반찬걱정끝!!! 진짜진짜초간단반찬1~5탄모음/반찬만들기/밑반찬만들기/반찬모음

1. 애호박볶음(00:10)
애호박1개, 다진마늘1/2, 소금1/3, 후추, 통깨
2. 양파볶음(01:16)
양파(大)2개, 스팸1개, 홍고추or파프리카 조금, 굴소스2/3, 진간장1
다진마늘2/3, 소금1/2티스푼, 참기름2/3, 통깨
3. 두부조림(03:38)
두부반모, 진간장2, 소주3, 매실액1, 설탕2/3, 올리고당1, 다진마늘2/3
참기름2
4. 오이고추된장무침(05:45)
오이고추12~15개, 대파1개 흰부분, 된장2, 고추장1, 올리고당2, 참기름1
다진마늘1, 물2, 다진파, 통깨
5. 표고버섯볶음(07:45)
표고버섯10~12개, 다진마늘1/2, 진간장1/2, 굴소스1티스푼, 소금1/2티스푼
참기름1, 통깨
6. 빨간어묵볶음(09:19)
사각어묵5장, 고춧가루1.5, 진간장1.5, 설탕1/2, 다진마늘1/2
소주1/2컵, 올리고당1, 참기름1/2, 통깨

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1. 감자볶음(11:00)
감자(大)2개, 당근조금, 대파조금, 소금1/3, 다진마늘1/3, 통깨
2. 쌈채무침(12:46)
각종쌈채 한줌반(상추,쌈배추,비타민), 양파1/2개, 당근조금
진간장3, 멸치액젓1/2, 매실액1, 설탕1/3, 고춧가루1/2, 다진마늘1/2
들기름1, 통깨
3. 가지무침(14:21)
가지5개, 대파조금, 다진마늘1/2, 고춧가루1, 진간장5, 매실액1, 설탕1/3
참기름1, 통깨, 천일염1/3티스푼
4. 참치김치볶음(16:15)
묵은지1/4포기, 참치캔1개, 참기름3, 물450ml, 설탕1, 통깨
5. 어묵볶음(18:57)
사각어묵6장, 파프리카조금, 청양고추2개, 소주4, 진간장2, 설탕1/3
다진마늘1/2, 올리고당2/3, 참기름2/3, 통깨
6. 카레계란찜(20:59)
우유1컵, 계란2개, 카레가루1, 청양고추1개

