여드름없애는음식
페이지 정보
본문
여드름 없애는 방법! 여드름에 나쁜 음식 vs 좋은 음식 식단부터 관리하세요~
#학생여드름 #여드름없애는방법 #여드름치료
여드름 관리를 위해선 식단도 정말 중요합니다.!!~
식단의 변화를 통해서 여드름을 관리해보세요!!~~
서울원피부과 도곡 홈페이지 : http://seoulonedogok.com/
Dr.피부광 블로그 : https://blog.naver.com/chrisjoe17
닥터피부광 : *닥터피부광 피부과
서울원피부과 도곡 http://seoulonedogok.com/
카톡문의 http://pf.kakao.com/_xixkYHK/chat
전화문의 02-566-2701
병원위치: 서울시 강남구 도곡로 317, 5층
블로그 https://blog.naver.com/chrisjoe17
인스타그램 https://www.instagram.com/seoulone_dogok/
닥터피부광 구독자님들 안녕하세요.
영상을 보러 와주셔서 정말 감사합니다.
구독자님들의 피부에 광이 나는 그날까지 함께하겠습니다.
여드름 치료 및 상담 문의는 서울원피부과의원 도곡점 전화 혹은 카톡으로 문의해주세요.
오늘도 감사합니다^^
텐텐이팬 할까말까 : 요새 날씨가 더워서 그런지 여드름이 올라오는데 너무 좋은 정보네요^^
C heeese : 여드름 났다고 화장품바꾸고 세안열심히했눈데…….. 음식도 신경써야 한다뇨 ㅠㅠㅠ
신꿀꿀 : 선생님 오늘도 감사합니당. 오트원액도 여드름악화식품일까요?
뚱이 : 몸에 안좋은건 다 마싯어 ㅠㅠㅠㅠㅠ
여드름 없애는 방법! '이 음식'을 주목하세요 (여드름에 좋은음식 VS 나쁜음식)
#여드름제거 #여드름음식 #피부과전문의
* Turn on CC if you want Eng sub
여드름 치료는 다이어트처럼 식습관 변화가 중요합니다.
하지만 원인과 과정을 모르면
무엇이 나에게 꼭 필요한 성분이고
꼭 피해야 할 성분인지 모를 수밖에 없습니다.
이번 영상에서는 여드름이 자주 나거나 재발하는 사람이
꼭 피해야 할 음식과 꼭 섭취해야 할 성분을 정리해봤습니다.
어떤 음식이 여드름과 관련이 있는지,
피해야 할 음식은 무엇인지,
꼭 먹어야 하는 성분은 무엇인지 파악해서 드시길 권장합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
* 영상 순서
00:00 진료실에서 항상 강조하는 것?
00:27 여드름에 나쁜 음식 ① 우유
01:10 여드름에 나쁜 음식 ② 단당류
01:52 여드름에 나쁜 음식 ③ 밀가루
03:04 여드름에 나쁜 음식 ④ 오메가-6
03:56 여드름에 나쁜 음식 ⑤ 다이어트 약
05:11 여드름에 나쁜 음식 ⑥ 커피
05:33 여드름에 나쁜 음식 ⑦ 육류
06:10 여드름에 나쁜 음식 ⑧ 비타민 B12
07:39 여드름에 좋은 음식 섭취 시 유의사항
08:00 여드름에 좋은 음식 ① 비타민C
10:50 여드름에 좋은 음식 ② 아연(Zinc)
11:33 여드름에 좋은 음식 ③ 오메가-3
12:59 여드름 좋은 VS 나쁜 음식 총정리
------------------------------------------------------------------------------------------------------
* 아래 영상도 같이 보세요! (여드름 컨텐츠)
초기 여드름! 병원이냐 화장품이냐? 선택의 기준은! [여드름 치료꿀팁포함]
여드름 연고 쓰고 피부가 붉어졌다고? 과연 괜찮은 걸까?
여드름은 터트려야 제맛?! 눈가 주름 관리법?! / 구독자 5만 기념 댓글 Q\u0026A✨
여드름 발생 원인과 관리법 in 화장품 뷰티클래스 feat. 피부과전문의
여드름 치료제 로아큐탄 부작용과 올바른 복용법! feat. 피부과전문의
여드름 치료제 로아큐탄의 부작용?! 여성, 남성 불문 꼭 보셔야 할 영상!
