[스마트 리빙] 허리 진동 벨트, 뱃살 빼는 효과 있을까? (2019.08.03/뉴스투데이/MBC)

헬스장에 있는 허리 진동 벨트. 뱃살을 빼는 효과가 있을 거라는 생각에 빼놓지 않고 운동하는 분도 있을 텐데요. 실제로 뱃살을 빼는 데 도움이 될까요?

http://imnews.imbc.com/replay/2019/nwtoday/article/5434298_24616.html

#허리진동벨트, #근육통, #요로결석
@____q : 이거 하면 살 빠져요 다이어트에 식단은 당연히 필수고 저거 몇 시간 하면 칼로리 소비 돼요 아무래도 움직임이 있다보니 눕거나 가만히 있는 것보다 칼로리 소비는 더 돼요 대신 하면서 편하고 쉬우면 안되고 하기 싫어질 만큼 힘들게 해야 돼요
@user-vk4co5fu2p : 진심 저녁에 웨이트빡세게 해서 근육통풀려고 아침에 헬스장갔더니 반신욕기랑 덜덜이 아줌니들 다점령해서ㅜ 아쉬운맘으로 스트레칭만하고 출근ㅠㅜ
@djdi902 : 숨차고 땀나는 운동을 하셔야 살 빠집니다. 숨차고 땀이나야 몸안에 지방들이 타들어가고 칼로리가 소모되면서 살이 빠지는 거에요. 최고로 살 잘 빠지는 운동은 줄넘기 입니다. 줄넘기없이 제자리에서 뛰는건 숨 별로 안차요. 줄넘기 들고 해보세요. 백개도 힘드시다면 비만이거나 운동부족 이시니까요.
@fbibryan : 이거 하면 이상하게 벨트 닿은 부분이 되게 가렵던데
@user-rz9tb6en4v : 아니던데 하고나서 운동하니 좋던데...술먹는사람한테도 좋다던데요..

[신년특집]헬스장에 있는 덜덜이 다이어트 효과 있을까?

#다이어트 #헬스장 #덜덜이
안녕하세요 살빼주는남자 살빼남입니다.
2020년 새해가 밝았습니다! 모두 새해 복 많이받으시고 올해 이루고자 하는 목표 전부 이루셨으면 좋겠습니다. 그런데 새해에 가장 많이 하는 다짐중 하나인 다이어트...! 새해를 기념해서 헬스장 등록 많이하실겁니다. 그 중 진짜 핫플 운동기구가 있습니다. 바로 '덜덜이' 입니다. 이거 많이들 해보셨을테고 다른분들 하시는거 많이 보셨을거에요. 근데 이거 다이어트에 효과가 있는거 맞나요? 있다면 정말 대박일텐데요... 영상에서 이에 대한 답을 확인하세요



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[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
박금희 : 덜덜이 하면 한 부분이 간지럽던데..
untitle : 이거 진짜 궁금했었는데 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 살빼남님 늘 재미있는 컨텐츠들 다 재미있게 보고있어요~ 화이팅!
콩츄 : 빠지지않아도 전 마무리로 꼭 해여ㅠㅠ 할때마다 출렁거리는 살보면 '아 멀었구나 내일 또와야지' 다짐하게됨ㅋㅋㅋㅋㅋ그 앉아서 하는건 종아리 확실히 풀어줘서 다음날 할 때 근육통이 덜하기도하고! 허벅지가 얼마나 빠졌나 눈바디 체크도 가능합니당..ㅎㅅㅎ...
어진21 : 안녕하세요 ! 한의사님 먼저 새해복 많이받으세요 제가 요번에 18살올라가고 남자입니다 ㅠㅠ 요즘 다이어트를하고있거든요! 아침엔 바나나 점심에는 일반식 절반만 (밥만) 저녁은 야채나 닭가슴살 샐러드로 식단조절도해요! 마시는것도 물만먹구요 ㅠㅠ 그래서지금 키가 161.5에 몸무게가 64.2 가나가는데 몸무게가 전보다 훨씬 많이 빠지긴했어요 그런데 이렇게 안먹으면 지금 성장기일텐데 키도안크고.. 살은빠진다고 치지만 키가안크면 좀걱정되더라구요 주변에서도 그렇고 부모님도그렇고 어떻게해야할까요 ㅠㅠ 운동은 유산소운동으로 매일 줄넘기 2000개 정도 하고있습니다 성장기인데 삼시로 인스턴트는아닌 밥을꼬박꼬박챙겨먹어야할지 어떻게해야할지 알려주시면 감사해요 ㅠ
쭉쭉이 : 오늘도 감사히 잘봤습니다 번외편으로 복근저주파 운동 패드가 확실히 효과가 있는지도 알려주시면 감사하겠습니다!

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@user-zd6hr4jw7g : 멋져요~집에 들이고 싶네요ㅎ
@user-bh8tm7kw7h : 벨트 마사지기 짱좋아요^^
@user-qq5sd3fj7z :
@user-hm3fq1kk5b : 시골 할머니댁에 놔드려야 겠네요~굿굿

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