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1. 단무지무침(21:58)
통단무지1개, 쪽파조금, 고춧가루2, 다진마늘1/3, 참기름2, 통깨
2. 양파된장무침(22:59)
양파2개, 된장2, 고추장1, 올리고당2, 다진마늘1, 설탕1/2, 참기름1, 통깨
3. 오이무침(24:04)
오이1개, 양파1/4개, 고추장1/2, 고춧가루1, 매실액1, 올리고당1
설탕1/2, 다진마늘1/2, 참기름1, 통깨, 소금1/2티스푼
4. 게맛살전(25:25)
게맛살, 깻잎, 계란, 소금
5. 무생채(27:06)
무1개, 대파1/2개, 양파1/2개, 사과1조각(손가락2개크기), 통마늘10알
생강1톨(새끼손톱크기), 새우젓1/2
고춧가루4, 설탕1/2, 찹쌀풀1, 천일염1/2
6. 두부강정(28:24)
두부1모, 통마늘7개, 청양고추2개, 홍고추1개, 전분가루
진간장3, 굴소스1/2, 설탕1/2, 소주3, 물엿2, 후추, 참기름1/2, 통깨
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1. 게맛살볶음(31:58)
게맛살9개, 당근1/3개, 양파1/4개, 피망1개, 소금1/2티스푼
진간장1, 설탕2/3, 케찹2, 올리고당2, 후추, 다진마늘1, 통깨
2. 고구마생채(34:08)
고구마5개(약1kg), 대파1/2개, 고춧가루2.5, 멸치액젓2, 매실액1
2배식초1.5, 설탕1/2, 다진마늘1, 소금1티스푼, 참기름1, 통깨
(추가 소금1/2티스푼)
3. 두부까스(35:54)
두부1모, 소금, 밀가루, 계란, 빵가루
4. 어묵전(37:24)
사각어묵, 당근조금, 청양고추2개, 밀가루, 계란
5. 애호박전(39:26)
애호박1/2개, 소금, 청양고추2개, 다진마늘1티스푼, 소금1/3티스푼
계란, 밀가루
6. 계란찜(41:06)
애호박, 두부한줌, 청양고추2개, 계란3개, 우유1.5컵, 카레가루1.5
소금2/3티스푼
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1. 대패삼겹살숙주볶음(42:52)
대패삼겹살400g, 숙주2줌, 양파1/2개, 당근조금, 통마늘6개, 양배추2장
쪽파5개, 청양고추2개, 진간장2, 소주1, 굴소스1, 소금1/2티스푼, 후추, 통깨
2. 분홍소세지부침(45:45)
분홍소세지, 쪽파2개, 당근조금, 계란3개, 소금1/4티스푼, 부침가루or밀가루
3. 건새우볶음(48:31)
건새우 두줌(국그릇 기준 한대접), 통마늘7개, 대파1/3개, 청양고추2개
진간장2.5, 소주2.5, 물엿1, 설탕1/3, 굴소스1티스푼
(추가) 물엿1/2, 참기름1, 통깨
4. 부추볶음(51:10)
부추 크게 한줌, 홍고추1, 다진마늘1, 소금2/3티스푼, 참기름1, 통깨
5. 감자조림(52:34)
감자5개, 당근1/2개, 청양고추2개, 물2.5컵, 진간장1/3컵, 설탕1
다진마늘1, 물엿2
6. 봄동겉절이(54:51)
봄동2개, 양파1개, 사과1/8개, 통마늘10개, 생강1톨(손톱크기)
새우젓1, 밥1
대파1/2개, 당근조금
고춧가루4, 멸치액젓2.5, 설탕2/3, 고춧씨가루1, 천일염1/2, 통깨


#반찬 #밑반찬 #반찬만들기 #반찬모음 #밑반찬만들기 #일주일반찬 #초간단반찬

문의 : lsy7163@naver.com
인스타 : https://www.instagram.com/ggurrrmine/
유튜브서브채널 : https://www.youtube.com/channel/UCnd_NfRUxjpaLmelv62toKA
#도시락반찬 #아이반찬
홍젬마 : 구름이네님은 도데체 나이가어찌되나요? 신통방통하네요 ~요리가 저렴하면서도 꼭필요한요리이네요~가끔보면 창작요리도있고 요리도 머리가 좋아야 잘해요~보면서 가끔 문득문득 놀라네요~30년주부인제가 말입니다 ~~요즈음은 젊은분들이 저희들보다 창작이 좋아요 구름이네 남편님은 전생에 나라를 구햇내요 ~삼시세끼가 행복하겟어요 요리잘하는 이쁜구름님때문에~
옹알옹알쿡 Egg Recipes : 대체적으로 간장 양념 베이스이고 쉽고 저렴하게 구할수 있는 식재료로 만들수 있어서 레시피 구성이 너무 좋은거 같아요 ㅎ
점점 : 요즘 회사 점심으로 사먹기가 너무 부담스러워 도시락 싸보려고 하고 있는 데 좋은 레시피 감사합니다!!! ❤️ 밥에 이거 반찬 몇개만 미리 해두면 정말 편하고 맛있겠네요!!!
Runchis : Realmente todo se ve delicioso, quiero prepararlo!
Pero no entiendo los tipos de salsa e ingredientes:(
Lee Yeon Su : 진짜 초간단 요리네요!
친절한 요리 설명 감사합니다!!
행복한 하루 되세요!!