Instagram: http://instagram.com/drhong3_cosmetic
Blog: https://blog.naver.com/drbeautyskin
------------------------------------------------------------------------------------------------------
a video by Annisdelma63
copyright 2020. 피알남 피부알려주는남자 김홍석. all right reserved.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
피알남 피부과전문의 김홍석 : * 영상 순서입니다!
00:00 진료실에서 항상 강조하는 것?
00:27 여드름에 나쁜 음식 ① 우유
01:10 여드름에 나쁜 음식 ② 단당류
01:52 여드름에 나쁜 음식 ③ 밀가루
03:04 여드름에 나쁜 음식 ④ 오메가-6
03:56 여드름에 나쁜 음식 ⑤ 다이어트 약
05:11 여드름에 나쁜 음식 ⑥ 커피
05:33 여드름에 나쁜 음식 ⑦ 육류
06:10 여드름에 나쁜 음식 ⑧ 비타민 B12
07:39 여드름에 좋은 음식 섭취 시 유의사항
08:00 여드름에 좋은 음식 ① 비타민C
10:50 여드름에 좋은 음식 ② 아연(Zinc)
11:33 여드름에 좋은 음식 ③ 오메가-3
12:59 여드름 좋은 VS 나쁜 음식 총정리
ㅇ읔 : 서럽다 먹을 수 있은게 없는디....? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별이될끄야 : 피부에 대한 영상을 많이 찾아봤지만 지루하지도 않고 선생님과 편집자분의 케미가 엄청 나네욬ㅋ
그리고 유익한 정보~ 엄청나게 도움이 됬습니다 감사합니다!
Choonlythreeletters : 설명도 귀에 쏙쏙 들어오고 요약본도 댓글로 적어주셔서 다시 볼 때 도움이 되네요^^ 영양제 선택에 큰 도움 됐어요:) 감사합니다!
O KWAK : 와 선생님... 진짜 너무 감사합니다. 요즘 여드름치료에 신경 많이 쓰고 있는데 정말 도움이 너무너무 많이 되네요. 정말 너무 감사드려요... 여드름 때문에 정말 스트레스도 많이 받고 힘들었는데 선생님 알려주신 정보로 더욱 힘내서 치료해보겠습니다. 조만간 병원도 찾아뵐게요. 너무 감사합니다 정말. 항상 행복하세요!
여드름 치료에 수천만 원 쓰고 이렇게 먹어서 고쳤어요 (식이요법 1편)
#좁쌀여드름
#염증성여드름
#피부트러블
* 최근 저의 소속사를 사칭한 업체가 있어 안내드립니다.
저는 어떤 MCN 소속도 아니며
독자적으로 유튜브 운영을 하고 있습니다.
MCN 파트너쉽 협업 진행도 하지 않습니다.
* Contact Us *
화이화이해 MAIL : 8881397@naver.com
유화이 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/yoo.hwai/
@yoohwai : 안녕하세요 유화이입니다
지난 여드름 관리 식단 1편 유튜브 영상 이후
빠르게 2편을 찍었어야 했는데 사정상 영상 촬영을 할 수도 없고,
콘텐츠를 계속 미룰 수도 없어
트러블 및 피지 관리 식이요법 2편
[유지식]
+식단의 오류(식단관리 하는데 트러블이 난다는 분들)
+피지 관리(블랙헤드/화이트헤드) + 모공 커짐 고민
오랜만에 긴 글로 정리하여 전달합니다
유튜브 커뮤니티에는 업로드가 안 되는 길이라 블로그에 올려두었습니다
↓↓↓
https://blog.naver.com/8881397/222652063313
@jinsteve3928 : 5주간 유제품이랑 밀가루 다 끊고 (독하게 단 한번도 안먹음) 고기만 먹었는데 여드름 거의 다 들어갔어요. 색소침착만 몇몇군데있고 더이상 안생깁니다. 조금씩 밀가루 음식먹었는데 많이 나빠지지않네요. 정말 감사합니다. 고기는 맘껏 먹고있어요
@tamy2556 : 제일 기다렸던 영상인데 이렇게 올려주셔서 감사해요!! 화이쌤 영상 보구 화장품 사용법 배우면서 피부가 많이 개선됐는데 궁극적으로는 식단 개선이 우선이라고 하셔서 기다리고 있었어요!! 전 예전에 3주간 고기랑 당까지 다 끊는 디톡스를 한 적 있었는데요 그때 일단 속부터 완전 편안해지긴 했는데, 볼살이 없는 편이라서 그런가 외형적으로 많이 핼쓱해져서 다시 도전하려니 가족들이 말리더라구요ㅠㅠ 그러다가 다시 원래 식생활로 돌아온 케이스입니다ㅎㅎ 이번엔 흰살생선 흰쌀밥으로 재도전해 보겠습니다!! 2편도 기대할게요!!
