 비타민C는 강력한 항산화 물질!
비만환자에게 비타민C가 도움이 된다고 하는데!
만성피로, 흡연, 음주 시 비타민C 요구량이 높아진다고..


▶ 방송사 : JTBC
▶ 닥터의승부 77회 (일) 23시
▶ 홈페이지 : http://culture.jtbc.co.kr/doctor
KARMA o o : 비타민c는 그야말로 만능 그 자체다
피로회복 면역력 강화 안티에이징 장운동 활성화 등등 기능하는게 많아 대단함 심지어 암세포를 죽이면서 정상세포를 보호함
한달에 2-3만원이면 병원에 갈일이 없음
alpacinowinston w : 늙은 사람은 집에 가서 공부좀해라...요즘은 개나 소나 방송에 출연해... 비타민c 정말 좋다
너부터 잘돼 : 늙은의사 저분은 비타민c 안먹어서
얼굴이 시커멓네
먹어본 사람만 알지 ㅋ
S HN : 확실히 비타민C는 눈빼고는 다 좋은거네
다만 눈이 좀 거슬린0

가정의학과 강은희! 요요현상 없는 다이어트 위해 쌀밥! - 닥터의 승부 78회

비만 예방에 쌀밥보다 현미밥이 좋은 것은 사실이다?
그러나 요요현상 없는 다이어트를 위해 쌀밥을 섭취하는 것 괜찮다!
미 듀크대 쌀 다이어트 프로그램 참가자들 요요현상이 없었다고!


▶ 방송사 : JTBC
▶ 닥터의승부 78회 (일) 23시
▶ 홈페이지 : http://culture.jtbc.co.kr/doctor
뚱인데요?? : 이게 정답이지ㅋㅋ 무슨 흰쌀밥을 먹지말래ㅋㅋㅋㅋ
적당히먹고 적당히 움직이면 아무도 살안찜 다 살찌는 습관을 들인거지
이재명대통령 : 모든음식 조금먹구 많이 움직이면 살빠지는게 진리
아무링 : 배운여자네 역시 배워야되
방울이소라 : 이거 언제꺼죠? 신해철 사망사건에 등장한 의사 여기 또 나왔네.......
영원한시간 : 그냥 뭐든 많이 먹으면 살찌는거임

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