[턱관절 명의] 턱관절 장애, 재발 없는 완치 비법

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먹고 마시고, 웃고 떠들 때까지 반드시 사용하게 되는 관절이 있다. 바로 턱관절이다. 항상 사용할 수밖에 없는 부위이기에 조금만 아파도 신경쓰이고, 통증이 심해지면 일상생활이 크게 불편해진다. 하지만 턱관절 장애는 완전히 치료하려면 대수술을 해야 한다는 말도 있고, 치료를 해도 쉽게 재발해 치료가 의미 없다는 얘기도 있다. 턱관절 장애는 수많은 현대인이 앓는 질환이지만 그만큼 잘못된 정보도 많다. 턱관절 장애 명의 경희대학교 치과병원 구강내과 이연희 교수에게 올바른 턱관절 장애 치료법에 대해 들어보자.

/신은진 헬스조선 기자

기사 url:https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/02/25/2022022502047.html
sangmi bag : 이거 정말 아픕니다 가끔 음식 먹을 때 턱에서 딱딱소리가 나는 경우가 있었는데 이게 점점 심해져서 턱이 빠지는 경우까지 생겨서 어느 병원으로 가야하나하다가 수원에 있는 해인부부한의원에 가보게 되었습니다. 일단 추나요법과 침을 맞게 되었는데 얼굴에 놓는 거라 너무 겁이 났는데 다행히 많이 아프진 않더군요. 꾸준히 침치료를 받고 탕약처방까지 받고 나니 관절에서 나는 소리가 멈추고 쌈같은 음식도 무리하지 않고 먹을 수 있게 되었습니다.
김성태 : 교수님 이갈이 심한데요~~이갈이 장치끼고 잠 통증은 사라졌는데~~ 요즘 감각적으로 뇌로 전기흐름~~야간 번적번벅~~야간 찡 찡~
전흐름 증상 있는데 장시간
이갈이로 턱관절에 무리오면 이런 증상 있을수 있나요?답변 부탁드립니다. 감사합니다.
오혜숙 : 명강의 감사합니다!
핵심만 콕콕
적게 일하고 많이 버세요!
대한민국 : 깁스라고 하셨는데 턱을 기부를 하는 방법도 있나요
대한민국 : 10년 넘게 유명대학병원 다다녔는데도 아무이상이 없다고 하는데 통증은 심한데 10년차인데 어케해야하나요?

[치중진담]딱딱 턱에서 소리가 나고 턱 관절이 아프시다고요? 턱관절 장애 자가치료 스트레칭 운동하는 법!

턱관절에 관련되어 나타타는 질환을 턱관절장애 또는 측두하악장애(TMD, Temporomandibular Disorder)라고 합니다.

이런 턱관절 장애는 좌우 양측 턱관절(TMJ, Temporomandibular Joint), 저작에 관여하는 저작근…

그리고 이들 조직에 분포하는 신경과 혈관에 관련되어 여러 임상적인 문제들을 일으킵니다.

보통 이런 턱관절 장애로 인한 임상적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 턱관절 소리 : 하품을 하거나 입을 벌리때 턱에서 잡음 소리가 나기도 합니다.
단순히 턱관절에서 소리만 나는 경우는 적극적인 치료를 하지는 않습니다.

2. 턱관절 통증 : 저작근육과 턱관절 주변에 통증을 느낍니다.
통증을 느끼기 시작하면 적극적인 턱관절 치료가 필요합니다.

3. 하악운동 장애 : 입을 크게 벌리거나 물기가 힘들어집니다. 이 역시 적극적인 치료가 필요합니다.


이런 턱관절 질환은 보통 턱디스크 TMJ 자체에 의한 것과, 턱관절 주변 근육에 의한 것….

이렇게 두가지 원인으로 분류됩니다.

그러나 턱디스크 자체 또는 턱관절 주변 근육… 그 원인이 어떤 것이든지간에…

이런 턱관절 통 증이나 턱관절 장애의 전반적인 치료과정은 가역적이고 가장 보존적이며 치료비용 또한 저렴한 치료부터 시작하여 단계적으로 치료방법을 선택하게 됩니다.