@jes-- : 유화이님은 항상 데이터베이스를 깔고 말씀을 해주셔서 신뢰가 무한이에요:)
이때까지 추천해주신것들 대부분 다 써봤구요. 처음엔 낯설어서 안 맞는거 같다가도 다 쓸때쯤엔 좋다고 생각되는 제품밖에 없었어요:)
식단은 저도 굉장히 공감합니다. 어릴땐 우유가 완전식품이라고 뉴스에도 뜨고 할 때라서 피부과를 가도 우유를 끊으란 말을 못 들었고, 인터넷도 발달을 안한 시기여서 초등학교때부터 고등학생까지 여드름을 달고 살았어요. 아무 이유도 모른채 모공만 열심히 키웠어요. 지금은 우유는 아예 안 먹고 양 조절해가면서 디저트를 먹고 있어요. 라떼같은건 1년에 세번?정도 먹구요. 다이어트하면서 식단조절할때는 확실히 피부가 더 좋아지기도 하구요.
여튼 다음 영상도 기대됩니다~:)
@user-lr4gj4zk7c : 쌤 기다리던 영상이에요!!!
시작해 주셔서 감사합니다
예전에 1년 정도 과자 끊고, 한 끼는 샐러드식 먹고, 매 점심시간에 요가 1시간+틈틈이 스트레칭(순환운동) 등 했을때 피부가 맑아진 기억이 나네요... 아는데 안하는 나녀석... 24:36 구정물로 하수구 청소에 뼈 씨게 맞았습니다.... 요즘 먹는 것이 저의 유일한 낙이지만 정신 챙기고 바짝 해볼게요!!!
#학생여드름 #여드름없애는방법 #여드름치료
여드름 관리를 위해선 식단도 정말 중요합니다.!!~
식단의 변화를 통해서 여드름을 관리해보세요!!~~
서울원피부과 도곡 홈페이지 : http://seoulonedogok.com/
Dr.피부광 블로그 : https://blog.naver.com/chrisjoe17
닥터피부광 : *닥터피부광 피부과
서울원피부과 도곡 http://seoulonedogok.com/
카톡문의 http://pf.kakao.com/_xixkYHK/chat
전화문의 02-566-2701
병원위치: 서울시 강남구 도곡로 317, 5층
블로그 https://blog.naver.com/chrisjoe17
인스타그램 https://www.instagram.com/seoulone_dogok/
닥터피부광 구독자님들 안녕하세요.
영상을 보러 와주셔서 정말 감사합니다.
구독자님들의 피부에 광이 나는 그날까지 함께하겠습니다.
여드름 치료 및 상담 문의는 서울원피부과의원 도곡점 전화 혹은 카톡으로 문의해주세요.
오늘도 감사합니다^^
텐텐이팬 할까말까 : 요새 날씨가 더워서 그런지 여드름이 올라오는데 너무 좋은 정보네요^^
C heeese : 여드름 났다고 화장품바꾸고 세안열심히했눈데…….. 음식도 신경써야 한다뇨 ㅠㅠㅠ
신꿀꿀 : 선생님 오늘도 감사합니당. 오트원액도 여드름악화식품일까요?
뚱이 : 몸에 안좋은건 다 마싯어 ㅠㅠㅠㅠㅠ
여드름 없애는 방법! '이 음식'을 주목하세요 (여드름에 좋은음식 VS 나쁜음식)
#여드름제거 #여드름음식 #피부과전문의
* Turn on CC if you want Eng sub
여드름 치료는 다이어트처럼 식습관 변화가 중요합니다.
하지만 원인과 과정을 모르면
무엇이 나에게 꼭 필요한 성분이고
꼭 피해야 할 성분인지 모를 수밖에 없습니다.
