종아리 가늘어지는 5분 셀프 마사지 (5min calf massage)

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하체 부종이 많이 쌓였을 때, 많이 걸었을 때 따라해주면 좋은 5분 셀프마사지예요.
매일매일 따라해주면 종아리 부종도 많이 정리되고 가늘어질 거예요!


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:HYINA 혜이나 : 처음에 발 세게 눌러서 피난줄
ATHENA JUNG : 덕분에 발뿐만아니라 하체까지 가벼워졌어요 감사합니다
유난히, 유담 : 2019.07.15.월요일
다노 바짝!운동 1일차

저녁이라서 스트레칭영상 찾다가 발견했는데 진짜 시원해요
비글스 : 종아리 알풀어줄때 투어게인 마사지스틱 쓰는데 시원하고 괜찮았어여
성이름 : 중학생때이영상첨보고효과좋아서종종했는데 이때가 중학교입학할때올라온영상이네요..... 시간이왜이리 빠르지

[마사지사관학교#10] 종아리관리 방법 Lower Body Massage Beginner manual 2

종아리관리를 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 방법을 알려드립니다.
보시면서 천천히 따라해보시면서 숙달될 수 있게 익혀보시기 바랍니다.
관리를 하실때에는 상대와 어디가 아픈지 압은 괜찮은지 의사소통을 하시면서 하는 것이 좋습니다.
#하체관리 #마진가
성공 : 저는 종아리 마사지할때 투어게인 마사지스틱으로 밀어주는데 아주 시원하고 좋습니다
순덕정 : 고맙습니다 화이팅
YouTube 슈 (게임 유튜버) : 진짜 엄마한데 해주니 효과가 정말 좋습니다
김세븐부동산 : 고마워요~~~
잘 보고 있습니다.
주말세상 : 이 영상 보기 전 지금까지 5번 지인(여친)에게 마사지 & 안마 해줬는데 전부 엉터리였네요~~^^
정말 도움이 되는 영상 감사합니다~~!!

가족들을 위한 생활마사지 방법 #5 하체마사지 방법 [마진가RADIO]

#허벅지마사지 #마사지교육 #마사지방법
Kipyo Park : 참 좋은 정보네요 항상 감사합니다~
김형주 : 울산 원장님과 함께 하는 생활마사지 강좌 좋습니다.
나꼬꼬 : 정말 감사합니다
김세븐부동산 : 고맙습니다.
김명희 : 안녕하셔요 ~ ?
선생님께 ~ 마사지받
으려면 어찌해야 하나요?

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