인삼은 하루에 얼마나 먹는 게 좋을까 - (2011.7.2_377회 방송)_우리 몸의 파수꾼, 인삼

[우리 몸의 파수꾼, 인삼]

[ 원고정보 ]
일반적으로 인삼은 하루 복용량은 대개 한 6g 정도로 잡고 있습니다. 6g이면 대개 뿌리삼 한 뿌리 정도. 그런데 일반 건강유지용으로는 그렇고 몸이 허약해져서 빠른 시간 안에 약효를 보고 싶을 때에는 그 10까지도 허용이 되고 있습니다.

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[무엇이든 물어보세요] 인삼의 섭취하는 다양한 방법! KBS 20200924 방송

면역력 향상에 좋은 인삼, 이렇게 섭취하세요

수삼먹는방법 3가지로 알려드립니다! 손질된 세척수삼으로 건강과 맛 다잡자!

삼은 손질과 세척이 너무 힘들잖아요
근데 금산수삼시장닷컴에서 겟한 세척수삼이 너무 괜찮은것 같아서
그냥 먹을 수도 있고 맛있게 차와 정과로 만들어 먹을 수 있는 방법까지
영상으로 담아봤어요!
우유랑 꿀 넣고 믹서에 갈면 인삼라떼 수삼라떼 건강주스 등
다양하게 만들 수 있고
몸통부분은 썰어서 꿀에 부어 병에 재어두면 건강청으로 만들어
뜨거운 물 차가운 물 그때마다 다르게 즐길 수 있어요!
그리고 마지막 인삼정과 만들기!
진짜 맛있어서 깜놀합니다 ㅋㅋㅋ
게다가 설탕이나 꿀을 내마음대로 농도조절이 가능하니까
판매하는 정과보다 당을 줄일 수 있어 좋아요

다양하게 수삼을 즐기는 영상보시고
함께 건강해 지시길!

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