만성피로 없애려면 ‘이것'을 먹어라! - 간과 위를 되살리는 음식

건강한 신진대사가 이루어지면 노폐물과 불필요한 지방이 저절로 빠져나간다!
가장 건강한 다이어트 ‘아침 과일 다이어트', 그 첫 번째 시간!

바쁜 현대인들의 고질병 ‘만성피로'
그 근본적인 원인은 각종 독소를 해독하느라 지친 간 때문이라는데…
‘이렇게 먹기만 하면' 간이 건강해지고 신진대사가 회복돼
20대 처럼 활기찬 생활이 가능하다?

2편 과일은 정말 다이어트의 적일까?
3편 배부르게 먹으면서도 한 달에 5kg 빼기
4편 지방을 빨리 태우는 몸 만들기
5편 절대 끊을 수 없는 탄수화물 중독, ‘이것' 먹으면 해결된다?

해독과 영양 섭취를 동시에!
건강한 식습관을 통한 근본적인 다이어트 방법을 제시하는
류은경의 ‘아침 과일 습관' 목요일 오후 5시 업로드

※영상 내용 중 과일의 '탄수화물' 함량은 '당분'의 함량을 의미하는 것입니다.
※더 많은 내용이 궁금하시면 류은경 소장의 저서 '아침 과일 습관'을 참고하시면
과일 식단에 대한 유익한 정보들을 얻으실 수 있습니다.
류은경 소장 - 완전소화 연구소. 저서 '완전소화' '아침과일습관'

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-’굿라이프 다이어트’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.


#아침과일습관 #과일다이어트 #만성피로
#완전소화 #자연위생학 #과일섭취량 #당뇨과일 #독소 #해독
#디톡스 #해독다이어트 #류은경
찬송의제사 Hye Eun Lee : 아침 식전에 제철과일, 수분이 많은 과일,을 먹도록 해야 겠네요 ~^^
좋은 설명 감사드려요 ~
ᆞ. : 아침공복에먹는과일은 장내유산균폭발시킨다고합니다. 유산균따로먹은적없고 원래과일킬러라 수십년간 이렇게먹고있는게 여지껏 저를 먹여살린 습관입니다
지금 여기 : 유용한 정보를 알기 쉽게 풀어주셔서 감사합니다. 유익한 시간이었습니다 :)
윤정희 : 비만 스트레스 시대에 좋은 정보지식 주셔서 감사합니다~~
生生라이프 : 잘 들었습니다. 혈당조절장기는 어떤 장기가 있나요?

만성피로에 좋은음식 5가지 챙겨드세요~

안녕하세요^^
헬스라이프TV 입니다.
평소 자도자도 피곤하고 만성피로 때문에 고생하신다면
이번 시간에 알려드리는 5가지 참고하세요~
기력회복에 좋은 음식 무항생제 장어즙 보러가기!!
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이것을 매일 먹으면 만성피로가 싹 사라진다. [한의학박사 김순렬]

피로가 밀려올 때, 피로회복제 무엇을 드시나요?
만성피로 증상과 만성피로 치료에 꼭 필요한 음식을 알아보아요.
#만성피로 #자율신경 #혈액순환

CNC한의원 홈페이지 http://www.hanewon.co.kr
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김윤상 : 와우 ㆍㆍ여지껏 비싼 홍삼만 먹었는데 이젠 인삼사서 끓여 먹어야 겠어요ㆍ사과식초랑 맥주효모도 챙겨 먹고 면역력 키워야지요~가성비 좋은 정보 감사합니다 ~꾸벅~
임유정 : 쌤의 강의는 귀에 쏙쏙~항상 감사합니다
integrity 777 : 4:35 수삼, 생강, 대추 약한 불에 여러번 끓여 먹기
6:20 사과 식초, 매실, 레몬 등 시큼한 음식 섭취하기
7:30 뇌혈관에 좋은 맥주효모
이필향 : 선생님 건강정보 너무 감사히 잘보고있습니다
박동주 : 박사님 덕 에 새로운 건강 지식을 얻게 되었어요 좋아요

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