'목 셀프 견인법' 집에서 혼자서도 따라할 수 있는 Home Self 목 견인치료

집에서 수건만 가지고도 할 수 있는 견인치료 방법

영상 중간에 마이크 노이즈로 인해 시청에 불편을 드리게 된점 양해해 주시기 바랍니다. 감사합니다.

#견인치료 #목견인치료 #목디스크견인치료
lee정선 : 꾸준한영상올려주셔서감사합니다. 정말이해하기가 쉬워요 집에서 쉽게할수있는 운동이라 해봐야겠어요~^^
이명희 : 쉽게 따라할 수 있어 좋아요. 열심히 해 볼게요. 감사합니다.~^^
이왕민 : 쉽게 따라할 수 있네요... 수건... 감사합니다..
Je Hong Min : 사랑합니다 팬이에요~~
누텔라 : 일자목과 디스크 둘 다 있는데 디스트가 씨 자로 가는데 도움이 되나여?

수술 없이도 심한 목디스크를 완치시킨 운동의 정체는? (Feat. 견인치료) - 이경석의 척추88 #36

주의) 절대 모든 환자들에게 해당되는 이야기는 아님을 알려드립니다

모든 의사들이 수술을 권할 정도로 심한 목디스크였던 한 환자!
그러나 수술을 거부하고 이 운동으로 1년 8개월만에 디스크가 사라졌다는데…
실제 이경석 원장의 환자에게 일어난 일!
물론 모든 경우에 이 운동만으로 완치까지는 힘들지만
치료와 병행하면 대부분 효과 만점이라는 이 운동의 정체는?

보너스! 그 환자가 운동과 함께 병행했다는 또 하나의 비법, 셀프 견인치료!
병원에서 하는 견인치료보다 훨씬 효과적이라는
셀프 견인치료의 모든 것에 대해 알려드립니다.

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드

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-척추 질환에 대해 궁금한 점 댓글로 질문해 주세요
댓글 혹은 방송을 통해 답변해드립니다

-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
https://88hospital.com/
88병원의 블로그
https://blog.naver.com/88hospital


#목디스크 #매켄지신전운동 #견인치료
#가정용견인기 #맥켄지운동 #허리디스크 #디스크수술
#목견인기 #Mckenzie extension #88병원 #이경석
@goodlife-glgl : ’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
@ajw8278 : 정선근교수님이 수년전부터 말씀하신 내용입니다.
@user-ri7xq9in8x : 목디스크염증약은 꾸준히먹어야하나요?
@user-pb7tf9ht1t : 선생님 방송잘보았습니다
혹시 최근에 목디스크 제발해서 양쪽어깨 목 디스크 누르면 아퍼서 최근 통증이 사라 졌어요
선생님 방송보고 맥킨지운동 견인운동
꾸준하게 하다가 요즘은 통증이 전혀 없어요
그래도 계속 해주는것이 좋나요
@kyoungseo4967 : 매킨지 운동 수시로 많이하면 할수록 좋은건가요? 몇번정도 해야 하나요??

가정용 경추 견인기 간단 리뷰해 봤어요~ / 내돈내산이요~^^

집에서도 잘만 사용하면

좋은 장비가 많더라구요~^^

오늘은 경추 견인기 비교 해 봤어요~

개별 제품 디테일 리뷰 기다려 주세요!~^^
김매력 : 이론이나, 판매측의 거짓부렁이 아닌 실제 사용 후의 정보력으로 전달 주시는 부분이 좋습니다. 앞으로 일반인들이 유용하게 받아들이고 활용할 수 있는 정보들이 지속적으로 나오기를 희망합니다
Jiwon Kang : 소리가 너무 작아서 잘 들리지가 않네요 ㅜㅜ...

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