레몬 효능 다이어트 디톡스 피로회복 레몬 매일 먹으면 살만 빠지는 게 아닙니다! 엄청난 효능의 레몬

신맛의 대명사 레몬은 비타민C를 비롯한 항산화 물질이 풍부해서 천연 피로회복제라고 불리기도 합니다. 레몬의 신맛을 내는 구연산과 레몬의 다양한 영양 성분이 우리 몸에 어떤 이점이 있는지 알려드릴게요! 레몬 한 알이 주는 놀라운 효과! 오늘부터 같이 누려보세요!

▶ 좀 더 알고 싶다면? 과일 채소 씻는 법
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@julia-rf8cp : 제가 이 영상보고 댓글들도 보다가 생각한 방법인데요
레몬을 반으로 잘라서 한손에 쥐고 눌러서 짜면 즙이랑 알맹이들이 떨어져 나와요. 그걸 생수에 섞어서 비타민C등 열에 파괴될수 있는 영양소를 섭취하시고 남은 껍질은 항산화 성분 섭취를 위해 뜨거운 물 500에 우리면 어떨가 싶네요.
비타민C는 열에 약하다고 하는데 항상화성분 때문에 뜨거운 물에 우려먹으라 하니 많은분들이 혼란스러워 하시는것 같아서 생각해봤어요. 좋은방법인지는 모르겠네요 ^^
@dumplings1952 : 1년 넘게 레몬 반개를 하루동안 미온수를 넣어가며 매일 마셨는데 무기력증이 없어지고 스스로 면역이 강해졌다는 느낌이들어요~ 아침에 눈이 쉽게떠지고 활동하는게 피곤하지 않네요~ 이젠 조금 더 따뜻한물에 마셔봐야겠어요~ 영상 감사합니당♡
@Estrella.K : 평소에 주로 레몬청을 담궈서 레몬차로 즐기거나 레몬마들렌을 만들어 먹었었는데 레몬의 효능과 주의점, 최대치로 영양 손실없이 섭취하는 방법 등을 알려주셔서 다시 점검해보게 되었어요. 마침 레몬 한봉지 사놓았는데 더 유용하게 사용하게 되었네요. 감사합니다. ❤
@_paulsilasmom2450 : 선생님~^^ 독일은 유기농 레몬이 일반 레몬과 거의 차이가 없더라고요~ 팔팔 끓인 후, 레몬 조각 넣고 우러나면 보냉 주전자에 따듯한 상태로 1리터 챙겨 담아두고 수시로 마시니까, 습관적으로 들이키던 아메리카노와도 거리를 두게 되고 너무 좋네요
@olivia-hr3dz : 원장님 항상 건강한 정보 알려주셔서 너무 너무 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요^^

레몬디톡스 다이어트 3일 -5kg 감량 후기!

안녕하세요. 권루니 입니다.

추석을 맞이하여 자기관리차 3일 레몬디톡스 다이어트를 해봤습니다.

체중은 많이 빠졌는데 주기적으로 할짓은 아닌거 같고
소개팅이나, 결혼식 등 급한 이벤트 앞두고 빡세게 하면 좋은 다이어트 같습니다.

재밌게 봐주세요 !

감사합니다.




[BGM 출처]

Music provided by 브금대통령
Track : 너구리의 귀환 -

제목 : INDIE ROCK SPORT
아티스트 : BLUE TUNE MUSIC
Youtube :
주말의명준 MJ of Weekend : 와 5kg나 빼셨다니 대단합니다 추석에 엄청 먹었는데 해봐야겠어요
Toto Lee : 단시간에 무리하게 한꺼번에 빼시면
다이어트는 얻지만 그 부작용으로
노안+볼패임+목주름도 함께 얻으니깐
천천히 스테디하게 빼는게
중요한 포인트인거 같습니당
러블리쪼꼬 : 고생하셨어요!! 너무 리얼해서 잼나네요 ㅎ
shinys : 대단한 정신력이네요 3일5키로 대단해요 저도 레몬물만마시기그렇긴한데 독소빼볼생각입니다 저도5키로내려가길 바라면서^^
GoB : 와 4일만에 5키로... 대박이네요
추석 연휴 끝났는데 요요 안 왔나요?
응원합니다

디톡스│딱 6일! 레몬디톡스 만들기 + 쓰라린 후기 6 Day Lemon Detox

안냥 모찌!! 잇츠 복떵쓰!!!
오늘 아주 뜻깊은 영상을 준비했어요
네 맞아요 자극적인 썸네일을 보고
들어오신 분들을 실망시키지 않을
영상입니다ㅎㅎㅎㅎ

제가 레몬 디톡스를 해보았는데요
결과는 스포하지 않을 테니
바로 영상으로 만나보시구요!!

여러모로 저에게 아주 뜻깊은 메세지를
남겨주었던 디톡스였답니당
여러분들도 너무 무리한 다이어트 하지마시고
건강하게 삽시당!!! 앞으로 모찌가
건강한 이너뷰티를 만들어가는 컨텐츠도
준비할 예정이니 많은 관심 부탁해요옷!!!

그럼 우리 다음 영상에서 만나유!!


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#레몬디톡스쓰라린후기 #카테고리더비기닝
#2019미래오타로놀라셨을분들죄송합니다(편집자)


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@chosarah6148 : 언니 건강 잘 유지하시고 재밌는 컨텐츠 많이 만들어주세요 ❤
@user-pp2en6wj2w : 언니의 끈기 정말 존경합니다ㅏ
저는 한 번 나가 걷는것도 힘들더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
사랑합니다 언니❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@10h__10m : 언니 진짜 단발 너무 잘어울려요
진짜 맨날 언니영상 돌려보는데 너무 재미있어요
얼굴보는거 즐겁고
편집 세련됬고
노래 좋고
뭘해도 좋습니다요
선댓 후감상
swag~swag~
@user-rj5nm7qm6b : 진짜 편집을 어떻게 이렇게 하냐.. 이건 진짜 배우고 안배우고의 차이가 아니라 타고난 실력인 듯 ㅜㅜㅜ 타고난 소질을 가진 사람이 전문적으로 배우니까 하나의 예술 작품이 탄생하네,, 편집 너무 예뻐요 진짜루ㅜㅜㅜㅜㅜ 크흡 너무죠어
@user-ph7gu9uj6e : 너무 재밌게 잘 봤어요 ㅎㅎ
레몬디톡스를 통해서 몸살이나고 아팠지만 모찌피치가 추구하는 좋은 방향으로 바뀌게 된 것 같아서 좋아요
앞으로 있을 이너뷰티 컨텐츠 완전 기대돼요
응원할게요~^^ 화이팅

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