ENG) 2만원으로 12가지 간단한 반찬 만들기 | 쉬운 레시피 | 반찬데이 | 제철음식

#식비절약 #2만원으로 10가지 반찬 만들기 #로켓프레시 #반찬데이


장보기 리스트
(6월 17일 쿠팡 로켓프레시 기준)
무항생제 인증 가농 금계란 1+등급 왕란 1090g 5990원
친환경 느타리버섯 200g 1480원
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곰곰 국내산 오이 5개 2240원
https://coupa.ng/b2z5LB
국내산 햇양파 1.5kg 2680원
https://coupa.ng/b2z5SG
곰곰 정성가득 콩두부 550g 1740원
https://coupa.ng/b2z5XF
GAP인증 추부 깻잎 5속 1360원
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합계: 19,980원

후라이팬
네오플램 28cm IH 피카
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코멧키친 달걀말이 후라이팬 중형
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12가지 반찬 리스트 및 타임라인
0:00 인트로
0:23 쿠팡 로켓프레쉬 장보기 리스트
0:31 (1)감자달걀 샐러드
1:16 (2)간장감자조림
1:50 (3)깻잎 달걀말이
2:28 (4)오이볶음
3:05 (5)동그라미 양파전
4:23 (6)전자렌지 깻잎찜
5:48 (7)매콤 양파볶음
6:32 (8)오이깻잎무침
7:18 (9)감자전
8:14 (10)느타리버섯전
8:51 (11)오이양파 짱아찌
9:16 (12)양파김치
10:01 쿠키영상-실패한 크로켓



12 side dish lists and timelines
0:00 Intro
0:23 Coupang Rocket Fresh Shopping List
0:31 (1) Potato Egg Salad
1:16 (2) Braised potatoes with soy sauce
1:50 (3) Egg roll with perilla leaves
2:28 (4) Stir-fried cucumber
3:05(5)Round onion pancake
4:23(6) Microwave Sesame Leaf Steamed
5:48 (7) Spicy Stir-fried Onion
6:32(8)Seasoned cucumber leaf
7:18 (9) Potato pancake
8:14 (10) oyster mushroom pancake
8:51(11) cucumber onion jjangajji
9:16 (12) Onion Kimchi
10:01 Cookie Video-Failed Crocket


[음악]
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Music provided by 브금대통령
Track : 맛있다 달고나커피 -
Music provided by 브금대통령
Track : Brunch II -
Music provided by 브금대통령
Track : Kid's Room -
Music provided by 브금대통령
Track : My Kid's Pony -
Track : Paesaggio Italiano
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch :
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따뜻한 여시Warm Yosh : 안녕하세요! 따뜻한 여시에요. 이번에도 2만원으로 쉽고 맛있는 반찬들을 만들어 봤어요. 12가지 반찬들을 만들어서 가족들과 며칠 동안 맛있게 먹었답니다. 2만원으로도 건강하고 풍성한 식탁을 만들 수 있었어요. 여러분 항상 행복하세요♡
구독, 좋아요, 댓글은 사랑입니다♡♡♡
Saool ki Kim : 오이무침만 해봤지 볶음은 새롭네요. 양파두부전도 꼭 해보려구요. 좋은 영상 감사합니다^^
Runchis : Ay, todo se ve delicioso✨
Necesito traducción:(
쨩쨩쨩 : 와 진짜
시원시원하게 잘만드시네요
안녕 작은별 : 영상올려주셔서 감사해요❤️❤️❤️ 요똥인데 돌 지난 아기 반찬도 만들어야하고, 신랑 밥도 해야해서 맨날 뭐해주지 고민하는게 일이었는데, 따뜻한여시님 영상보고 구하기쉬운 재료에 만들기도 쉽고 2만원으로 12가지 반찬이라니... 저 이제 걱정 할 필요없이 여기서 메뉴 정해야겠어요ㅎㅎ 좋은하루보내세요❣️

다 때려넣으면 끝~ 제일 쉬운 '어묵볶음'

#백종원 #어묵 #반찬
반찬 걱정 덜어줄 어묵볶음!
바로 해서 먹으면 일품요리로도 손색없어요
다 때려 넣으면 끝나는 아주 쉬운 방법 알려드릴게요

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[ 어묵감자볶음 ] 4인분 기준

[ 재료 ]

얇은 사각어묵 6장(240g)
감자 1개(180g)
물 약 2/3컵(130ml)
양파 1/2개(125g)
봉어묵 6개(70g)
대파 1/2대(50g)
진간장 5큰술(50g)
청양고추 2개(20g)
간 마늘 1큰술(20g)
식용유 2큰술(14g)
참기름 2큰술(14g)
황설탕 1큰술(12g)
고운 고춧가루 1과 1/2큰술(9g)
통깨 약간