이번 영상에서는 여드름이 자주 나거나 재발하는 사람이
꼭 피해야 할 음식과 꼭 섭취해야 할 성분을 정리해봤습니다.
어떤 음식이 여드름과 관련이 있는지,
피해야 할 음식은 무엇인지,
꼭 먹어야 하는 성분은 무엇인지 파악해서 드시길 권장합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
* 영상 순서
00:00 진료실에서 항상 강조하는 것?
00:27 여드름에 나쁜 음식 ① 우유
01:10 여드름에 나쁜 음식 ② 단당류
01:52 여드름에 나쁜 음식 ③ 밀가루
03:04 여드름에 나쁜 음식 ④ 오메가-6
03:56 여드름에 나쁜 음식 ⑤ 다이어트 약
05:11 여드름에 나쁜 음식 ⑥ 커피
05:33 여드름에 나쁜 음식 ⑦ 육류
06:10 여드름에 나쁜 음식 ⑧ 비타민 B12
07:39 여드름에 좋은 음식 섭취 시 유의사항
08:00 여드름에 좋은 음식 ① 비타민C
10:50 여드름에 좋은 음식 ② 아연(Zinc)
11:33 여드름에 좋은 음식 ③ 오메가-3
12:59 여드름 좋은 VS 나쁜 음식 총정리
------------------------------------------------------------------------------------------------------
* 아래 영상도 같이 보세요! (여드름 컨텐츠)
초기 여드름! 병원이냐 화장품이냐? 선택의 기준은! [여드름 치료꿀팁포함]
여드름 연고 쓰고 피부가 붉어졌다고? 과연 괜찮은 걸까?
여드름은 터트려야 제맛?! 눈가 주름 관리법?! / 구독자 5만 기념 댓글 Q\u0026A✨
여드름 발생 원인과 관리법 in 화장품 뷰티클래스 feat. 피부과전문의
여드름 치료제 로아큐탄 부작용과 올바른 복용법! feat. 피부과전문의
여드름 치료제 로아큐탄의 부작용?! 여성, 남성 불문 꼭 보셔야 할 영상!
Instagram: http://instagram.com/drhong3_cosmetic
Blog: https://blog.naver.com/drbeautyskin
------------------------------------------------------------------------------------------------------
a video by Annisdelma63
copyright 2020. 피알남 피부알려주는남자 김홍석. all right reserved.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
피알남 피부과전문의 김홍석 : * 영상 순서입니다!
00:00 진료실에서 항상 강조하는 것?
00:27 여드름에 나쁜 음식 ① 우유
01:10 여드름에 나쁜 음식 ② 단당류
01:52 여드름에 나쁜 음식 ③ 밀가루
03:04 여드름에 나쁜 음식 ④ 오메가-6
03:56 여드름에 나쁜 음식 ⑤ 다이어트 약
05:11 여드름에 나쁜 음식 ⑥ 커피
05:33 여드름에 나쁜 음식 ⑦ 육류
06:10 여드름에 나쁜 음식 ⑧ 비타민 B12
07:39 여드름에 좋은 음식 섭취 시 유의사항
08:00 여드름에 좋은 음식 ① 비타민C
10:50 여드름에 좋은 음식 ② 아연(Zinc)
11:33 여드름에 좋은 음식 ③ 오메가-3
12:59 여드름 좋은 VS 나쁜 음식 총정리
ㅇ읔 : 서럽다 먹을 수 있은게 없는디....? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
별이될끄야 : 피부에 대한 영상을 많이 찾아봤지만 지루하지도 않고 선생님과 편집자분의 케미가 엄청 나네욬ㅋ
그리고 유익한 정보~ 엄청나게 도움이 됬습니다 감사합니다!
Choonlythreeletters : 설명도 귀에 쏙쏙 들어오고 요약본도 댓글로 적어주셔서 다시 볼 때 도움이 되네요^^ 영양제 선택에 큰 도움 됐어요:) 감사합니다!
O KWAK : 와 선생님... 진짜 너무 감사합니다. 요즘 여드름치료에 신경 많이 쓰고 있는데 정말 도움이 너무너무 많이 되네요. 정말 너무 감사드려요... 여드름 때문에 정말 스트레스도 많이 받고 힘들었는데 선생님 알려주신 정보로 더욱 힘내서 치료해보겠습니다. 조만간 병원도 찾아뵐게요. 너무 감사합니다 정말. 항상 행복하세요!
