턱관절 안면비대칭: 완전쉬운 1분 교정스트레칭! 레전드!!‍♀️

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BGM :
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Heroic Adventure by Orchestralis (Piano Heroic): https://soundcloud.com/orchestralis/h...
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HJ : 제가 웃을때마다 썩소를 지어서 왜그런가 했더니 턱 비대칭이 심해서 인거같더라구요 열심히 따라해보겠습니다 감사합니다
유동이 : 턱 비대칭으로 10년간 고생하고 있었는데 이 스트레칭 한 번 했는데 턱이 너무 편해졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 하면 진짜 효과 있을듯.. 감사합니다 ㅜㅜ 당신은 내 은인 흐엉엉
Fake & True : 여태 해본 운동 중에 가장 효과 있는 것 같아요 감사합니다^^
ABC : 1. 광대뼈 밑 쏙 들어간 곳을 엄지로 누르고 턱 내리기 5세트 5초씩 (저작근/교근 스트레칭)
2. 손바닥을 귀 위에 대고 올려서 편안한 범위까지만 입을 벌려 턱을 아래로 당김 5세트 5초 (측두근 스트레칭)
3. 입술을 안으로 말아넣은 상태로 턱을 내림 5세트 5초 (턱관절 가동성 훈련)
☆ 통증, 불편함 참지 말고 편안한 범위에서 꾸준히
방미 : 유튜브에 있는 여러 영상 다 따라해봤지만 단연 이 영상이 최고네요! 한번만해도 효과가 있는 것 같아요:) 감사합니다!

얼굴비대칭 셀프 턱교정 방법, 턱관절[강남허준, 건강비책]

얼굴의 좌우가 다른 비대칭이 고민일 때
턱관절에 문제가 있어서 그런 경우가 많습니다
입을 벌릴 때 딱딱 소리가 난다든지
양쪽이 다르게 벌어지고
단단한 것을 제대로 못 씹을 때도 턱관절에 문제를 의심합니다
이럴 때는 경추와 척추 등 여러 곳의 문제들도 함께 생각을 해서 치료를 하지만
셀프로 홈케어를 할 때, 목 어깨 스트레칭과 함께
알려드리는 방법을 활용하시면 턱관절 건강을 유지하는데 도움이 되실 겁니다

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치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
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칠성이형님 : 안면 비대칭 있는 분들. 이거 진짜 꼭 하세요!!
2주 정도 매일 했는데 얼굴이 확연히 달라졌어요!!!
3개월동안 맨날 해보고 안되면 직접 교정받으러 가자고 맘먹었었는데 2주만에 효과봤어요 ㅠㅠ!!
후천적으로 나쁜 자세와 습관 때문에 생긴 비대칭이라면 반드시 효과봅니다. 내가 증인임!!
저는 꾸준히 계속 해서 마스크 벗고 다닐때가 되면 건치를 드러내며 이병헌처럼 웃을꺼에요!!
허준쌤 감사합니다!!!!!
ᄀᄉ : 와 이거 너무좋습니다.. 그냥 턱이랑 전체적으로시원해짐
o : 2:43 승모근 견정혈자리
3:10 흉쇄유돌근
3:31 뒷통수, 후두하 삼각
3:58 측두근
4:58 턱관절
유지 : 와 진짜 용하시네요 이 주 전부터 왼쪽턱이 오른쪽으로 빠지는것같으면서 통증이 생겼는데 신경외과, 치과, 통증의학과 다 다녔는데 못잡았어요. 근데 선생님이 알려주신 마사지 하니까 많이 완화되는 느낌입니다! 교정이 근본적인 치료라고 느꼈어요! 꾸준히 해서 통증 없앨게요! 구독 좋아요 하고 갑니다! 감사합니다
이은주 : 몇주전 턱통증땜에 고생했는데 너무 유익한 영상이네요^^넘 감사합니다

내 안면비대칭 타입은...? 안면비대칭 타입3와 실제 교정과정! | 정파카

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안소유 : 3타입은 어떤 치료를 하기위한 병원을 선택해야하나요??
허허 : 파카선생님,,소중한 정보들을 베껴찍는 양아치들에 대한 노여움을 푸시고,,,, 비대칭에 시달리는 지방러에게 선생님의 교정법은 한줄기 빛,,입니다,,, 사람들 구원해주실 타입3교정법을 올려주시면 정말정말 감사하겠습니다
오연우 : 진짜 양악해야하나 엄청 고민했는데 타입3이라 비수술교정이 되니 너무 다행이네요ㅠㅠ
빈이 : 선생님 상담은 어떻게 받아볼 수 있나요???

왼쪽 타입1 케이스인데
턱 따라 치아도 살짝 왼쪽으로 틀린 것 같은데
이게 치아 보이면서 웃을때나 아 벌렸을 때 많이 느껴지거든요 ㅠㅠ !

저같은 경우도 근육 잡고 입벌리는 교정 마사지 영상 따라해도 될까요?

꼭 좀 알려주시면 감사하겠습니다
이다윤 : 제발 타입3 교정방법도 업로드 부탁드려요ㅜㅜㅜㅜ 연구소 예약 꽉차있어서 전문가의 도움이 힘들어요

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