[만드는 법]

1. 얇은 사각어묵은 길게 2등분 후 두께 2cm로 얇게 썰고, 봉어묵은 1cm정도 두께로 어슷 썰어 준비한다.
2. 양파는 가로로 반 갈라 2cm정도 두께로 자른다.
3. 대파, 청양고추는 0.3cm두께로 송송 썬다.
4. 감자는 십자모양으로 4등분 한 후 0.3cm 두께로 편 썬다.
5. 깊은 프라이팬에 어묵, 양파, 대파, 청양고추, 감자, 식용유, 간 마늘을 넣고 강 불에 올린다.
6. 지글지글 소리가 나기 시작하면 전체적으로 섞일 때 까지 볶은 후 물, 진간장, 황설탕을 넣고 졸인다.
Tip. 어묵의 종류나 불 세기에 따라 물양을 조절한다.
7. 어묵에 양념장이 배이면 고운 고춧가루를 넣고 섞는다.
8. 국물이 완전히 졸아 들고 윤기가 나면 참기름을 넣고 섞는다.
9. 통깨를 뿌린 후 접시에 옮겨 담아 완성한다.
Tip. 그릇에 담고 나서 통깨를 한번 더 뿌려줘도 좋다.

Eomuk bokkeum (4 servings)

[Ingredients]

6 sheets (240g) thin sagak eomuk
1 (180g) potato
about 2/3 cup (130ml) water
1/2 (125g) onion
6 (70g) bong eomuk
1/2 stalk (50g) green onion
5 tbsp (50g) thick soy sauce
2 (20g) Cheongyang peppers
1 tbsp (20g) minced garlic
2 tbsp (14g) cooking oil
2 tbsp (14g) sesame oil
1 tbsp (12g) brown sugar
1 1/2 (9g) fine chili pepper powder
some whole sesame seeds

[Directions]

1. Slice the sagak eomuk horizontally in half. Then, thinly slice into 2cm pieces. Slice the bong eomuk diagonally into 1cm pieces.
2. Chop the onion in half and chop into 2cm pieces.
3. Chop the green onion and Cheongyang peppers into 0.3cm pieces.
4. Quarter the potato and chop into 0.3cm pieces.
5. In a deep frying pan, add the eomuk, green onion, Cheongyang peppers, potato, cooking oil, and minced garlic and place over high heat.
6. When it starts sizzling, stir until the ingredients are combined. Then, add water, thick soy sauce, and brown sugar and boil down.
7. When the sauce has seeped into the eomuk, add the fine chili pepper powder and combine.
8. When the water has boiled down and it starts to look glazed, add the sesame oil and combine.
9. Sprinkle whole sesame seeds. Plate and serve.
Tip. You can sprinkle more whole sesame seeds after plating.



한식을 사랑하는 외국인분들을 위해 외국어 자막을 첨부하였습니다.
본 영상의 자막은 통합 언어 플랫폼 ‘플리토’와 함께 합니다.
Subtitles in foreign languages are provided for everyone who loves Korean food.
All subtitles are provided by an integrated language platform, Flitto.
https://www.flitto.com/business/video-translation
임정은 : 옣? 이모티콘으로 내주세요ㅋㅋㅋㅋ
Sooyoon Kim : 진짜 이 채널은 본받아야돼 ㅠㅠ 덕분에 집에서 많은 요리를 시도하고 기존에 알던 요리도 조금씩 수정해서 더 맛있게 만들어 먹고 있습니다.
joinsky 28 : 요리를 하고자하는 모든사람에게 쉽고 재미있게 레시피와 제조법을 나눠주는 백대표님께 항상 감사드립니다
빅드래곤 : 백종원 쌤을 좋아하는 이유는 가장 현실적이고 일반가정집 기준으로 쉽고 심플하게 요리할 수 있게 해주는 고수이기 때문이죠
먹보다리의 요리쿵다리쿡 : 진짜 매번이런 레시피 쭉쭉 뽑아내는 것.... 100명의 종원님들의 힘이시다...

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