여드름 치료에 수천만 원 쓰고 이렇게 먹어서 고쳤어요 (식이요법 1편)
#좁쌀여드름
#염증성여드름
#피부트러블
* 최근 저의 소속사를 사칭한 업체가 있어 안내드립니다.
저는 어떤 MCN 소속도 아니며
독자적으로 유튜브 운영을 하고 있습니다.
MCN 파트너쉽 협업 진행도 하지 않습니다.
* Contact Us *
화이화이해 MAIL : 8881397@naver.com
유화이 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/yoo.hwai/
@yoohwai : 안녕하세요 유화이입니다
지난 여드름 관리 식단 1편 유튜브 영상 이후
빠르게 2편을 찍었어야 했는데 사정상 영상 촬영을 할 수도 없고,
콘텐츠를 계속 미룰 수도 없어
트러블 및 피지 관리 식이요법 2편
[유지식]
+식단의 오류(식단관리 하는데 트러블이 난다는 분들)
+피지 관리(블랙헤드/화이트헤드) + 모공 커짐 고민
오랜만에 긴 글로 정리하여 전달합니다
유튜브 커뮤니티에는 업로드가 안 되는 길이라 블로그에 올려두었습니다
↓↓↓
https://blog.naver.com/8881397/222652063313
@jinsteve3928 : 5주간 유제품이랑 밀가루 다 끊고 (독하게 단 한번도 안먹음) 고기만 먹었는데 여드름 거의 다 들어갔어요. 색소침착만 몇몇군데있고 더이상 안생깁니다. 조금씩 밀가루 음식먹었는데 많이 나빠지지않네요. 정말 감사합니다. 고기는 맘껏 먹고있어요
@tamy2556 : 제일 기다렸던 영상인데 이렇게 올려주셔서 감사해요!! 화이쌤 영상 보구 화장품 사용법 배우면서 피부가 많이 개선됐는데 궁극적으로는 식단 개선이 우선이라고 하셔서 기다리고 있었어요!! 전 예전에 3주간 고기랑 당까지 다 끊는 디톡스를 한 적 있었는데요 그때 일단 속부터 완전 편안해지긴 했는데, 볼살이 없는 편이라서 그런가 외형적으로 많이 핼쓱해져서 다시 도전하려니 가족들이 말리더라구요ㅠㅠ 그러다가 다시 원래 식생활로 돌아온 케이스입니다ㅎㅎ 이번엔 흰살생선 흰쌀밥으로 재도전해 보겠습니다!! 2편도 기대할게요!!
@jes-- : 유화이님은 항상 데이터베이스를 깔고 말씀을 해주셔서 신뢰가 무한이에요:)
이때까지 추천해주신것들 대부분 다 써봤구요. 처음엔 낯설어서 안 맞는거 같다가도 다 쓸때쯤엔 좋다고 생각되는 제품밖에 없었어요:)
식단은 저도 굉장히 공감합니다. 어릴땐 우유가 완전식품이라고 뉴스에도 뜨고 할 때라서 피부과를 가도 우유를 끊으란 말을 못 들었고, 인터넷도 발달을 안한 시기여서 초등학교때부터 고등학생까지 여드름을 달고 살았어요. 아무 이유도 모른채 모공만 열심히 키웠어요. 지금은 우유는 아예 안 먹고 양 조절해가면서 디저트를 먹고 있어요. 라떼같은건 1년에 세번?정도 먹구요. 다이어트하면서 식단조절할때는 확실히 피부가 더 좋아지기도 하구요.
여튼 다음 영상도 기대됩니다~:)
@user-lr4gj4zk7c : 쌤 기다리던 영상이에요!!!
시작해 주셔서 감사합니다
예전에 1년 정도 과자 끊고, 한 끼는 샐러드식 먹고, 매 점심시간에 요가 1시간+틈틈이 스트레칭(순환운동) 등 했을때 피부가 맑아진 기억이 나네요... 아는데 안하는 나녀석... 24:36 구정물로 하수구 청소에 뼈 씨게 맞았습니다.... 요즘 먹는 것이 저의 유일한 낙이지만 정신 챙기고 바짝 해볼게요!!!
... 
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
