삼성제약 4G 다이어트



흔한 커플의 다이어트 전후


반전쩔지 : https://nsfd.cc/jWNQcly
죽은 친구의 딜도를 숨겨주기 위해 고생한 이야기
Diamond : 이게 전후가 순서대로가 아닐수있음ㅋㅋ
성미. : 여자분 허리 줄어든거봐..부럽다 진짜
주니뉴 : 두분다 미친거 아녀 ㄷㄷㄷㄷㄷ
YoungBok Hong : 남자는 무조건 운동 했던 몸이네 저 대흉을 보셈ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 여성분은 찐으로 만드신듯
광배 진짜 미쳤다

다이어트 브이로그 1주 I 탄탄몸매 만들기 전(!) 51.7kg까지 뺀 다이어트 식단기록 : weight loss meal diet vlog

먹고 싶은 거 먹으면서 운동과는 거리가 먼 삶을 살았습니다. 나이가 들면서 뱃살, 등살이 늘어나기 시작, 탄탄몸매를 위해 헬스를 시작하기로 결심했어요.
본격적으로 운동 시작하기 전, 몸무게를 더 줄여보기로 했습니다. 51.7kg까지 뺀 다이어트 식단 그리고 헬스장에서의 첫날 인바디 결과까지 공개합니다.
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#다이어트브이로그식단 #다이어트식단기록 #40대다이어트식단 #dietvlog


THANKS TO :
Music provided by 브금대통령 / Track : 맛있다 달고나커피 -
Music provided by 브금대통령 / Track : 너에게 -
Music provided by 브금대통령 / Track : Piece of Cake -
Music provided by 브금대통령 / Track : Monday Jazz -
Music provided by 브금대통령 / Track : 또 한살 먹었네 -
Music provided by 브금대통령 / Track : Love in Italy -
Music provided by 브금대통령 / Track : 말괄량이의 하루 -
템플릿 : 론박자막연구소
지혜의 작은 소동 : 와...저렇게 챙겨먹기도 쉽지않은데 정말 대단하세요ㅠㅠ 다이어트는 넘나 힘들어요..
요리대통령 : 정말 대단하시네요저도 다이어트하고 싶은데 넘 힘들더라구요~
건강에 좋은 음식으로 드시는 님이 부럽네요
맘스쿡방 : 다이어트는 평생 숙제이기 때문에 치팅데이는 필수죠 !
승마 취미 너무 부럽네요 저도 한 번쯤 해보고 싶은 취미였는데 ㅎㅎ
저도 요새 관리 중이라 열심히 식단 관리 중인데 이 세상에는 왜이렇게 맛있는게 많은지 모르겠어요 히히.
鄧仙智 : 我住台灣
最近 迷上紫菜包飯
看到了你的影片 紫菜包飯 裡面 不需要包飯
這是很好的idea
好吃又可以瘦身 真是兩全其美 太棒了
요리와일상 : 아~~정말 부럽네요~~
참 힘든데~~~
모든건 부지런함과 의지가 중요하죠.
자극받고 밥니다. 자극 받으러
또 올께요^^♡

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