구아바잎 효능과 부작용 잘 알고 드셔야해요~

안녕하세요^^
헬스라이프TV 입니다.
이번 시간에는 구아바잎 효능과 부작용을 알아보았는데요...
다양한 효능이 있는 반면 부작용도 있을 수 있으니
영상 참고하시면 좋겠네요~

비염에 좋은 구아바 잎, 어떻게 먹을까? [내 몸 사용설명서] 123회 20161007

알레르기 개선을 돕는 구아바 잎, 어떻게 섭취해야 할까?
[내 몸 사용설명서_123회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html

구아바 효능 구아바 잎 효능 구아바 씨앗

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구아바는 인도와 중국 등 아열대 기후에서 재배가 되는 이국적인 과일입니다.
구아바의 속살은 분홍색을 띠고 있는 과일인데요! 이것에는 여러 가지 영양소가 함유되어 있습니다. 바로 비타민C가 하루 권장량의 400%가 들어있고 항산화성분과 플라보노이드 성분, 엽산, 칼륨 등이 함유되어 있습니다.

다양한 영양소가 들어있어 고혈압과 눈 건강, 피부건강, 면역력 강화 및 당뇨병 등에 좋은 효능을 합니다. 그리고 구아바의 섬유소는 치질과 변비, 위장염과 여러 종류의 암을 예방하는데 도움을 줍니다.
기욤서리. : 지금 구아바 아이스크림 먹구있는데 아이스크림을 먹어도 영상에 나온 효는이랑 똑같나여?
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조아요
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