그 순서는 자가치료 요법, 행동조절, 약 물 요법이 우선적으로 시작하고, 이 것이 큰 효과를 보지 못하면 …

이도저도 효과가 없을 때 가장 최후의 수단으로 외과적인 수술을 고려할 수 있습니다.

사실 이런 치료의 원칙과 순서는 비단 이런 턱관절장애 치료에서 뿐 아니라, 기타 다른 모든 질환의 치료에도 적용됩니다.

오늘은 턱관절 장애와 관련한 치료의 첫단계인 가장 저렴하고 보존적인 자가치료 요법을 알려드리려고 합니다.

실제로 턱관절 통증이나 턱관절 장애로 치과에 오는 환자분들에게 저는 이렇게 먼저 처방을 내리고 있습니다.

턱관절 질환 통증은 물론 예방에까지 크게 도움이 되는 자가요법들이니 숙지하시기 바랍니다.

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굿라이프 : 6/13 아침부터 왼쪽 턱에 소리가 나고 불편했는데 턱근육이 많이 뭉쳐있었네요! 스트레칭하니 훨신 나아졌어요
현짱 : 와 세상에..666운동 진짜 감사합니다.. 저진짜 댓글 안남기는데..턱에서 소리나는거랑 입안벌어지는게 심해서 너무 힘들었는데 자기전에 이거보고 반신반의해며 따라햇는뎅 ㅠㅠ 턱벌리는게 그냥 부드러워지고 가벼워졋어요..ㅠㅠ
호박감자 : 치과 치료 전에는 아무 이상 없던 턱 관절이 신경치료 3번째 부터 턱관절이 아프기 시작하더라구요.. 20분, 30분씩 입을 크게 벌리니까 무리가 왔나봐요 3일 지났는데도 여전히 뻐근해서 영상보고 따라하니 많이 풀리네요 좋은 영상 감사합니다~
부천김민선 : 진짜 감사합니다 6개월 매일 하고 좋아졌어요!!! 오늘 턱관절 검사 받으러 병원 갔는데 아무이상 없대요 ㅎㅎ
손모리 : 와 요새 저도 모르게 이를 꽉 물어서 혀 가장자리에 잇자국이 항상 나있고 턱이 너무 아팠는데 저 666운동이랑 1010운동 한번만 했는데도 너무 시원하고 효과가 좋네요ㅠㅠ

딱~딱!! 턱관절장애 치료 방법 ㅣ원인 및 자가 치료 방법까지


왈라비 : 나는.....4단계인가 무섭다ㅠ ㅠ
Retiya AHN : 진짜 궁금했었는데 고맙습니다♡♡
릴리헤응 : 선생님 턱 아프거나 벌리고 닫을때 통증은 전혀 없는데유독 한쪽에서만 딱딱 소리 들리고 최근부터 소리나는 부위에 근육이 뭉친 느낌이 드는데요

턱도 약간 비대칭이고 이게 턱관절이여서 턱이 비대칭인건지 턱관절이 아닌데 원래 턱이 비대칭일 가능성도 잇는건지.. 혹시 턱관절로 인한 비대칭이라면 바로 장치를 착용해야될까요? 그리고 턱 디스크가 잘못된 위치에 잇어서 소리가 나는거라고 하셧는데 디스크를 올바른 위치에 교합하기 위해선 어떤 치료를 해야할까요
Retiya AHN : 감사합니다.
좌우 위아래 4개의 사랑니를 뽑으면서 오른쪽은 소리가 안나게 되었는데 왼쪽은 사랑니를 뽑았는데도 계속 나요ㅠㅠ
자하자 : 여러분... 저 10년 동안 턱관절 때문에 힘들어하다가 자살 생각까지 했던 사람입니다. 턱관절 때문에 이곳저곳 치료 다니면서 천만원은 쓴거 같은데.. 제대로 치료해주는 곳이 없더라구요..
그러다가 스스로 틈틈히 매일매일 턱, 목, 어깨를 중점으로 이곳저곳 뭉친 근육들 다 풀어주니까 거짓말처럼 괜찮아 졌습니다. 심한 안면비대칭은 포기했지만.. 턱관절 통증과 불편함은 99퍼센트 없어졌어요. 여러분도 승모근, 흉쇄유돌근, 가슴 주변 근육 등등 턱과 가까운 근육들 열심히 마사지 해주면 많이 호전 되지 않을까 싶습니다.

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