"트라우마"란 정확히 무엇인지요?

"트라우마"란 정확히 무엇인지요?

Dr 마인드 톡, 트라우마 이해하기

국립정신건강센터 국가트라우마사업부 심민영부장이 트라우마에 대해 설명해드립니다.
N KIM : 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다
김명숙 : 도움을 받으려면 어떤 경로를 거쳐야 하나요?
달빛마리아 : 저랑 상의도 없이 귀에 이명이나 사람 육성이 아닌 귀에서만 말이 들리게 됬습니다.
저는 자다가 갑자기 해서 진짜 차에 달려들고 싶을 정도로 고통 받다가 어느 순간에는 안좋은 버릇 고친다고 지시를하는데 가면 갈 수록 더 안좋아지는 느낌을 받아서 도저히 못참겠어서 이렇게 글을 남깁니다.
집에 있을때 제가 도배를하는데 도배를 할때도 귀에서 사람말들이 들려서 이래라 저래라 하는데 처음에는 안좋을 버릇들도 고쳐져서 참고 했는데 가면 갈수록 안좋아지는데 강제적으로 계속 합니다. 혹시 아시면 댓글좀 남겨주세요.
사주, 정신과 이런데서 쓰이는 기계라 하는데
도저히 못참겠습니다.
부모랑은 상의하고 저랑은 상의 안했습니다.
Yo Yoyo : 와ㅏㅏㅏㅏㅏ 이거 너무 저라서 놀랐어요 회복에 한 2-3년 걸린것같은데 그땐 트라우마있는지도 몰랐음 그냥 좀 충격받아서 대인기피증걸린줄 알았음 와 유연한 사고를 가지고 그냥 정면으로 겪어내야하는구나....나도 사고가 유연하지 못해서 나한테 이런일이 일어나다니하면서 멘붕왔었는데
이깐율 : 트라우마라는 말의 의미에 대해서만 생각했지 그 트라우마가 생기기 까지의 과정은 생각하지못했네요 그래서 그 단어자체를 가볍게 써온것같아요 트라우마가 중대한 어떤사건이 시작이된다는점을 간과하지말아야겠다 느꼈네요

정신건강매거진 3호 _ 정신과의사들이 말하는 진짜 진짜 "트라우마"

이번에는 정신건강매거진에서
살면서 누구나 한번쯤 겪는 트라우마에 대해서 영상을 준비해 보았습니다 :)

구독자님의 트라우마에 도움을 드리고 싶습니다!

#트라우마
#상처
#공포
#놀람
#불안
#대인관계
#정신건강
토마토스파게티 : 모두가 제 성폭력 피해경험을 잊어버리라고 하는 것 같아요 너무 그것에 몰두하지 말란 말도 결국 잊으란 얘기 아닌가요 어린시절부터 반복된 일들인데도 엄마는 작은 일을 너무 골똘히 생각하지 말라네요 상담선생님도 이제 놔주래요 뭘 놓으라는건가요? 결국 잊으라고 말한다면 왜 회상하게 하는건가요
참설 : 가해자가 있는 트라우마는 가해자가 죽어야 해결되는 것 같네요. 사과한답시고 직면하는 것은 너무 끔찍하구요. 법 처벌도 너무 약하고 그냥 좀 세상에서 사라졌으면 좋겠어요.
N KIM : 정말 유용한 강의네요^^ 잘 들었습니다~
마음쉼 TV : 트라우마는 특히 과거의 기억에 불편한 감정과 감각들이 섞인 상태 그대로 저장되어 있어 회상시에 고통이 심한 듯 합니다.. 크고 작은 트라우마로 고생하는 많은 분들이 도움을 꼭 받으셨으면 좋겠네요~
청송 : 트라우마의 기전이 어떻게 작용하는지 자세하게 설명해줘서 이해하는데 도움이 됐어요. (유지혜선생님, 조성우선생님) 감사합니다!

...